Hvordan introdusere grønnsaker til babyer

Å spise grønnsaker er en viktig del av en sunn diett , men å introdusere grønnsaker til et spedbarn kan være utfordrende. Ved innføring av grønnsaker til barnet ditt, er det viktig å slå opp grønnsaker slik at hun får en smak av mange forskjellige typer . Dette vil holde henne interessert i å prøve mer . Denne metoden vil også tillate deg å finne ut om barnet ditt har en allergisk reaksjon på en grønnsak. Om maten er butikk -kjøpte eller hjemmelaget, kan foreldrene lette overgangen og hjelpe deres baby justere til å spise grønnsaker
. Du trenger
Blender eller food prosessor
Instruksjoner
1

Kjøp vegetabilsk babymat eller lage din egen. Lage din egen vil kreve en blender eller food prosessor. Hjemmelaget puré er et billig alternativ til butikk- kjøpte babymat.
2

Roast , mikrobølgeovn , yngel eller koke rotgrønnsaker for barnet ditt. Blande dem i en food prosessor . Bruk grønnsaksjuice å tynne puré . Rot grønnsaker er det best å starte med fordi de er søte . Prøv rødbeter, gulrøtter , yams og poteter .
3

Cook squash , erter, squash og bønner , som anses andre stadium grønnsaker . Velge de ferskeste, mest smakfulle grønnsaker du kan finne. Lyse grønnsaker tendens til å gå ned bedre for babyer fordi de er mer attraktive.
4

Lag puré grønnsakssuppe for kjøligere dager . Sørge for at temperaturen ikke er for varmt for barnet ditt. Hvis du serverer barnet ditt et utvalg av grønnsaker i en rekke måter , vil han være mer sannsynlig å nyte grønnsakene senere i livet , ifølge Newparent.com .
5

Legg frukt til grønnsakspuré . For eksempel legge applesauce til søtpoteter for en søt frispark som babyen kan nyte.

Previous:

Next:

  • 7 ting jeg lærte for å gjøre det enklere å ansette en barnepike
    Jeg var i barselpermisjon med min tredje baby da barnepiken min fortalte at hun skulle reise. Hun var gravid i 4 måneder, men ga oss så mye varsel som mulig. Og mens jeg var så glad i henne, vil jeg ikke lyve – jeg gråt. Skyld på hormoner eller den u
  • Hvordan skrive en barnevakt-CV som gir deg jobben [med CV-mal]
    Målet med barnevakt-CV-en din er selvfølgelig å gjøre det lettere for foreldre å ansette deg. Uansett hvor mange barnevaktspill du har hatt tidligere, er CV-en din ofte det første potensielle arbeidsgivere ser når de bestemmer seg for om de skal anse
  • Hvor mye bør jeg betale for veiledning?
    Nylige endringer i utdanning, som fjern- og hybridlæring, har gitt plass til en veiledningsboom. Og ettersom etterspørselen etter privat undervisning skyter i været, vurderer potensielle og etablerte lærere hva de skal betale for tjenestene deres.