Hvordan å lære barna om Hope
Håp er en dynamisk prosess - den aktive jakten på en objektiv - ikke en statisk fantasy . Den har tre komponenter : konseptualisere et mål , utarbeide strategier for å nå det målet , og evnen til å holde fokus på målet . Foreldre , trenere , lærere og andre omsorgspersoner kan bidra til å dyrke mekanismene for håp hos barn. Ved å lære barnet om håp , kan barnet bli mer produktiv , gladere og sunnere.
Sette mål
Begynn med å veilede barnet om hvordan man setter alderstilpassede mål som vil begeistre og utfordre henne, men ikke velde henne , ifølge " forskningsbasert praksis , Building håp i våre barn " av Susana Marques og Shane Lopez på kommunikeet . Har barnet ditt skrive ned en liste over mål i de ulike områder av livet hennes - skole , hjem, jobb og fritidsaktiviteter - og prioritere dem . Hvis barnet ditt finner hun vil møte for mange hindringer forfølge ett mål , lede oppmerksomheten hennes til en annen. Be barnet ditt til å lage en tidslinje og markører for et mål , for eksempel " Øve piano en time om dagen før min neste konsert . " I tillegg til selvorientertemål , oppmuntre henne til å tenke på gruppeorientertemål.
Waypower som en tenkemåte
Når barnet ditt setter et mål, det neste trinnet i håpefulle tanker er Waypower , eller muligheten til å finne ut forskjellige måter å nå et mål , i henhold til " The Great Big Book of Hope "av Diane McDermott og CR Snyder . En høy Waypower person finner flere veier . En lav Waypower person legger seg over en vei , og hvis den veien ikke fungerer, gir han opp . Trener barnet ditt til å skape mentale veikart for å nå målene. Har barnet ditt figur ut og listen over de ulike måter å oppnå sine mål . Hvis målet er for vidtrekkende , spør barnet ditt til å tenke på delmål eller mindre sekvensielle skritt mot hennes store mål . Hjelpe henne til å erkjenne at hun kan ha å tilegne seg nye ferdigheter for å nå et bestemt mål .
The Role of Viljestyrke
Viljestyrke er evnen til å holde seg til et vedtak om å oppnå et mål , også kjent som byrået tenkning. Det er en fast tro på at du vil oppnå et mål og holde kursen når det kommer til stykket . Hvis barnet ditt er personlig motivert , er det mye sterkere enn press av deg , hennes lærer eller medelever. Minn barnet ditt av hennes tidligere prestasjoner , og at hun kan strekke seg ut over dem . Oppmuntre henne til å spille inn sin selvfølelsen , veilede henne til å erstatte selvødeleggende meldinger med positive gjøremål og vil - prøve meldinger. Inspirere barnet ditt ved å dele historier om folk som har overvunnet store hindringer for å oppnå målene .
Takle Failure
Et målrettet banen kan bli skjemmet med svikt og følelsen dårlig . Hvordan et barn omhandler svikt er nøkkelen til elastisitet. Hvis hun ikke klarer , hun har to valg . Hun kan handle for å endre situasjonen eller slutte . Hjelp barnet ditt avtale med svikt ved å oppmuntre dem til å prøve igjen, og uttrykker tillit til hennes evne til å lykkes . Men trenger du å holde henne ansvarlig for noen spesiell oppførsel som førte til svikt . Fokus på midlertidig karakter og changeability av årsakene til svikt i motsetning til mye kritikk i en global måte . Hvis hun ikke vant et piano konkurranse på grunn av manglende praksis , holde det positive ved å si noe håpe eksempel , "Med mer trening , kan du være i stand til å vinne den neste. "
oppmuntre den yngre barn
Når et lite barn løper inn barrierer mens forfølge et mål, kan du måtte steppe inn med en hjelpende hånd , i henhold til " Psychology of Hope: du kan komme hit fra det " av C.R. Snyder . En annen taktikk er å sette seg ned med barnet og gjøre opp en helt historie sammen som speiler barnets situasjon . Bruk en marionett for å spille helten , drive heltens problemer og gjøre det morsomt. Humor kan fjerne ditt barns sinn av negative tanker og tenne håp. Til slutt , bare si " Du kan gjøre det " kan løfte en ung barnets ånd i en vanskelig tid .
-
Under arbeidet, å endre posisjon ofte kan gjøre deg mer komfortabel. Det kan også hjelpe deg med å håndtere smerter og unngå medisiner. Ta deg tid til å bli kjent med de forskjellige alternativene før du starter arbeidet. Disse stillingene kan h -
Enten du tilbyr den ene eller begge sider ved hver fôring, bør du veksle mellom brystet du starter hver mating med. Hvis du ammer fra den ene siden ved hver mating, kan det være litt lettere å finne ut hvilket bryst du bør starte neste mating på, for -
Å støtte barnet ditt gjennom tider med raserianfall er en utfordrende del av foreldreskapet. Det er en overgangsrite som alle foreldre går gjennom, og det viktigste å huske er at barnet ditt rett og slett går gjennom et utviklingsstadium. Uansett hvo
