• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Hvordan Sett en 1 år gammel i dvale

Foreldre ofte sliter med søvnvaner av små barn . Å få et barn til å sove gjennom natten kan være en nattlig vanskeligheter som skaper angst og frustrasjon på den delen av foreldrene eller omsorgsperson . Små barn trives på rutine , og vil fungere bedre når de vet hva du kan forvente på en daglig basis . Følge noen få trinn kan gjøre sengetid rutine en hyggelig opplevelse for foreldrene og barnet.
Instruksjoner
1

Definer forskjellene fra dag til natt gjennom lys , aktivitet og støynivået i ditt hjem. Et barn må være i stand til å fortelle forskjellen mellom å gå ned for en kort lur i løpet av dagen og går ned i åtte til 12 timers søvn om natten . I løpet av dagen , bør huset være et mas aktivitet , med lysene på og støy på normale nivåer . Om natten , bør huset være roligere , med dempet lys og et lavere aktivitetsnivå. Barnet kan også gjøre det bedre hvis de sovende kvartalene for naps er annerledes enn de er for å sove om natten .
2

Etablere en sengetid rutine , og følge den hver kveld. Gi barnet et bad, som er en naturlig avslappende opplevelse . Følg dette med en kort massasje av baby lotion til ytterligere slappe ham . Neste , dempe lysene i soverommet , og sitte sammen for å lese en bok høyt eller for å synge sanger til ham . Dette bør etterfølges av en flaske og deretter sengetid . Ikke beveg barnet til å sove eller holde ham inntil han sovner . Barnet forventer det samme miljøet når han våkner , og denne nærheten når du sovner kan skape frykt når han våkner og innser at han er alene . Legge ham i sengen sin våken, men døsig , kysse ham god natt , og forlate rommet.
3

Gjør babyens søvn miljø behagelig, beroligende og trygt . Før du setter barnet ditt til sengs, endre hennes bleie . Sørg for at hun er kledd deretter for temperaturen i rommet slik at hun vil verken være for kaldt eller for varmt . Spille musikk eller hvit støy på et lavt nivå ved å spille en vuggesang CD på repeat eller kjører en fan eller luftfukter i et rom . Fullstendig stillhet på soverommet kan være nervepirrende for noen barn . Eksperimenter med forskjellige lyder for å finne det som fungerer best for barnet ditt. Gjøre henne sove miljøet trygt , uten overflødige tepper i sengen hennes og utstoppede dyr som passer til alderen og uten små deler.