Compressiesokken tijdens de zwangerschap:Feel the Awesome!
Zwangerschap komt met allerlei kleine traktaties:zwelling en spataderen zijn er maar een paar.
Dit is de deal die je hart heeft met je benen:je hart pompt het bloed naar beneden en je beenspieren en aderen pompen het weer omhoog.
Echter, bloed volume, een groeiende baarmoeder, en hormonen die je lichaam ontspannen, zodat je je kunt losmaken voor de geboorte, dragen allemaal bij aan een niet zo geweldige bloedsomloop. Je benen kunnen hun deel van de koop vaak niet aan en ze eindigen als ballonnen die zijn gevuld met water en alles verzamelt zich op de bodem.
Wat erger is, is dat het vaak verergert door langdurig zitten of staan - je benen werken tegen de zwaartekracht in, niet met hen. Ze worden opgezwollen, moe en pijnlijk en verhoogt zelfs uw risico op bloedstolsels (vooral als u vliegt).
Dus dit is waar compressiesokken en hun sexy zusjes in het spel komen.
Als je diezelfde ballon zou nemen en hem stevig in je hand zou houden, het zou niet zo veel kunnen uitzetten en het zou gemakkelijker zijn om vloeistof terug naar boven te pompen.
Compressiesokken (of compressieslang; drukkousen; steunkousen of gradiëntkousen) houden alles (je raadt het al) 'gecomprimeerd' door aan de onderkant erg strak te zitten en worden geleidelijk losser naarmate je omhoog gaat (een soort omgekeerde Spanx). Het is als een kleine lift om je benen te helpen met hun nieuwe zware opheffing van vloeistoffen om je hart te helpen - het is de reden waarom zoveel atleten en hardlopers ze gebruiken.
Oke, dus nu besluit je dat de compressieslang misschien een goed idee is, welke krijg je?
Gelukkig zien ze er niet allemaal meer uit als 1922-Nervous-Hospital tensor bandages. Ze zijn er in alles, van pittige sokken tot sexy panty's.
Hoe meer dekking je hebt, hoe beter de ondersteuning die je krijgt. Dus meer is beter, Rechtsaf? We zullen, soort van. De uitdaging is dat deze sukkels moeilijk te bereiken zijn, dus je wilt waarschijnlijk de minste hoeveelheid ondersteuning die je nodig hebt, en dan omhoog werken. Dit zijn uw opties:
Compressiesokken
Als u last heeft van pijnlijke broodvoeten, ga met sokken. 15-20 mmHg is wat je gemiddelde sokken bevatten. Alles boven dat je in Anaconda-sterkte bent en ze moeten door een arts worden voorgeschreven.
- Pro:Ze zijn het gemakkelijkst om aan te komen
- Tegen:Het comprimeren van het kleinste gebied
VIM &VIGR Mediven Assure Nabee Sockwell CompressieZ Fytto Dij Hoogtepunten
Als je meer dekking wilt, kijk dan eens naar Thigh Highs. Jobst TruFrom Panty
Als alles pijn doet van je enkels tot je rug, ga voor panty's. insigne Een erwt in de peul Terramed Sok Samenvatting
Ik heb een paar VIM &VIGR-compressiesokken en ik vind alleen het voetgedeelte lastig om aan te trekken, maar het beengedeelte is vrij gemakkelijk op te trekken (gemakkelijk voor mij om te zeggen omdat ik geen 40 weken zwanger ben.)
Dus als je merkt dat je onderste helft opzwelt, moe of pijnlijk - of je bent van plan ergens heen te vliegen - pak een paar om te zien of ze helpen.
Ten slotte, niets is sexier dan tegen je partner te zeggen:"Hey schat, wat dacht je ervan om hierheen te komen en mijn compressiekousen voor me aan te trekken?' (Zorg ervoor dat je ook het nummer "Cherry Pie" van Warrant gebruikt.)
Laat het me weten als je een paar hebt en wat je ervan vindt! Ik zou het graag willen weten!
Onze volgende aanbeveling:omgaan met het rustelozebenensyndroom tijdens de zwangerschap 
