101 retur-til-skole-tips for barn og foreldre
Når sommeren går mot slutten og retur-til-skole-sesongen starter, kan det være vanskelig å komme tilbake i rytmen av en regelmessig timeplan – for både barn og voksne. Triksen er selvsagt å planlegge fremover. Start forberedelsene noen uker tidlig, og sørg for at du har en solid barnehageplan på plass. Hvis du ansetter en barnevakt, nanni eller lærer i år, ta de på litt tidlig for å hjelpe barnet ditt på sporet før første skoledag.
For å hjelpe deg med retur-til-skole-overgangen, er her 101 tips du kan bruke for å lette barna tilbake i skolelivet samtidig som du håndterer din egen stress. Les gjennom listen og identifiser strategiene du tror kan hjelpe deg og familien din å bli organisert og på top of things. Deretter test ulike tilnærminger som en familie så du kan finne ut hvilke som fungerer for dere og hvilke som ikke gjør det.
Forbered mentalt
1. Sett barna dittes sovetider tilbake til «skoletid» to uker før første skoledag.
2. Bruk eggetimer for å vanne barna til å fokusere i bestemte tidsperioder.
3. Oppmuntr barna til å lese minst én (eller én til) bok før skoleåret starter.
4. Diskuter hva barna dine kan forvente på første skoledag så de føler seg mer forberedt.
5. Be lærere om klaselister så du kan koble barna dine med nye klassekamerater.
6. Snakk åpent med barna dine om deres følelser om å gå tilbake til skole og vær klar til å svare på eventuelle spørsmål.
Sett opp tid- og timeplanstyringsplaner
7. La barn velge en planlegger eller timeplanverktøy de er spent på å bruke.
8. Hjelp barna dine med å lage et grovt utkast av deres skole- og aktivitetstimeplaner.
9. Lag en familiekalender som sporer alle sine aktiviteter og forpliktelser.
10. Sett opp ukentlige møter for å gå gjennom barna dine timeplaner for uke(ene) fremover.
11. Sett av en tid hver uke for å synkronisere individuelle kalendere med familiekalenderen.
12. Planlegg tidblokker for å sjekke inn med hvert barn for å se hvordan det går.
Gjør ordninger for før- og etterskoletimer
13. Ansett en før- eller etterskole-barnevakt for å hjelpe med å passe på barna dine mens du er på jobb.
14. Ha en reservetransportplan i tilfelle barna dine går glipp av bussen.
15. Få barna dine involvert i programmer de kan gjøre etter skole for å holde dem aktive.
16. Hold oversikt over eksisterende ekstraaktiviteter for å forhindre overbooking.
17. Oppdater reglene dine om skjermtid for skoleåret. Hva er tillatt og når?
18. Jobb ut en etterskole-timeplan som gir tid til snack, avspenning, lek og studie.
19. Lag en liste over morsomme etterskoleaktiviteter og spill for å holde barna dine underholdt.
20. Opprett en regelmessig dyrepassplan som beskriver hvem som gjør hva for hvert dyr og når.
Sett opp et system for å lage eller kjøpe lunsj
21. Kjøp gjenbrukbare flasker for å øke vannforbruket på dagen.
22. Diskuter de ulike fordelene og ulempene med å ta med vs. kjøpe skolelunsj.
23. Hvis de velger å ta med lunsj noen eller alle dager, la barna dine bli involvert i å lage og forberede deres daglige lunsjmenyer.
24. Kjøp lunsjkasser eller gjenbrukbare poser for å redde miljøet.
25. Bruk denne lunsjkasse-pakkelisten for å planlegge dagligvarehandlingen din i forkant.
26. Kjøp bulk-pakkede snacks eller pakk opp fingermat som druer eller gulerødder som enkelt kan legges til lunsjer.
27. Lag en ukes verdt smørbrød på søndag, pakk i alufolie og fryse. Tin dem natten før.
28. Organiser lunsjvarer i en del av kjøleskapet for rask og enkel lunsjforberedelse.
29. Hvis de velger å kjøpe lunsj, få kopier av skolemenyer i forkant for å diskutere lunsjvalg.
30. Forhåndsbetal for skolelunsjer på nett, hvis skolen din tillater det, eller finn ut en ukentlig lunsjpeng for å kjøpe skolelunsj.
