• Baby's
• Gezinsvorming
• Kinderen
• Algemeen ouderschap
• Pasgeborenen
• Tieners
• Peuters
• Zwangerschap

7 Redenen Waarom Baby Veel Slaapt En Wat U Eraan Kunt Doen

Een baby die veel slaapt kan doorlopende groeisprongen of ontwikkelingsprongen hebben. Ook kan een pasgeborene meer slapen omdat ze wennen aan het leven buiten de baarmoeder. Hoewel het managen van het slaapritme van een pasgeborene uitdagend is in de eerste levensdagen, wordt het makkelijker naarmate ze het verschil tussen nacht en dag leren kennen. Soms kunnen overmatig slapen en ongeschikte voeding te maken hebben met onderliggende aandoeningen.

Lees verder om te weten hoeveel slaap baby's nodig hebben, hoe u een slaapschema ontwikkelt, en wanneer u medische hulp moet zoeken voor een baby die veel slaapt.

Hoeveel Moeten Baby's Slapen?

Typisch moet een baby 14 tot 17 uur per dag slapen tot vier maanden en 12 tot 15 uur tot één jaar. Echter, een baby jonger dan zeven maanden kan tot 19 uur slapen, afhankelijk van hun rustbehoefte. Niettemin, omdat ze kleine maagjes hebben, waken ze meestal elke twee tot drie uur om gevoed te worden in de eerste paar weken.

Waarom Slapen Baby's Zoveel?

Slapen bevordert hersenontwikkeling, zenuwnetwerkvorming en gedragsvorming, en aangezien de kindertijd een periode van aanzienlijke groei is, besteden baby's de meeste tijd aan slapen. Echter, enkele van de volgende factoren kunnen ook ervoor zorgen dat pasgeborenen veel slapen:

• Groeisprongen: De hersenen van een zuigeling produceren het humane groeihormoon (HGH) tijdens het slapen. Als de baby dus frequente middagslapen houdt en 's nachts langer slaapt, kan hij een groeisprong hebben.

• Ziekte: Baby's die continu slapen, tekenen van slapeloosheid of traagheid vertonen zelfs na lang slapen, en minder interesse tonen in voeding, kunnen een onderliggende ziekte hebben.

• Laag bloedsuiker: Lusteloze of lethargische baby's die langer slapen en energie tekort hebben, kunnen een lage bloedsuiker hebben. Ze kunnen ook onoplettend zijn voor geluiden of gezichten wanneer ze wakker zijn en moeilijk te wekken voor voeding.

• Geelzucht: Vanwege hoge bilirubinegehalten tijdens geelzucht kunnen baby's slaperiger, moe en minder geïnteresseerd in eten worden.

• Infectie/ziekte: Baby's hebben een lagere weerstand en zijn vatbaarder voor infecties. Als de baby koorts, hoest, of huidkleurveranderingen heeft of te veel slaapt en minder voedt, kan hij een infectie hebben opgelopen.

• Onvoldoende melk: Als uw baby te weinig of te veel tijd nodig heeft om te drinken, krijgt hij onvoldoende melk. Dit kan ervoor zorgen dat ze meer dan vier uur op een rij slapen en lethargisch zijn.

• Vaccinatie: Vaccinaties kunnen milde bijwerkingen bij baby's veroorzaken, zoals slapeloosheid en lethargie, die een dag of twee kunnen duren.

Wanneer Moet U Uw Baby Wakker Maken Voor Voeding?

Pasgeborenen die regelmatig langer dan drie tot vier uur slapen, moeten gewekt worden om gevoed te worden. Borstvoeding baby's moeten elke twee tot drie uur gewekt worden, terwijl flesvoeding baby's comfortabel drie tot vier uur kunnen slapen. Zorg ervoor dat de baby op regelmatige intervallen gevoed wordt tot ze voldoende gewicht hebben aangenomen, meestal een paar weken na de geboorte. Daarna kunnen ze 's nachts langer slapen.

Wat Moet U Doen Als Uw Baby Te Veel Slaapt?

Als u denkt dat uw pasgeborene ongebruiklijk lang slaapt, sluit medische aandoeningen uit door te noteren of ze acht tot twaalf keer voeden en minstens zes natte en drie vuile luieren per dag hebben. Daarnaast observeer ademhalingsmoeilijkheden, laag gewicht, huiverigheid wanneer wakker, bleke huid, en overgeven na voeding. In dergelijke gevallen, raadpleeg uw kinderarts.

Echter, als uw baby alleen lethargisch lijkt, kunnen ze ondergevoed zijn of niet goed slapen. De volgende tips kunnen helpen dit op te lossen:

• Voed ze elk uur tot twee uur wanneer ze wakker zijn, en wanneer ze honger tonen. Huilen duidt op vertraagde voeding.

• Zorg ervoor dat ze volledig wakker zijn tijdens de voeding.

• Een comfortabele temperatuur bevordert slaap, houd de kamer koel en donker – niet te koud noch warm.

• Noteer het aantal uren dat de baby heeft geslapen voor een duidelijker beeld van hun slaappatroon.

Hoe Ontwikkelt U Een Goed Slaapschema?

Hier zijn enkele manieren om goede slaapgewoontes aan te leren:

• Zorg ervoor dat de baby goed gevoed is voordat ze gaan slapen. Ondergevoede baby's kunnen overmatig slapen door gebrek aan energie.

• Leg het kind in bed wanneer ze slaperig zijn maar nog niet slapen. Het helpt hen leren zelf in slaap te vallen.

• Zorg ervoor dat de baby op de rug slaapt voor voldoende zuurstoftoevoer en om de verteering te helpen.

• Volg een nachtrioutine om de baby te helpen begrijpen dat het tijd is om te slapen.

• Creëer een slaapschema en volg het regelmatig om de baby in een slaappatroon te helpen.

• Geef ze een speen bij het slapengaan om onrust te verminderen, maar vermijd dat ze met een fles slapen, wat het risico op karies en verstikking verhoogt.

Wanneer Moet U Een Arts Raadplegen?

Overweeg uw kinderarts te raadplegen als u de volgende problemen met uw baby opmerkt:

• Onvermogen om zich aan te passen aan een slaappatroon zelfs na het volgen van goede slaapgewoontes
• Luid snurken of lange pauzes tijdens ademhalen tijdens slaap
• Koorts of andere ziektekenmerken
• Extreme huiverigheid of irritatie die moeilijk te kalmeren is

Terwijl voldoende slaap extreem belangrijk is voor zuigelingen, kunnen pasgeborenen die te veel slapen en andere symptomen vertonen of niet goed voeden, onderliggende ziekten hebben. Houd het slaap van uw zuigeling bij voor een duidelijker beeld van hun slaappatroon. Raadpleeg verder uw kinderarts als u enige bezorgdwekkende symptomen opmerkt of zorgen heeft over het slaapschema van uw baby.