• babyer
• Bygge en familie
• barn
• Generelt Foreldre
• nyfødte
• tenåringer
• småbarn
• graviditet

Hvordan å lette et barns Separasjonsangst

Mange barn opplever følelser av angst eller nervøsitet når den tid kommer til å skille fra sine foreldre . Separasjonsangst er en normal del av tidlig barndom utvikling som kan resultere i en rekke følelser og atferd , som for eksempel gråt, raserianfall , frykter at foreldrene ikke vil returnere og clinginess . Selv om separasjonsangst er normalt, kan det være problematisk hvis det påvirker barnets trivsel eller evne til funksjon - for eksempel hvis det påvirker ditt barns skolegang eller ytelse eller søvnkvalitet. Men ved å være konsekvent og gi oppmuntring , kan du bidra til å lette barnets separasjonsangst .
Instruksjoner
en

Pass på at barnet ditt er uthvilt og næret . Barn er mer sannsynlig å oppleve følelser av separasjonsangst hvis de er syke eller føler deg sulten eller trøtt , sier HealthyChildren.org , et nettsted av American Academy of Pediatrics . Hvis barnet ditt er syk , ikke la ham være i fred . I stedet la ham vite at du vil være i nærheten av hans side inntil han føler seg bedre .
2

Forsikre barnet ditt at du alltid vil komme tilbake for henne . Barn med separasjonsangst frykt å bli stående alene og ikke føle seg trygge i vissheten om at foreldrene vil komme tilbake . Ved å gi konsistent , kjærlig trygghet - spesielt rett før du forlater - kan du være i stand til å berolige barnets frykt og hjelpe henne å stole på deg når du sier at du ikke vil forlate henne alene
. 3

Opprettholde en positiv holdning og unngå å bli opprørt av barnets frykt og følelser , råder Massachusetts General Hospital skole Psykiatri Program og MADI Resource Center. Barn lærer ved å observere foreldrenes atferd og holdninger. Hvis du kan holde deg rolig , får barnet ditt budskapet om at det er ingenting å frykte.
4

Etablere et farvel ritual , antyder HelpGuide.org . En farvel ritualet gir konsistens og hjelper barnet ditt føler beroliget . Det trenger ikke å være forseggjort - du kan rett og slett bestemme seg for å gi barnet en klem og et kyss og si " Jeg elsker deg "
5

Sett fast, konsekvent og kjærlig grenser med . barnet ditt , råder Massachusetts General Hospital skole Psykiatri Program og MADI Resource Center. Selv om du kanskje føler deg fristet til å feste rundt lenger enn nødvendig når det gjelder tid til en del , kanskje du bare formidle dine egne følelser av angst om situasjonen. Føle med barnets følelser . Fortell ham at du vet det er ikke lett for ham , men forsikre ham om at selv om du trenger å forlate , vil han være i orden , og du vil være tilbake .
6

Hold løftene , anbefaler Kids Health. Tilbake når du sier at du kommer tilbake. For at barnet skal utvikle tillit til deg , og ha tro på at du ikke vil forlate henne , hun trenger å vite at hun kan stole på deg . Hvis du trenger å være for sent , la en lærer eller omsorgsperson vet nøyaktig når du planlegger å plukke opp barnet ditt.