Slik hjelper du en baby til å sove

De fleste foreldre har vanskelig for å få babyen sin til å sove på et tidspunkt eller et annet. Ikke bekymre deg – lær disse triksene og du vil være klar.

Ting du trenger

  • Babybadekar
  • Babyovervåkere
  • Bleier
  • Beroligende musikk

Instruksjoner

  1. Forstå at alle babyer har ulike sovevaner og at å få familien til å koordinere søvn kan være et årslangt prosjekt.

  2. Gråt bittert over denne virkeligheten, og så samle deg. Husk, du er ikke alene. Å hjelpe babyen din til å sove gjennom natten krever prøving og feiling.

  3. Etabler sovetid og lur rutiner tidlig. Hold deg til tidsplanen, og unngå å la babyen din sove mer enn noen timer på dagen.

  4. Lag en sovetidsrutine. Gi babyen mat, og hjelp ham så å avslappe med mild musikk, en varm bad, lesing eller sang, og klemming, vugging eller rolig strekking.

  5. Skift babyens bleie før du legger ham ned for natten.

  6. Legg babyen på ryggen. Barnelegere anbefaler dette som en måte å forebygge plutselig spæddødssyndrom (SIDS) på.

  7. Slukk lys og gå så babyen din kan lære å falne i søvn alene.

  8. Vurder å vente et øyeblikk eller to før du skynder deg til babyens side hvis han begynner å kvine i vuggen etter at du har lagt ham ned.

  9. Massér babyens mage, skuldre og armer hvis han begynner å gråte.

  10. Vurder Ferber-metoden: ro babyen din bare med stemmen din og øk gradvis tiden du venter før du sjekker på babyen din. Målet er å vanne barn ditt til å falne i søvn på egenhånd.

Previous:

Next:

  • 25 DIY-læregaver barn kan lage
    25 DIY-læregaver barn kan lage
    Selvfølgelig er gavekort fine, men det er de hjemmelagde læregavene som vanligvis gjør størst inntrykk på barnets lærer. Ikke bare viser personlige gaver fra hjertet hvor mye barnet setter pris på læreren, de er skatter som aldri kan dupliseres. «Je
  • Slik lærer du barn om de ulike juledagene
    Slik lærer du barn om de ulike juledagene
    Høytidene er en tid for familie å samles, feire tradisjoner og lære årsaken til sesongen. Mens jul og hanukka dominerer den amerikanske vinterkulturen, er desember en måned med flere andre høytider likevel. Å lære barna dine om hvordan ulike kulturer
  • Slik håndterer du nannys ferie, helligdager og sykedager
    Slik håndterer du nannys ferie, helligdager og sykedager
    Når du ansetter en nanny, snakker du sannsynligvis om lønn og arbeidstider. Men hva med betalt ferie, helligdager og sykedager? Å være nanny er et jobb – akkurat som alle andre. Nannyer har sitt eget liv og bør ha fordeler som overtid, forsikring og