Hvordan få babyen til å sove i barnesengen
Det er en grunn til at foreldre bruker så mye tid på å velge riktig barneseng:Det er der den lille får den sårt tiltrengte søvnen som hjelper deres vekst og utvikling. Dessverre er det imidlertid noen babyer som skriker og gråter hver gang du legger dem i sengen. De sover kanskje bare godt i armene dine, bilsetet eller barnevognen. Det er imidlertid viktig å ikke gi opp, fordi en barneseng er det tryggeste stedet for spedbarnet å lade opp.
"Etter at babyer har nådd 6-månedersgrensen, blir lur- og nattvanene vanskeligere å endre," sier Jodi Mindell, Ph.D., assisterende direktør for Sleep Center ved The Children's Hospital of Philadelphia og forfatter av Sleeping Through natten . Og siden studier har vist at babyer får mindre søvn og våkner oftere når de ikke er i sengen, har du et seriøst insentiv til å handle nå. Lær mer om babyens foretrukne søvnvaner, og få tips om hvordan du får den nyfødte til å sove i barnesengen.
Hvis babyen din bare sover i armene dine...
"Små spedbarn forstår verden på en veldig sensorisk måte, og det er derfor de finner varmen og mykheten i armene dine så beroligende," sier Polly Moore, Ph.D., direktør for søvnforskning ved PAREXEL Early Phase i Glendale, California, og forfatter av The 90-Minute Baby Sleep Program . "Faktisk viser forskning at en baby kan se om hun blir holdt av en av foreldrene hennes eller noen andre. Hun vet hvordan mamma føler og lukter."
Slik får du babyen din til å sove i barnesengen:
Få barnesengen til å føles mer mamma-aktig, sier Dr. Moore. "En grunn til at en baby blir opprørt når du prøver å overføre ham til barnesengen, er den drastiske endringen i temperaturen. Han går fra varmen i kroppen din til en relativt kald seng," sier hun. Men legg aldri et teppe, en pute eller en kjæreste i barnesengen med babyen din, fordi de øker risikoen for plutselig spedbarnsdødssyndrom (SIDS).
Hvis babyen din er under 3 måneder, svøp den, mat den og legg den ned i barnesengen. For babyer som er utenfor svøpet, prøv en sovesekk. Hvis søta din fortsatt protesterer, stå ved siden av sengen i noen minutter med hånden på magen for å berolige dem, legger Dr. Mindell til. "En magegni er greit, men unngå å plukke henne opp. Det vil forvirre henne." Disse trøstende tipsene bør få den nyfødte til å sove i barnesengen.
Hvis babyen din bare sover i bæreselen...
En bærer eller slynge er en lykkefremkallende trifecta. "Først og fremst er det bryst-til-bryst-kontakt. Den typen kenguruomsorg er veldig beroligende for spedbarn," sier Dr. Mindell. "Legg til varmen og lukten av kroppen din og bevegelsen fra å gå rundt." I tillegg, hvis barnet ditt har refluks, kan den oppreiste posisjonen gi en gladere, mindre masete baby. Tyngdekraften bidrar til å holde magesyren nede; liggende gjør det motsatte.
Slik får du babyen din til å sove i barnesengen:
Den beste måten å avvenne babyen av bæreselen, ifølge Dr. Mindell, innebærer noen tårer. "Det er lettest å begynne med leggetid. Legg henne ned i sengen når hun er våken, men søvnig," foreslår hun. "Sjekk deretter på henne så ofte du ønsker, for eksempel hvert femte til tiende minutt. Målet er at hun skal sovne av seg selv." Og når begynner gråten? "Minn deg selv på at en baby som sover er en lykkeligere baby," sier Dr. Mindell. Når leggetiden går bra, legg babyen våken for en lur i løpet av dagen, men hold de andre som vanlig, slik at de ikke blir grinete eller overtrøtte. Mestre den siestaen først og takle den neste.
Hvis babyen din bare sover i husken eller bilsetet...
Husker og bilseter involverer begge bevegelse, noe som er beroligende i seg selv, sier Dr. Mindell. Bevegelsen er ofte lik hvordan den føltes i magen din, og babyen din vil kanskje like den trange, sikre plassen.
Slik får du babyen din til å sove i barnesengen:
"Start med å eliminere bevegelsen," sier Dr. Mindell. "Legg henne i vognen, men ikke rusle i den. Stopp henne inn i husken, men ikke sving den. Spenn henne fast i bilsetet, men ikke kjør noe sted." Når babyen din er vant til det, legg dem i barnesengen når de er slitne, men ikke helt utmattet. "Hvert trinn vil sannsynligvis ta tre eller fire dager, så det er en prosess," sier Dr. Mindell. "Men vær konsekvent. Og prøv disse trinnene bare når du er klar. Hvis du fortsetter å endre rutinen, vil du forvirre Baby og forlenge det hele."
Hvis du er på randen av tårer, sjekk babyen din etter en forhåndsbestemt tid og si:"Jeg antar at luren er over! Du må ikke være søvnig." Når de viser tegn til tretthet igjen, kan du prøve rutinen en gang til.
-
Du kjøpte den nye bokvesken, fikk alle nye klær og fant den perfekte matpose for tilbake til skolen. Så nå, hva skal du ha i matposen? Lunsj er en mulighet til å lære barna om ernæring. Det er det første måltidet hvor de vil få muligheten til å ta si -
Sosial distansering med barn er ingen enkel prestasjon. Barn er beryktet for å berøre alt innen rekkevidde, og mange av dem har ikke noe begrep om personlig plass. Ettersom statene slapper av på ordrer om å være hjemme og barnepasset åpner igjen, er -
Familier med nyfødte har unike og spesielle behov. Etter å ha undersøkt referanser og bakgrunnssjekker, her er 5 spørsmål å stille potensielle omsorgspersoner for nyfødte: 1. Har du influensasprøyte? Babyer kan ikke få influensasprøyte før de er 6
