• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Slik får du 18 måneder gammel baby til å sove gjennom natten

En av de store utfordringene med tidlig foreldreskap er å finne ut en sovetid. Babyer er naturlig krenkende, og holder ofte foreldre våke i alle natttimer ved å svare på hvert bekk og kall. Ved tiden babyen er 18 måneder gammel, bør han være gammel nok til å tilpasse seg en regelmessig rutine. Justeringsprosessen kan være utfordrende, men det er mulig å lære din 18 måneder gamle baby å sove gjennom natten på en regelmessig basis.

Ting du trenger

• Lommelykt

Fremgangsmåte

1. 1. Sett en streng rutine. Legg babyen din i vuggen samme tid hver natt, og ha en nattlig ritual av enten historielesing eller vuggesang når han er i vuggen. Du vil gjøre dette før han faller i søvn eller er for søvnig fordi du vil at han skal knytte vuggen til å falle i søvn. Ikke tillat babyen å sove i sengen med deg eller ellers vil han bli avhengig av deg for sin evne til å falle i søvn.
2. 2. Begrens din innblanding. Hvis babyen din våkner gråtende, la ham gråte i minst fem minutter for å se om han kan roe seg ned og legge seg til søvn igjen. Hvis ikke, gå inn i rommet for å roe babyen, men bli bare i noen minutter og plukk ham bare opp hvis det er absolutt nødvendig.
3. 3. Unngå bleskift midt på natten med mindre du må. Hvis en bleie trenger å bli vasket på grunn av avføring eller utslett, hold lyset slukket (bruk lommelykt i stedet) og gjør det så raskt og stilt som mulig.
4. 4. Eliminer nattmåltider. Babyen din bør ikke trenge en matbit om natten når han når 18 måneder. Aller senest kan han mates før du går og sover, men hvis han er i vanen med å bli mattet om natten, vil han ikke sove gjennom natten.