• babyer
• Bygge en familie
• barn
• Generelt Foreldre
• nyfødte
• tenåringer
• småbarn
• graviditet

Babymassasje

Tiden som brukes til massasje kan være avslappende og hyggelig for både deg og babyen din. Det er en tid for deg å knytte bånd til babyen din, og gjøres best når de er rolige og rolige.

Sørg for at rommet er varmt og fritt for trekk. Mange opplever at like etter et bad er den beste tiden da babyen allerede er avkledd.

Du bør bruke en ren spiselig olje (for eksempel aprikos eller lett olivenolje) eller en enkel fuktighetskrem som sorbolen og unngå olje som inneholder nøtter ved allergi de første 4 månedene av livet. Legg olje eller fuktighetskrem på hendene, ikke direkte på babyen din.

Bruk fast, jevne kontinuerlige slag med så mye av hånden din som mulig, for eksempel, ved hjelp av håndflaten eller flatene på fingrene. Hvis du stryker på brystet, bruk diagonaler (skulder til motsatt hofte) og hvis du stryker på ryggen, bruk lange slag nedover ryggen. Stroking kan også brukes i ansiktet, hode og lemmer.

Babymassasje er beroligende og kan behagelig vare 10 til 30 minutter. Sørg for at hendene dine er varme, og du bør også fjerne skarpe eller pigge smykker. Du kan også bruke gamle klær hvis du får olje på deg og har et håndkle tilgjengelig. Du kan også spille litt myk musikk i bakgrunnen.

Å massere babyen din handler om å få kontakt med barnet ditt og også slappe av. Sørg for at du har litt tid der du ikke vil bli avbrutt og kan gjøres når det passer inn i din rutine.

Det er heller ikke en god idé å massere babyen din når den er lei seg. Bli guidet av hva babyen din liker og hvordan du føler deg også.

Starter

• For å komme i gang, glatt noen dråper olje eller fuktighetskrem i dine varme hender og begynn å massere sålene på babyens føtter. Bruk fast, skånsom, sakte slag fra hælen mot tærne. Hold alltid en hånd på babyen din mens du masserer.
• Fortsett med lange glatte streker oppover babyens ben. Massasje fra ankelen opp til låret og over hoften. Du kan prøve å massere begge bena samtidig eller ett om gangen. Unngå å massere kjønnsområdet. Hold babyens ben under kneet og trykk det forsiktig mot magen for å hjelpe dem med å kaste ut gass.

Overkroppen

• Start massasjen på overkroppen med hendene på babyens skuldre. Lag milde slag inn mot brystet.
• Masser babyens armer ved å stryke fra skuldrene ned mot håndleddene. Prøv å ikke få olje på babyens hender. Hvis dette skjer, tørk fingrene rene før de suger på dem.
• Hvis babyens mage føles myk (ikke hard eller full), massere magen med sirkulær, slag med klokken. Babys mage er sensitiv, så hvis de blir urolige, gå videre til neste trinn. Unngå å massere marineområdet hvis ledningen ikke er helt helbredet.

Ansikt og rygg

• Bruk fingertuppene til å massere babyens ansikt. Slag fra midten av pannen, ned på utsiden av ansiktet og inn mot kinnene. Med fingertuppene, massere hodebunnen i små sirkler som om du vasker håret.
• Hvis babyen din fortsatt er avslappet når du er ferdig med å massere forsiden av kroppen, du kan snu dem på magen og bruke lang, glatte slag fra topp til tå.

Husk at du bør stoppe massasjen hvis barnet ditt ikke liker det eller viser tegn på ubehag. Det er også best å unngå massasje hvis du er veldig spent, eller hvis babyen din er opphisset eller opprørt.

Baby massasje tips - video

Video levert av Raising Children Network.