• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Slik hjelper du en jente å håndtere mobbing

Mobbing er et alvorlig problem blant skolealder barn. Mens mange foreldre antar at gutter vanligvis er ofre og gjerningsmenn for mobbing, håndterer jenter mobbing like ofte. De kanskje ikke engasjerer seg i knepslag eller fysisk kampsport – jenter som blir mobbet er ofte mottakere av indirekte verbale atferder, som rykter, sladder eller sosial eksklusjon. Som forelder trenger du ikke å stå på side og se datteren din lide evig – ta en proaktiv rolle for å hjelpe henne med å håndtere mobbere.

Fremgangsmåte

1. Adresser situasjonen direkte hvis du tror hun har blitt mobbet, rådgir Kids Health. Datteren din kan føle seg skamfull eller pinslig for å åpne opp for deg om opplevelsene hennes, men det er avgjørende for henne å snakke om det med en voksen. Berolig henne om at det ikke er hennes skyld – forklar at mobbere vanligvis gjør andre vondt fordi de er sårede internt og har lav selvfølelse. Pris henne for motet å diskutere situasjonen med deg.

2. Lær å kjenne tegne på mobbing. Ifølge utdanningsspesialist og skolepsykolog Kathy Robison, skriving i et National Association of School Psychologists nettstykke om dette emnet, er tegn på et mobbing-offer ikke alltid åpenbare, men kan inkludere plutselige følelser av angst; lav selvfølelse; uforklarlige fysiske plager, som hodepine eller magepine; søvnforstyrrelser; og frykt for å gå på skole.

3. Lær datteren din påkjenneferdigheter, rådgir en publikasjon om jente-mobbing og aggressjon fra Kids Peace, en privat velgjørenhetsorganisasjon dedikert til å tjene barns atferdsmessige og mentale helsebehov. Jenter undertrykker ofte følelser av sinne og frustrasjon når de blir mobbet, som kan føre til økte emosjonelle og mentale helseproblemer. La henne vite at hun ikke trenger å være et offer. Instruer henne til å gå opprikt og se andre rett i øynene. Rollespill situasjoner med henne hvor hun kan øve på å stå opp mot mobberen verbalt, som ved å si: «Jeg trenger ikke å lytte til det du sier. Du vet ingenting om meg.»

4. Oppmuntre datteren din til å utvikle positive, sunne vennskaper med støttende jevnaldrende som ikke mobber andre, foreslår Kids Peace. En育ende jevnaldrengruppe hjelper datteren din med å bli mer robust og motstandsdyktig mot mobbere ved å elske og verdsette henne for den hun er. Foreslå at datteren din blir med i en etterskoleklubb eller et ekstrakturidrettslag for å hjelpe henne med å utvikle et fellesskapsfølelse og selv-effektivitet.

5. Vær et rollemønster for passende atferd foran datteren din, rådgir National Crime Prevention Council. Ikke sladder, tal skjelt om eller gjør vitt av andre, spesielt når datteren din er til stede. Å engasjere seg i disse atferdene sender bare henne budskapet at det er akseptabelt for henne å sladre eller gjøre vitt av andre – og at det er OK for andre å behandle henne på samme måte.

6. Bygg datteren din selvfølelse. En sunn selvfølelse kan hjelpe med å forsterke datteren din mot et mobbers angrep og kan hindre henne fra å bli et offer i utgangspunktet. La henne vite at du elsker henne daglig. Si til henne at hun er sterk, pen og smart. Oppmuntre henne til å utvikle sine unike talenter og styrker. Pris henne for prestasjonene hennes.