Mijn vriend heeft een voedselallergie. Hoe kan ik helpen?
Voedselallergieën komen vaak voor, en de meesten van ons kennen iemand met een allergie. De meest voorkomende voedselallergieën zijn voor pinda's, boom noten, melk, eieren, soja, tarwe, vis, en schaaldieren. Maar ook andere voedingsmiddelen kunnen ernstige allergische reacties veroorzaken.
Een voedsel dat een reactie bij een persoon kan veroorzaken, wordt een allergeen genoemd. Het lastige is dat deze allergenen vaak voorkomen als ingrediënten in ander voedsel waar je nooit aan zou denken. Soja vindt zijn weg naar granen en tonijnconserven. Sommige vleeswaren gebruiken caseïne, een melkeiwit, om het samen te binden. Dat schaaltje ijs? Het kan zelfs tarwe bevatten.
Zelfs voedingsmiddelen zonder allergenen als vermelde ingrediënten kunnen besmet raken als ze worden aangeraakt door iemand die het allergeen heeft behandeld, of zijn gemaakt op apparatuur die ook wordt gebruikt voor een voedingsmiddel dat het allergeen bevat.
Dit alles maakt het hard werken om op te letten voor voedingsmiddelen die reacties veroorzaken.
Dat is waar vrienden binnenkomen. Als je vriend een voedselallergie heeft, u kunt helpen hun leven gemakkelijker te maken - zonder de allergie de focus van uw tijd samen te maken.
Voor iemand met een voedselallergie, het hebben van ondersteunende en accepterende vrienden kan emotioneel een groot verschil maken. Het hebben van ondersteunende vrienden kan zelfs levensreddend blijken te zijn.
Wat moet een vriend doen?
Hier zijn enkele manieren waarop u kunt helpen:
Krijg de details. Zoek uit voor welk voedsel je vriend allergisch is en wat de symptomen van een reactie zijn. Symptomen zoals uitslag, jeuk, overgeven, of moeite met ademhalen kan meteen optreden of even duren na het eten om te verschijnen. Ontdek hoe uw vriend in het verleden op voedsel heeft gereageerd. Soms kan dezelfde allergie zich op verschillende tijdstippen anders voordoen. Hoe beter je bekend bent met wat er kan gebeuren, hoe gemakkelijker het voor u zal zijn om triggers te identificeren en actie te ondernemen als er iets begint te gebeuren.
Twee geesten zijn beter dan één. Help uw vriend of vriendin lichamelijke symptomen te koppelen aan de mogelijkheid van een voedselallergie. Bijvoorbeeld, als je na de lunch naar de les gaat en je vriend(in) voelt zich ziek of duizelig, het kan meer zijn dan de griep - het kan een reactie zijn op iets dat ze tijdens de lunch aten.
Neem het serieus. Voedselallergieën kunnen levensbedreigend zijn. Als u ziet dat uw vriend(in) op het punt staat iets te eten waarvan u vermoedt dat het een allergische reactie zal veroorzaken, spreek op. Dit is extra belangrijk op momenten dat een vriend afgeleid kan zijn of niet oplet. Alcoholgebruik kan soms interfereren met het vermogen van een persoon om goede beslissingen te nemen, bijvoorbeeld.
Als je vriend symptomen begint te vertonen, actie ondernemen en hulp krijgen. Problemen met ademhalen, flauwvallen, of beklemd gevoel in de keel kunnen tekenen zijn van anafylaxie, een ernstige reactie die, indien niet behandeld, tot de dood kan leiden. Zoek meteen hulp voor deze symptomen.
Weten wat te doen. Heeft uw vriend een epinefrine auto-injector in geval van een reactie? Waar bewaren ze het? Ontdek hoe het eruit ziet en hoe u het kunt gebruiken, zodat u kunt helpen als er een ernstige reactie optreedt.
Deel geen eten. Mensen met ernstige allergieën moeten heel voorzichtig zijn met hoe voedsel wordt bereid. Dus die kalkoensandwich die je hebt gemaakt met hetzelfde mes als de PB&J van je broer kan problemen opleveren voor je vriend met een pinda-allergie als je deelt. Het is ook een goed idee om je keukengerei voor jezelf te houden, zodat je een vriend niet per ongeluk blootstelt aan een allergeen.
Was uw handen na het eten met water en zeep. We weten allemaal dat het belangrijk is om onze handen te wassen voordat we gaan eten. Maar je daarna afwassen is ook belangrijk voor het geval je iets hebt gegeten dat een reactie van een vriend zou kunnen veroorzaken. Goed schuimen met veel zeep en warm water. Als u geen toegang heeft tot een gootsteen, gebruik een handdoekje in plaats van handdesinfecterend middel omdat ontsmettingsvloeistoffen, gels, en sprays verwijderen allergenen niet.
Het is niet eenvoudig om de etiketten en ingrediënten in alles te controleren. Het kan ongemakkelijk voelen om te vragen:"Wat zit hierin?" aan de eettafel van een vriend of het gevoel alsof je de rij in de cafetaria omhoog houdt terwijl je liever geniet van de maaltijd en de sociale tijd. Als u niet zeker weet wanneer u iets moet zeggen of hoe u behulpzaam kunt zijn, vraag je vriend wat ze liever hebben.
-
Terwijl je je voorbereidt op de komst van je kleintje, moet je een babynaam kiezen samen met al die kleine babykleertjes. Unisex-babynamen — die goed werken voor een jongen of een meisje — zijn een geweldige optie voor ouders die het geslacht niet -
De gevoelige huid en nagels van je baby hebben extra zorg en aandacht nodig. Hier is wat advies over wat u kunt verwachten, en hoe je ze gezond kunt houden. Huid De huid van een pasgeborene is normaal gesproken zacht en glad, maar kan in de ee -
Een van de belangrijkste factoren bij het opvoeden van een gelukkige, zelfverzekerd kind bouwt een sterke, gezonde emotionele gehechtheid. Op veel manieren, dit zal vanzelfsprekend zijn voor ouders. Maar er zijn enkele eenvoudige stappen die u kunt n
