Veiligheidstips: Sleeën
Sleeën is een leuke winteractiviteit. Maar het kan ook blessures veroorzaken, sommige ernstig. Om veilig te sleeën, volg deze veiligheidstips.
Veilig materiaal gebruiken
De juiste uitrusting kan helpen blessures te voorkomen. Zorg dat iedereen die sleeët:
- Een veilige slee: Kies een slee met remmen en die gestuurd kan worden.
- Een helm: Een wintersporthelm is het beste, maar een fietshelm is beter dan geen helm.
- Warme kleding: Draag een muts, handschoenen of vuistjes, skipbroek, winterjas, en sneeuwlaarzen. Draag geen sjaal, want die kan in de slee vastkomen.
Een veilige plek zoeken
Kies een veilige plek om te sleeën:
- Zoek een heuvel die niet te steil is en een lang vlak stuk aan de onderkant heeft zodat er ruimte is om uit te glijden tot stilstand.
- Vermijd heuvels die eindigen bij een straat of parkeerterrein.
- Vermijd heuvels die eindigen bij vijvers, bomen, hekken, of andere gevaren.
- Zorg dat de heuvel geen bommen, stenen, palen, of bomen in het sleeëpad heeft.
- Het is het beste om overdag te sleeën. Voor 's nachts sleeën, zorg dat het pad goed verlicht is.
Veilig sleeën
Om veilig te sleeën:
- Wijs een volwassene aan als contactpersoon. Als iemand gewond raakt, wil je een volwassene in de buurt hebben voor eerste hulp en, indien nodig, naar de spoedeisende hulp te brengen.
- Jonge kids (5 en jonger) moeten met een volwassene sleeën, en kinderen onder 12 moeten te allen tijde bekeken worden.
- Iedereen moet met het gezicht naar voren op de slee zitten met de voeten naar beneden. Nooit met het gezicht naar beneden naar beneden gaan, want dit kan tot ernstige hoofdletsel leiden. Nooit op een slee staan.
- Iedereen gaat één voor één de heuvel af en met maar één persoon per slee (behalve volwassenen met jonge kids).
- Geen sprong bouwen op een sleeëheuvel.
- Armen en benen te allen tijde binnenin de slee houden.
- Iemand die op een slee zit die niet stopt, moet eraf rollen.
- Op de zijkant van de heuvel oplopen en het midden vrijlaten voor andere sleeërs.
- Nooit een slee trekken met een bewegend voertuig (zoals een sneeuwscooter of quad).
Previous:Veiligheidstips: Skiën
-
Als je begint met zoeken naar een babysitter, is het eerste wat je misschien opvalt dat er zoveel gekwalificeerde babysitters zijn die potentiële match kunnen zijn voor je gezin. Hoe begin je dan je opties in te perken? Eenmaal je de perfecte babysi -
Helaas zien Amerikanen alle soorten haat – racisme, misogynie, antisemitisme, homofobie, transfobie – een gruwelijke bloeitijd beleven. Ouders maken zich zorgen dat hun kinderen er vanaf jonge leeftijd aan blootstaan, wat hun blik op diversiteit en i -
Zeker, het is leuk. Maar als je een peuter bent, is spelen ook serieus werk. Het is een van de belangrijkste manieren om te leren, zich te ontwikkelen, de wereld te ontdekken en te begrijpen hoe mensen en dingen met elkaar in verband staan. Als oud
