• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Aktiviteter for å hjelpe barn med å takle døden

En enkel samtale er kanskje ikke nok for å hjelpe barnet ditt med å forstå døden til en person eller et kjæledyr de elsket. Når barn sliter med å takle døden, kan alderspassende aktiviteter som gir en måte å prosessere det som har skjedd, uttrykke følelser og takle tapet, hjelpe i helingsprosessen.

Fortellingstid

Å snakke med barnet ditt om tapet han føler er nødvendig. Å la ham dele sin egen opplevelse av de triste hendelsene hjelper med å flytte helingsprosessen fremover, ifølge National Association of School Psychologists. Likevel vet barn ofte ikke hvordan de skal uttrykke disse komplekse følelsene. Noen ganger kan det være nyttig å la barnet lage en historie fra sin opplevelse. Å lage en fiktiv historie basert på hendelsene som faktisk skjer, kan hjelpe barnet ditt midlertidig å skille seg fra sin sorg så han kan forstå det bedre. Hvis barnet ditt fortsatt har vansker med å verbalisere hva han vil si, kan du hjelpe ham med å sette ord på følelsene han føler.

Tjue spørsmål

Mellom alderen 6 og 10 begynner de fleste barn å forstå at døden er endelig, ifølge nettsiden KidsHealth, men de har fortsatt spørsmål om hva som skjer når noen dør, hvorfor noen døde eller om det kan skje dem. I stedet for å vente på at barnet ditt skal komme til deg, sett deg ned med henne for et spørsmål-og-svar-aktivitet. Hvis hun er villig, la henne skrive ned sine dødsrelaterte spørsmål. Hun kan gjøre som om hun er en TV-nyhetsjournalist og stille deg spørsmålene hennes. Gi henne ærlige svar som er passende for hennes utviklingsalder.

Minnekunst

Hjelp barnet ditt med å gjøre minnene han har av den kjære permanente med et stykke minneverdig kunst. Han kan lage en minnekjede ved hjelp av farget papir og filtfenn, skrive minner på hver strip papir og linke dem med hefter eller teip. Et annet alternativ er et minneportrett. Barnet ditt kan tegne eller male et bilde av den kjære, basert på hans minner eller ved hjelp av et bilde som referanse.

Si farvel

Avslutning, i form av å si farvel, er en nøkkel del av sorgprosessen for et barn, ifølge nettsiden PBS Parents. Hvis du ikke føler deg komfortabel med å ta barnet ditt til en begravelse eller du ikke har muligheten til å gjøre det, lag din egen avslutningsaktivitet. La barnet ditt plukke en spesiell blomst og flyte den i en elv eller bekken, eller slippe en bunt ballonger. Hun kan skrive den kjæres navn på en merke og knytte det til blomsten eller ballongene før hun slipper dem.