• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Toaletttreningstips: Alt du må vite fra eksperter og foreldre som har vært der

Forestill deg toaletttrening fra et småbarns perspektiv. Du har begynt å lære ord og setninger, klart de mer smertefulle delene av tannutfoldelsen og bruker måltid på å få maten i munnen – den du liker, i alle fall.

Nettopp da du tror du har fått kontrollen på tingene, dukker en mini-versjon av en toalett opp i badet ditt, og foreldrene dine begynner å prøve å få deg til å bruke den. Og når du ikke gjør det, merker du at de blir upassende – noe som får deg til å unngå badet helt.

«Ikke ta prosessen for alvorlig da barn plukker opp de stressfaktorene,» rater Dr. Emily Wolfe, barnlege ved Orlando Health Physician Associates i Orlando, Florida.

Mens reisen ser annerledes ut for hvert barn, finnes det noen ekspert- og foreldre-bekreftede toaletttreningstips som kan øke din lille enes badromssuksess.

Når du bør starte toaletttrening av barnet ditt

Å vite når man skal starte toaletttrening kan være vanskelig. Fordi barn vokser og utvikler seg i forskjellig tempo, favoriserer anbefalinger om toaletttrening fra American Academy of Pediatrics (AAP) å se etter tegn på modenhet fremfor å fokusere på en bestemt alder.

Hvis du fortsatt leter etter en generell tidsramme, sier Wolfe at selv om hvert barn er unikt, er de fleste barn usannsynlige å være klare til å starte toaletttrening før 18 måneders alder. «Evnen til å føle når en urinering eller avføring er i ferd med å skje skjer vanligvis ved 12-18 måneder,» forklarer Wolfe.

I tillegg til å kunne kjenne igjen når de trenger å gå på toalett, sier Wolfe at barn også trenger den fysiske evnen til å komme seg til toalettet og kunne ta av seg klærne før toaletttrening starter.

Hvis å jage barnet ditt rundt huset etter at de har tatt av seg den smutsige bleien begynner å bli en trend i hjemmet ditt, sier Dr. Ashanti Woods, barnlege ved Mercy Medical Center i Baltimore, at dette kan være en indikator på at barnet ditt er klart til å starte toaletttrening. «Å gripe bleien, gå til toalettet, ta bleien av etter at de har forurenset det og/eller bruke språk som 'pipi' og 'bæsj' er tegn å se etter,» sier han.

Carolyn Truett, grunnlegger av Caramel and Cashews og mor til tre basert i Greenville, South Carolina, brukte faktisk datterens lidenskap for å gå rundt uten bleie (eller klær) til sin fordel. «Min første småbarn bestemte seg for at hun ville gå rundt nakent i huset og i stedet for å insistere på at hun ba på klær, sa jeg bare at hun skulle si ifra når hun måtte pisse,» sier Truett. «To uker senere var hun toaletttrent.»

Hvordan forberede seg på toaletttrening

Forberedelse til toaletttrening går utover hensyn til ditt småbarn – det betyr også å forberede deg selv på prosessen. Uansett hvor lang tid det tar.

«Toaletttrening varierer fra barn til barn,» sier Woods. «Det kan ta bare un par uker, men for mange barn tar det flere måneder.» Ifølge Woods er den gjennomsnittlige tiden det tar å toaletttrene et barn omkring tre til seks måneder.

Et par andre tips å vurdere når man forbereder seg på toaletttrening:

Få barnet ditt involvert i å velge en toalett.

«Det er alltid en god idé å involvere barnet ditt i prosessen for å hjelpe dem med å forstå at det er deres,» sier Wolfe.

Når du har kjøpt en toalett (eller flere) med barnet ditt innspill, bruker du tid med dem på og rundt toalettet for å få dem komfortable med det. Wolfe foreslår å bruke tid på å leke med det, sitte på det og omgi det med kjente ting for å skape et velkomstende miljø.

Sørg for at toaletter er tilgjengelige i hvert badrom i hjemmet ditt.

«Ha en liten toalett for barnet å sitte på eller toaletttreningssete på alle toalettene i hjemmet,» sier Woods. «Foreldre kan også få noen klistermerker og lage et diagram med ukedager som barnet kan bruke som et belønningssystem.»

Hvor ofte du bør påminne småbarnet ditt om å prøve å bruke toalettet

Woods foreslår å holde oversikt over hvilken tid på dagen barnet ditt typisk fyller bleien sin, og så bruke denne informasjonen til å bestemme når du tar dem på toalettet.

Når barnet ditt blir komfortabel med det nye toalettet, prøv å ta dem på badet i tider da de vanligvis bæsjer eller pisser. «Hvis barnet ditt typisk fyller bleien en time etter at de har spist eller drukket væske, sett dem på toalettet ved 30-45 minutt-merket,» foreslår Woods. «Lignende, hvis barnet ditt har en avføring hver tidlig kveld, ville det være en god tid å plassere ham eller henne på toalettet.»

