• Baby's
• Gezinsvorming
• Kinderen
• Algemeen ouderschap
• Pasgeborenen
• Tieners
• Peuters
• Zwangerschap

Osgood-Schlatter Ziekte: Kniepijn Bij Groeiende Jongeren

Wat Is De Ziekte Van Osgood-Schlatter?

De ziekte van Osgood-Schlatter (OSD) is zwelling en irritatie van de groeischijf aan de bovenkant van het scheenbeen. Een groeischijf is een laag kraakbeen nabij het einde van een bot waar de meeste botgroei plaatsvindt. Het is zwakker en kwetsbaarder dan de rest van het bot.

OSD verdwijnt wanneer een persoon stopt met groeien en veroorzaakt meestal geen blijvende problemen.

Kenmerken

OSD veroorzaakt typisch pijn en zwelling onder de knieschijf. De pijn verergert bij hardlopen, springen, traplopen, heuvelopstapjes. Ernstige pijn kan leiden tot claudicatie. OSD kan in één of beide knieën voorkomen.

Oorzaken

OSD ontstaat tijdens de groeisprong van de puberteit, wanneer botten, spieren en pezen op verschillende snelheden groeien. Bij OSD trekt de pees die het scheenbeen verbindt met de knieschijf aan de groeischijf bovenaan het scheenbeen. Sporten en activiteiten zorgen dat dit herhaald gebeurt, wat de groeischijf beschadigt. Deze schade leidt tot de pijn van OSD.

Wie Krijgt OSD?

OSD treft meestal kinderen en jongeren die:

• in hun groeisprong zitten (meestal 9–14 jaar)
• actief zijn in sporten/activiteiten met veel hardlopen of springen

OSD is een overbelastingsschade: het ontstaat door herhaalde bewegingen.

Diagnose

Zorgverlener:

• vraagt naar fysieke activiteiten
• doet lichamelijk onderzoek

Meestal geen extra tests nodig. Soms röntgen om andere knieproblemen uit te sluiten.

Behandeling

Iemand met OSD moet activiteiten beperken die zoveel pijn geven dat de activiteit moeilijk wordt. Bijv.: lichte pijn bij hardlopen = OK door te gaan. Maar als hardlopen claudicatie geeft: stop en rust. Als pijn minder is (meestal na 1–2 dagen), mag je de activiteit weer proberen.

Soms adviseren zorgverleners fysiotherapie (FT) om beenspieren sterk en flexibel te houden tijdens herstel. Zeldzaam, maar sommige jongeren hebben een complete pauze van alle sporten nodig.

Voor comfort tijdens herstel:

• Ijs of koudpakje op de knie elke 1–2 uur, 15 minuten. Dunne doek tussen ijs en huid.
• Als arts akkoord: ibuprofen (Advil, Motrin, huismerk) of paracetamol (Tylenol, huismerk). Volg bijsluiter.

Hoe Lang Duurt OSD?

OSD verdwijnt meestal wanneer de botten stoppen met groeien. Typisch tussen 14 en 18 jaar.

Kunnen Jongeren Met OSD Wel Sporten?

Ja, jongeren met OSD kunnen meestal hun normale activiteiten, inclusief sporten, doen, mits:

• De pijn niet erg genoeg is om de activiteit te belemmeren.
• De pijn binnen 1 dag verdwijnt met rust.

Als je sport, kan het helpen om:

• Schokdempende zolen in sneakers en voetbalschoenen.
• Verwarmingskussen of warme waslap 15 minuten voor sport op de knie.
• Ijs 15 minuten na activiteit (met doek tussen ijs en huid).
• Beschermende knieschoners, vooral bij worstelen, basketbal, volleybal.
• Rekken voor en na sporten.

Vooruitblik

Lange-termijneffecten van OSD zijn meestal niet erg. Sommige jongeren behouden een pijnloze knop onder de knie. Zeer zelden operatie om een pijnlijke knop te verwijderen.

Sommige volwassenen die OSD hadden als kind/jongere hebben pijn bij knielen. Als je na stoppen van groei nog kniepijn hebt, raadpleeg je zorgverlener. Deze kan andere oorzaken controleren.