Handle skoleutstyr og utstyr
31. Kjøp skoleutstyr og klær tidlig for å unngå rushet.
32. Gjør inventar av barna dine garderobe og kast/giv bort ting de har vokst ut av.
33. Få listene over skoleutstyr, bøker og teknologi barna dine trenger.
34. Gjør inventar av fjorårets skoleutstyr før du går ut for å kjøpe mer.
35. Gjenbruk og merke plastbøtter for å organisere all skoleutstyr.
36. Lag en liste og budsjett for retur-til-skole-shopping.
37. Inkluder barna dine i retur-til-skole-shopping ved å la dem velge ut sitt utstyr.
38. La barnet ditt velge klær, sko og andre ting de trenger.
39. Erstatt gamle ryggsekker med solide, ergonomiske og barnvennlige.
40. Gjem en liten mengde nødpenge i barna dine ryggsekker, for alle fall.
41. Opprett et dedikert område hjemme for barna dine til å lagre skoleutstyr og teknologi.
42. Lag en plan for å organisere disse forsyningene – og holde dem så.
Organiser hele hjemmet ditt for den travle sesongen
43. Legg til noen barnvennlige organisasjonsløsninger, som lave krokker for barnas jakker og skokurver eller hyller i gangen din.
44. Etabler regler for hvor barn skal legge lunsjkasser, osv. når de kommer hjem.
45. Opprett en «innboks» for barn å legge ting som trenger din oppmerksomhet, som tillatelsesslipper.
46. Bruk limpapir for å flagge viktige ting barn bør legge merke til.
47. Hold en enkel, lett tilgjengelig mappe for vaksinasjonsjournaler og andre viktige papirer.
48. Dediker en plastbøtte som en «legg-bort-boks» for alt som er ute av plass.
49. Bruk en se-og-lager lekehylde for å gjøre det enklere for barn å holde orden.
50. Gi alle en dusjkorg for å holde baderomsutstyr organisert.
51. Bruk under-seng-lager for avsesongsklær og leketøy som ikke brukes jevnlig.
52. Sett opp en hengende organisator i barnet ditt klepp med fem plasser for klær, en for hver ukedag.
53. Dediker en hylle i garasjen, kjelleren eller gangen for idrettsutstyr.
54. Sett opp et vaskesystem som gjør det enkelt å sortere og vaske klær.
Gjør alt du kan kvelden før
55. Oppmuntr barna dine til å legge ut skoleklærne sine før de går på seng.
56. La barna pakke skolesekken sin.
57. Hvis de tar med egen lunsj, la barna pakke lunsjkassen sin.
58. La barna pakke trenings- eller idrettssekken sin.
59. Sørg for at eventuelle sekker, utstyr eller må-ta-med-ting ligger ved døren.
Sett scenen for en god natts søvn
60. Sett et alarm eller varsel 30 minutter før sengetid.
61. Etabler regelmessige sengetidsrutiner, ved hjelp av disse utskriftsvennlige sjekklistene for førskolebarn og barneskoleelever.
62. Sett – og iværksett – regelmessige ukedags- og helgesengetider.
63. Fjern tekniske enheter, som telefoner og nettbrett, fra barna sine soverom for å fokusere dem på søvn.
64. Bruk nattlys, hvite lydmaskiner og blåser for barn som ikke får sove.
Planlegg for jevne morgenrøter
65. Sett klokkene dine 10 minutter fremover. Dette gjør det enklere å være på tide.
66. Sørg for at barna dine (og du!) har en effektiv vekkerklokke som fungerer for dem.
67. Bruk denne utskriftsvennlige sjekklisten for å etablere en regelmessig morgenrutine.
68. Kartlegg et badrumstidsplan for å unngå familiekamper om badrumstid.
69. Sett – og iværksett – regelmessige ukedags- og helgevekketider.
Utvikle en plan for lekser
70. For å hjelpe med tidsstyring, avgjør sammen hvor lang tid det tar barn å gjøre oppgaver.
71. Lær barn å prioritere oppgavene sine ved å lage gjøre-lister med frister.
72. Etabler et spesifikt område som familiekontoret som en offisiell «leksehytte».
73. Fjern forstyrrelser som TV og videospillkonsoller fra lekseområder.
74. Sett et regelmessig alarm hver dag som signaliserer starten av leksetid.
75. Prøv apper som iHomework eller myHomework for å hjelpe barna dine med å organisere oppgaver.
76. Gi barn en kort pause, som en kort gåtur, etter hver oppgave de fullfører.
77. Hjelp barna dine med å utvikle et arkivsystem for å organisere dokumentene sine for hvert fag.
78. Forhåndsvis god atferd ved å gjøre ditt eget arbeid/prosjekter mens barna dine gjør lekser.
79. Lag en lekse-kurv som kan brukes til å bære skoleutstyr gjennom huset.
80. Bruk positiv formulering, som «Du kan gå ut etter at lekser er ferdig», i stedet for «Du kan ikke gå ut før dette er ferdig.»
