Årsaker til at ammemødre ikke produserer nok melk
En ammende mor vil gi tilstrekkelig melk til barnet. Noen ganger oppstår produksjonsproblemer, og barnet trenger mer melk enn moren kan levere. Hvis hun kan identifisere årsaken, kan hun finne løsninger som øker produksjonen og holder det ammende barnet fornøyd.
Ammerutin
Hvis mora ikke ammer hvert 2.–3. time, holder ikke melkproduksjonen tak med barnets behov. Prøv å amme oftere – det øker produksjonen og metter barnet bedre. Hvis du jobber utenfor hjemmet og pumper på jobb, pumper oftere. Bruk dobbelt pumpe for raskere utleering. Amming er mer effektivt enn pumping, så am så ofte du kan og pump kun når barnet ikke kan være med deg. Pumping kan redusere produksjonen hvis du ikke ammer like ofte som mulig. Vurder å masse brøstene med en myk babyhårbørste før pumping, og tenk på hvor mye du elsker barnet ditt under pumping for å utlede mer melk. Rådgjøre med oppdrakt urt ekspert eller barnlegen hvis lav produksjon fortsetter.
Stress
Stress kan redusere melkproduksjonen. Ta tid til å slappe av om dagen. Hvis du er hjemme med barnet, la noen husarbeid ligge og få familie/venner til å hjelpe senere. Bruk tid på å vugge barnet, lytte til rolig musikk og legge opp benene. Barnet vil ikke amme like effektivt hvis du er stresset. Noen babyer nekter å amme helt hvis mora er spent. Ta tid til å slappe av før barnet vil spise, så begge er mer avslappet.
Amming om natten
Du kan få mer søvn og mindre stress om natten hvis barnet sover med deg. Samsoying kan øke antall amming om natten, noe som øker produksjonen. Bruk av nugg for å roe barnet kan redusere melkproduksjonen hvis barnet ammer sjeldnere. Nugg kan også redusere sugstyrke. Klem barnet til deg på et ammekpute og am på forespørsel om natten og helgene. Ikkje se på klokka. Am til en bryst er tom; så bytt side. Bruk en sidevogn ved sengen så barnet har trygt sovested. Sidevognen festes til siden av sengen og hindrer barnet i å falle ut, og deg i å rulle over barnet.
Kostholdsmessige hensyn
Ta til deg nok kalorier og vann om dagen for å være godt nært og hydrert. Ikkje prøv å gå ned mye i vekt ved å begrense kalorier. Vekten din vil synke pga. kaloriene barnet inntar. Hold et glass vann i nærheten og drikk ofte. Kroppen kan ikke produsere nok melk hvis du er dehydrert. Vurder å plassere vannflasker rundt i huset som påminnelse. Unngå mat med salvie, som kan tørre ut melken. Pepermunt, kryddernippe, oregano, sitronmelisse, stjerneblom, persille og jasminblomster kan også redusere produksjonen. P-piller kan også redusere melkproduksjon.
Ammingstreik
Noen ganger går babyer og småbarn på streik og nekter å amme. Noe i kosten din eller en medisin kan endre smaken på melken. Prøv å ta medisiner rett etter amming for å redusere mengden legemiddel i melken. Unngå blåsegivende mat som brokkoli, rosenkål, kål og hvitløk som kan gi barnet blåser. Hvis barnet ikke vil amme, pump til du kan amme igjen.
-
Det er frustrerende når et barn ikke lytter til anvisninger. Hvis du har det travelt og barnet din nekter å bevege seg, kan det være spesielt utfordrende. Det er viktig å lære barnet å lytte første gang du snakker. Ellers kan det bli en vane å ignore -
Er småbarnet ditt på en streng diett av kyllingstrips og Cheerios? Du vil at barn skal spise sunt, men hva gjør du når du har en velvelger? Lynn Walters, administrerende direktør for Cooking with Kids, Inc., forklarer at du kan oppmuntre barna dine -
Som mor til fire jenter, hadde jeg ingen anelse om hva som skjedde da min andre datter fylte 7 år og plutselig gikk fra å være en glad, avslappet liten jente til et sint barn som eksploderte over småsaker. Min umiddelbare tanke var at det skjedde noe