Hvordan lage en rutine som setter scenen for suksess

Som med enhver type trening, er konsistens nøkkelen, da barn trives på rutine, sier Woods. «Konsistens betyr at foreldre vil trenge å være på samme side som barnehagepersonalet, besteforeldrene eller alle andre som passer barnet,» forklarer han. «Hvis foreldre gjør toaletttreningrutiner mens alle andre bruker bleier, kan barnet bli forvirret og prosessen vil sannsynligvis ta lenger tid.»

Hvis ideen om å alltid trenge å være nær en toalett når du tar småbarnet ditt et sted virker skrøpelig, vurder denne raden fra Lauren Tingley, grunnskolelærer og mor til to: «Hold et toalett sette i baksetet av bilen din og legg en bleie i bunnen av toalettsetet for å gjøre rensing en blæs,» sier hun. «Du vil bli forbløfft over hvor mye raskere barnet ditt vil bli toaletttrent når du er konsekvent og de alltid har muligheten til å gå når de trenger.»

Noen ekstra konsistenstips fra Wolfe:

• Hold forventninger og mål så enkle og klare som mulig og kommuniser dem jevnlig.
• Hold toalettets plassering og rutinen for å bruke toalettet konsekvent med de samme sekvensielle handlingene.
• Hold pris og positive belønninger konsekvente og oppmuntring for feil konsekvente.

Hvordan bruke belønninger og pris effektivt

Uansett om barnet ditt har brukt toalettet for første eller 50. gang, understreker Wolfe viktigheten av å gi konsekvent pris og belønninger for å oppmuntre atferden. «Hver gang barnet bruker toalettet eller tar flere skritt mot å bruke toalettet, gi en positiv forsterkning for dem,» sier Wolfe. «Dette kan omfatte klemmer, muntlig pris, materiale belønninger eller morsomme aktiviteter.»

Ikke sikker på hva du skal gi som belønning? Woods foreslår å bli kreativ og utnytte barnet ditt interesser. «En belønning kan være alt fra klistermerker til et stykke frukt eller en ekstra bok ved sengetid,» merker han. «Det kan være en småsak fra dollarsbutikken eller en gammel leketøy som gikk tapt i avgrunnen som du fant.»

Toaletttrening kan være frustrerende for foreldre – spesielt hvis ukene drar uten mye fremgang. Likevel rater Woods mot å straffe barn som ikke følger toaletttreninginstruksjoner. «Å være så støttende og morsom som mulig er veldig viktig,» sier han, og peker på at å vise atferden du vil at de skal efterligne kan hjelpe også. «Vi oppmuntrer foreldre til å prøve å bruke toalettet med barnet sitt,» sier han.

Hvordan adressere toaletttrening frykt – og gjøre det morsomt

Å bruke en toalett for første gang medfører nye følelser, sansninger og frykt. Det er viktig å lytte og forstå barnet dits bekymringer og tvil når det gjelder å bruke toalettet og gi beroligelse gjennom hele prosessen.

Noen vanlige frykter som kan oppstå, ifølge Woods:

• Frykt for å falle i toalettet. Hvis du bruker et spesial sette på toalettet ditt, kan barnet ditt føle frykt for å falle i. Hvis denne frykten oppstår, berolig barnet ditt om at de er trygge, at du er rett der med dem og at ingenting vondt vil skje, anbefaler Wolfe.
• Frykt for forstoppelse. Sansningen av å presse ut avføring er en som barnet ditt har gjort uten å gi mye tanke til det. Denne nye prosessen med å sitte på toalettet og komme i kontakt med disse følelsene kan være overveldende – spesielt hvis barnet ditt har vanskeligheter med å avføre. For å adressere forstoppelse, sørg for at lille en har en høyt fiberholdig kost og oppmuntre til god væskeinntak.

Og for å holde toaletttrening morsom, foreslår Wolfe å gjøre miljøet velkomstende. Å la barnet ditt pyntte sitt nye toalett og omgi det med kjente leketøy kan hjelpe med å redusere frykt og gjøre toaletttrening mer gledelig.

Crystal King, grunnlegger av Amazing Baby og singelmor av valg av to småbarn, fant toaletttreningssuksess med sønnen sin ved å implementere «siktespillet.» «Hvis du lærer sønnen din å stå opp for å gå på toalett, kast noen cheerios i toalettskålen,» sier hun. «Be sønnen din sikte etter dem. Over tid vil han mestre å treffe målene (som betyr mindre rensing for deg rundt toalettskålen).»

Hovedpoenget for vellykket toaletttrening

Så mye som mulig, gjør ditt beste for å nyte toaletttreningprosessen og barnet ditt vil også. Forvent tilbakeslag og prøv ikke å ha forventninger angående mengden tid det vil ta, eller sammenligne barnet ditt med andre som mestret toaletttrening tidligere. Hvert barn er annerledes, og noen kan ta lenger tid enn andre. Før du vet det, vil toaletttrening være en fjernt erindring – en du håpentligvis vil se tilbake på og le av.