81. Planlegg studiblokker på helgene før store tester, mellomtermer og eksamener.
Hold kontakten med lærere
82. Finn ut måter å være involvert i klasserommet dette skoleåret på.
83. Ta kontakt med lærere tidlig for å feilsøke eventuelle problemer barna dine kan ha. Her er 20 spørsmål du kan stille.
Rens og avskaff jevnlig
84. Gå gjennom barna sine garderobe hver to til tre måneder for å bli kvitt ting som ikke lenger passer.
85. Ramme inn et par av barnet ditt beste kunstverk og arkiver eller kast resten (når de ikke ser, selvfølgelig).
86. Gå gjennom barna dine skolearbeid en gang i måneden for å kaste tingene du ikke vil ha.
87. Arkiver eller skann oppgaver du vil beholde.
Sett mål for skoleåret
88. La barna dine sette realistiske mål for det nye skoleåret, som å lese 30 bøker eller fylle en dagbok.
89. Lag en gjøre-liste med alderspassende husarbeid for hvert barn og hjelp dem med å sette ukentlige mål for å fullføre dem (uten å bli bedt om det).
90. Hjelp barna dine med å prioritere aktivitetene sine ved å knytte dem til årets mål.
91. Opprett et belønningssystem for når barn oppfyller mål eller gjør ekstra ting rundt huset.
Planlegg tid for moro
92. Uthugg blokker med morotid for barna dine, basert på hva de liker å gjøre mest.
93. Etabler en fast «familietid», enten det er under middag eller før sengetid.
94. Gi barn en spesifikk dag da de kan velge alle aktivitetene dere gjør sammen.
Delegér hvor du kan
95. Ansett en husassistent for å hjelpe med rensing og avhuking av ting på dine gjøre-lister.
96. Vurder å ansette en hundegjenger. En ting mindre å bekymre seg for!
97. Ansett en lærer eller leksehjelper (mange underviser til og med virtuelt) for å hjelpe deg navigere skolearbeid.
98. Hvis du har en regelmessig nanni eller barnevakt som er åpen for å gjøre ekstra arbeid, forhandel en pris for at de tar på seg noen nyttige oppgaver, som forberedelse eller laging av middag, rensing av høyt trafikerte områder eller dagligvarehandling eller recesjoner.
Pass på deg selv
99. Planlegg minst én 30-minutters blokk i kalenderen din hver dag for selvomsorg.
100. Gjør noe morsomt for å avlaste denne stressige tiden for alle dere.
101. Ta et pust. Du klarer dette.
Med en god del planlegging – og med deg som deres rolige og samlede guide – vil barna dine være bedre i stand til å nærme seg skoleåret følelse forberedt, spennende og klare til å komme i gang.
Previous:Lærerens briljøse motstand mot gjenåpning av skoler er noe vi alle trenger å høre
Next:15 foreldre som ikke klarer å holde tritt med barnas aldri endende snacks-ønsker
-
Å føde et dødfødt barn er en frykt mange har når de er gravide. Folk lurer på hva som forårsaker dødfødsel og hva de kan gjøre for å forhindre det. Hvis det skjer deg, er det naturlig å vil forstå hvorfor dødfødsler skjer. Dessverre har leger ikke al -
Så, du har funnet en pleier du er virkelig begeistret for. De har et flott CV, de slo intervjuet og nå er det tid for ett av de siste trinnene før du tilbyr dem jobben: referansesjekk. Å sjekke referanser kan virke som en formalitet når en kandidat s -
Leirsanger bygger leirstemning, lar barnene slappe av og lage gode minner. Det beste med morsomme leirsanger er at du ikke trenger å bekymre deg for å holde tonen. Du trenger heller ikke en gitar for å accompagniere deg selv, selv om det kan hjelpe.
