Hvordan hjelpe en ni måneder gammel sove hele natten
Ulike babyer har ulike søvnmønster . Mens en venn eller slektning kan kreve at hennes baby har sovet gjennom natten siden han ble født , kan barnet sove i et par timer og deretter våkne opp å gråte. Spedbarn er som voksne i at de har søvnsykluserdypere og lettere søvn . Akkurat som voksne , vil spedbarn våkner i løpet av natten . Nøkkelen er å lære barnet å berolige seg tilbake til å sove uten å gråte ut for din hjelp. Mens det er ingen idiotsikker metode for å hjelpe en ni måneder gammel søvn gjennom natten , er det noen ting du kan gjøre for å hjelpe barnet til å utvikle en mer forutsigbar og langvarig søvn tidsplan som inkluderer selv beroligende .
Instruksjoner
1
Etablere en sengetid rutine . På omtrent samme tid hver kveld , begynner å få barnet ditt klar for senga . Har minst en eller to beroligende aktiviteter for å hjelpe bosette henne ned for natten som et varmt bad og deretter mating med flaske eller ammer henne .
2
Sett babyen i sengen sin med en sikkerhetsgjenstand , som en smokk eller teppe før han lukker øynene og begynner å Jon Blund . Gjøre ham oppmerksom på at du setter ham til sengen der han kan gå i dvale . Dette fungerer mye bedre enn hvis du tillater ham å fullt sovne i armene dine og deretter plassere ham i hans crib uvitende . Hvis han våkner senere , kan han bli skremt og irritert hvis det siste han husker ble trøstet i armene.
3
Vent å se om hun virkelig er våken. Noen ganger babyer lage lyder , men deretter slå tilbake i søvn . Sjekk for å være sikker på at hun er OK . Føler henne bleie og pannen . Legg merke til temperaturen i rommet for å sørge for at det ikke er for varmt eller for kaldt . Tilby henne smokken eller teppe du putter i sengen tidligere. Prøv ikke å plukke henne opp . Dette kan lære henne at når hun gråter , vil du plukke henne opp
4
Pat . Eller gni barnets rygg forsiktig i et par minutter og deretter stille forlate rommet. Hvis han roper på deg , gå tilbake til sengen hans og klapp eller gni ryggen . Ikke snakk og ikke plukke ham opp . Fortsette å tilby ham smokken eller teppe .
-
For mange barn dør hvert år av skader som kan forebygges i British Columbia. Mange av disse skjer hjemme - men du kan redusere risikoen ved å følge disse tipsene. Hold hjemmet ditt trygt Fest teppet på trapper og fjern løse tepper for å unngå å -
(Oppdatert:15. november) På kampanjesporet og i Det hvite hus har president Donald J. Trump lovet å gi «skattelettelser for familier med barne- og omsorgsutgifter». Og datteren hans, rådgiver i Det hvite hus Ivanka Trump, har understreket at enhver -
Jenna sa at hun ikke trodde det var mulig å føle seg verre enn hun allerede gjorde etter morens død, men samtalen hennes med lillebroren, Robert, om å dele opp eiendommen var ødeleggende. Hun hadde alltid trodd det var klart at morens smykker ville g
