Slik mobbe-sikrer du døtrene dine

Når en politibetjent er i tjeneste, bærer han ofte en kulesikker vest for å beskytte seg mot de som søker å gjøre fysisk skade. Men beskyttelse mot mobbing krever mer enn bare et fysisk skjold. Fordi mobbing kan være både fysisk og emosjonell, trenger du å utruste døtrene dine med selvtillit og medfølelse som kreves for å mobbe-sikre seg selv fra andre barn som ser etter å gjøre vondt.

Fremgangsmåte

  1. Snakk om mobbing fra ung alder og lyt nøye til hva datteren din sier om interaksjoner med andre barn. Hvis du aldri snakker om mobbing – fysisk eller emosjonelt nedverdierende noen eller gjøre dem redde – kan datteren din ikke kjenne igjen og handle når hun møter atferden. Ta vare på å ikke børste av mobbing-bekymringer som «barn som er barn.» Ta datteren din følelser alvorlig og hjelp henne finne en løsning eller gripe inn hvis nødvendig.

  2. Vektlegg kvalitet av venner over mengde venner. Som KidsHealth påpeker, er mobbere mindre sannsynlige å måle barn som reiser i toer, og å ha en solid støttegruppe på to eller tre nære venner kan hjelpe datteren din til å føle seg mer selvforsikret. Du kan oppmuntre meningsfulle vennskaper ved å tillate venner å komme inn i hjemmet ditt og lære å kjenne dem.

  3. Assister datteren din i å finne en interesse, hobby eller talent som gjør henne føle seg selvforsikret og unik, foreslår klinisk psykolog Lisa Firestone i en artikkel for Psychology Today. Enten det er idrett, kunst, teater eller akademi, å ha en interesse som gjør henne føle seg god ved seg selv kan beskytte datteren din fra den lave selvfølelsen som ofte følger med mobbing. Dette kan gjøre henne mindre et mål og bedre rustet til å håndtere et mobbers forakt.

  4. Overvåk datteren din online-aktivitet. Ikke all mobbing skjer på skolen, og det er alt for lett for en mobber å gjøre skade på sosiale nettverk, chatterom og til og med via tekstmeldinger. Flytt familiens datamaskin inn i et felles område i hjemmet, ha tilgang til datteren din online-passord, og vær hennes venn på sosiale medier så du kan gripe inn hvis du merker tegn på cyber-mobbing, som nett-stalking.

  5. Modellér medfølelse regelmessig, foreslår Dr. Laura Markham fra Aha! Parenting. Ved å vise datteren din hvordan man kan være selvforsikret og medfølende når man omgås med andre mennesker – å være høflig mot en kassadame i butikken, for eksempel – setter du et godt eksempel for hennes egne mellommenneskelige relasjoner. Enten datteren din tenderer til å være mobberen eller den mobbete, kan modellering av forståelse og toleranse bedre forberede datteren din til å omgås med andre i både negative og positive scenarioer.

Previous:

Next: