• Baby's
• Gezinsvorming
• Kinderen
• Algemeen ouderschap
• Pasgeborenen
• Tieners
• Peuters
• Zwangerschap

15 Natuurlijke Middelen Tegen Ochtendmisselijkheid Voor De Eerste Trimester En Daarbuiten

Niemand weet wat ochtendmisselijkheid veroorzaakt (of in sommige gevallen, ganse-dag-misselijkheid) en jammer genoeg is er geen een-enige-middel-voor-iedereen die voor iedereen werkt. Typisch is dit het moment waarop mijn oma zou zijn ingehakt met: 'Als mannen dit hadden, weet je wel dat ze het al lang uitgevonden hadden.' Genoeg gezegd.

Of hoe dan ook, bijna drie kwart van de zwangere vrouwen heeft op een gegeven moment en in een bepaalde mate ochtendmisselijkheid tijdens hun zwangerschap. Het is vaker bij eerste zwangerschappen, maar kan ook in opvolgende zwangerschappen voorkomen. De meest voorkomende behandeling voor ochtendmisselijkheid is 'zut erdoorheen, Lieverd' wat altijd leuk advies is om te geven samen met groene bladgroenten en diep ademen, als jij niet degene bent die eronder lijdt. In mijn hoogst gesofisticeerde onderzoek van het web afstruinen, hier zijn degenen die niet te over-the-top of stom leken.

Natuurlijke Middelen Tegen Ochtendmisselijkheid:

Alles met gember.

Het klinkt alsof dit de go-to kruid is om de braakbuien te stilte. Alles van gemberbier, gemberkoekjes, gecandide gember tot verse gember koken in water met een beetje honing om thee te maken. Klinkt erg hippie-achtig wat me doet denken dat die laatste misschien werkt. Deze gember snoepjes kregen ook veel lof.

B6.

25 milligram vitamine B6 drie keer per dag (totaal 75 milligram per dag) gedurende drie dagen zou misselijkheid en overgeven gerelateerd aan zwangerschap moeten verminderen, hoewel ze niet weten waarom. Wat zeg je? Je kunt geen miljard dollar maken met vitamine B? Schrap de studies dan. Dank je, farmaceutische bedrijven.

Zure spullen.

Als het leven je citroenen geeft in de vorm van ochtendmisselijkheid, maak limonade? Voor een frisse kijk op ochtendmisselijkheid middelen, lijken citroenen in water en limonade ijsjes sommige dames te helpen. Deze B-Natal Pastilles in Groene Appel kregen veel stemmen van mijn lezers, en Zure Patch Kids krijgen altijd een duim omhoog (van mij in ieder geval).

Honger niet opkomen & vaak eten.

Eet de hele tijd. Helf zelfs iets als crackers op je nachtkastje om te knabbelen voordat je 's ochtends opstaat. Eet elke uur of twee een hapje, met kleine porties. Ik vind dit leuk. Kauwgom was ook hoog op ieders lijst. Een paar mensen adviseerden Pür gum als je aspartaam en suiker wilt vermijden.

Dingen ruiken.

Deze Happy Mama Spray van Earth Mama kreeg geweldige reviews (het zou ook je stemming moeten verbeteren na de bevalling). Ruiken aan citroenen werd op een paar plaatsen aanbevolen.

Neem je prenatale vitaminen met voedsel om ze te helpen bijblijven.

Zelfs een cracker doet het. Ze innemen voordat je naar bed gaat, hielp ook de braakbuien te verminderen omdat je slaapt wanneer de misselijkheid normaal slaat.

Vermijd gefrituurde, vette voedsel.

Oké, ze moeten met dit een beetje achteruit gaan omdat ze niet eens zeker weten of het iets doet, wat me doet denken dat ze gewoon proberen preach te zijn over wat je moet eten. Dat gezegd hebbende, ik heb het opgenomen omdat het een paar keer naar voren kwam. Dom.

Eiwitrijke snack voor het slapen.

Dit helpt je bloedsuikerspiegel 's nachts stabiel te houden en kan een golf van bah de volgende dag voorkomen.

Ciderazijn.

Volgens geruchten helpt 1 eetlepel appelciderazijn en 1 eetlepel honing in koud water voor het slapen. Persoonlijk denk ik dat dit mij *zou* laten overgeven.

Verhoog de ijzerrijke voedingsmiddelen in je dieet.

Voedsel zoals rundvlees, sardines (bah), eieren, gedroogd fruit en groene bladgroenten. Ik vind dit er een vies.

Het BRAT dieet.

Bananen, rijst, appelmoes, brood en thee.

Op lollies zuigen.

Ik denk dat dit je straatcred ook verhoogt maar ik ben niet zeker. Ik zuigde op Preggie Pops toen ik zwanger was en HIELD ervan. Ze hebben een aanraking van zuur, maar zijn niet overweldigend.

Pep munt thee

Pep munt thee zou moeten helpen en, als niets anders, zal je braak minstens muntig ruiken. Deze thee van Earth Mama is ook erg populair. Het bevat gemberwortel, spearmint, pepmunt, kamille en citroenmelisse, plus, het is van nature koffievrij en biologisch.

Anijs of venkelzaden.

Kauwen op deze zaden verlicht een opgezette maag, wat ze een go-to middel maakt voor wie de sterke smaak kan doorstaan. Ik zie me al dat ze in je vastzitten, maar als het werkt, gok ik dat het beter is dan eeuwig overgeven.

Acupressure bandjes.

Voor het record, ik geloof stevig dat alles wat de Chinezen bedachten werkt – ik probeer bijna alles als een oude Chinese vrouw me vertelt het te doen. Deze Sea Bands kregen een heel hoge rating op Amazon en duim omhoog van veel lezers. Check Blisslets als je iets wat stijvolers wilt dat je niet doet alsof je een finale speelt op Wimbledon. Ik heb een kortingscode voor 20% korting. Gebruik gewoon PREG20 bij afrekenen.

Nog steeds misselijk?

Spreek met je dokter want er zijn medicijnen die de braakbuien kunnen remmen. Veel vrouwen zijn terughoudend medicijnen te nemen vanwege de vrees dat het hun baby schaadt – terecht – maar ochtendmisselijkheid kan erg ernstig worden, wat je baby ook at risico kan zetten, dus weeg het af.

Hier zijn slechts een paar van de populairste oplossingen:

Antihistaminica – Veel dokters zullen voorstellen om een antihistamine te proberen om misselijkheid te onderdrukken, maar als je merkt dat je ze als tic tacs moet innemen, ga terug naar je behandelaar en laat ze het op een hogere trap zetten. Alleen omdat ze over-the-counter zijn, betekent niet dat ze veiliger zijn dan een recept. Phenergan is een populair voorgeschreven antihistamine voor vrouwen en heeft een FDA categorie C rating.

Diclegis (Diclectin in Canada) – Dit medicijn was eerder van de Amerikaanse markt gehaald omdat het verdacht werd van geboorteafwijkingen te veroorzaken. Blijkbaar was het een false alarm en is het in 2013 hergeïntroduceerd. Het is eigenlijk een combinatie van B6 en een antihistamine en veel dokters voeschreven dat al in verschillende vormen (meestal Unisom met allergiemedicijn). Het wordt ook al decennialang veilig in andere landen gebruikt, dus dit klinkt stevig.

Onderzochtend deze post vond ik veel vrouwen die cannabis gebruikten om hun ochtendmisselijkheid te controleren. Het was me nooit opgevallen, maar ik kan zien waarom dat zinvol zou zijn. Hey, ik oordeel niet, vooral iemand die negen maanden lang non-stop heeft overgegeven. Wees je ervan bewust dat er nog niet heel veel onderzoek is naar de effecten.

Zofran – Dit was (en is) een heel populair medicijn om ochtendmisselijkheid te bestrijden. Het was als veilig voor zwangerschap aangemerkt met een Categorie B rating van de FDA, maar nieuwe studies zeggen nu dat ondansetron (Zofran) misschien een beetje iffy is. Bespreek het met je dokter als het je voorgeschreven wordt.

Tot slot, er zijn heel veel vrouwen wiens enige remedie voor ochtendmisselijkheid bevalling is, dus weet dat je niet alleen bent als niets werkt. Shit, ik weet. Hopelijk beloont karma je met een goed kind, een vriendelijke tiener, en een winnend powerball ticket.

En jullie? Heb jullie iets gevonden dat werkt?

Gerelateerd: Wanneer Begint En Eindigt Ochtendmisselijkheid?