Ziekte van Osgood-Schlatter

Wat is de ziekte van Osgood-Schlatter?

Osgood-Schlatter-ziekte (OSD) is zwelling en irritatie van de groeischijf aan de bovenkant van het scheenbeen. Een groeischijf is een laag kraakbeen aan het einde van een bot waar de meeste groei van het bot plaatsvindt. Het is zwakker en loopt meer risico op letsel dan de rest van het bot.

OSD verdwijnt wanneer een persoon stopt met groeien en veroorzaakt meestal geen blijvende problemen.

Wat zijn de tekenen en symptomen van de ziekte van Osgood-Schlatter?

OSD veroorzaakt meestal pijn en zwelling onder de knieschijf. De pijn wordt meestal erger bij hardlopen, springen, trappen opgaan, en heuvels op lopen. Ernstige pijn kan leiden tot mank lopen. OSD kan in één of beide knieën voorkomen.

Wat veroorzaakt de ziekte van Osgood-Schlatter?

De ziekte van Osgood-Schlatter vindt plaats tijdens de groeispurt van de puberteit, wanneer de botten, spieren, en pezen groeien met verschillende snelheden. In OSD, de pees die het scheenbeen met de knieschijf verbindt, trekt aan de groeischijf aan de bovenkant van het scheenbeen. Activiteiten en sporten zorgen ervoor dat dit keer op keer gebeurt, wat schade aan de groeischijf veroorzaakt. Deze verwonding leidt tot de pijn van OSD.

Wie krijgt de ziekte van Osgood-Schlatter?

OSD komt meestal voor bij kinderen en tieners die:

  • in hun groeispurt (meestal rond de 9-14 jaar oud)
  • actief in sporten of activiteiten waarbij veel wordt gerend of gesprongen

OSD is een overbelastingsblessure. Dit betekent dat het gebeurt wanneer iemand dezelfde bewegingen steeds opnieuw doet.

Hoe wordt de ziekte van Osgood-Schlatter gediagnosticeerd?

Om de ziekte van Osgood-Schlatter te diagnosticeren, zorgverleners:

  • vraag naar fysieke activiteiten
  • Een examen maken

Meestal is testen niet nodig. Soms bestelt de zorgverlener een röntgenfoto om te controleren op andere knieproblemen.

Hoe wordt de ziekte van Osgood-Schlatter behandeld?

Iemand met de ziekte van Osgood-Schlatter moet activiteiten beperken die pijn veroorzaken die het moeilijk maakt om die activiteit uit te voeren. Bijvoorbeeld, als je een beetje pijn voelt tijdens het hardlopen, is het oké om te blijven rennen. Maar als rennen mank loopt, stoppen en rusten. Wanneer de pijn beter is (meestal na een dag of twee), u kunt de activiteit opnieuw proberen.

Soms adviseren zorgverleners fysiotherapie (PT) om de beenspieren sterk en flexibel te houden terwijl u beter wordt. Het komt niet vaak voor, maar sommige tieners hebben misschien een totale pauze nodig van alle sporten en fysieke activiteiten.

Om je meer op je gemak te voelen tijdens het genezen van OSD:

  • Leg elke 1-2 uur gedurende 15 minuten per keer ijs of een coldpack op de knie. Leg een dunne handdoek tussen het ijs en je huid om het te beschermen tegen de kou.
  • Als uw zorgverlener zegt dat het in orde is, u kunt ibuprofen (Advil, Motrin, of winkelmerk) of paracetamol (Tylenol of winkelmerk). Volg de aanwijzingen die bij het geneesmiddel zijn geleverd voor hoeveel u moet innemen en hoe vaak.

Hoe lang duurt de ziekte van Osgood-Schlatter?

De ziekte van Osgood-Schlatter verdwijnt meestal wanneer de botten stoppen met groeien. Typisch, dit is wanneer een tiener tussen 14 en 18 jaar oud is.

Kunnen tieners met de ziekte van Osgood-Schlatter nog steeds sporten?

Ja, tieners met OSD kunnen meestal hun normale activiteiten doen, inclusief sport, zo lang als:

  • De pijn is niet erg genoeg om de activiteit te verstoren.
  • Met rust wordt de pijn binnen 1 dag beter.

Als je sport, het kan helpen om:

  • Draag schokabsorberende inlegzolen in je sneakers en schoenplaatjes.
  • Leg een verwarmingskussen of warm washandje 15 minuten op de knie voordat u gaat sporten.
  • Leg gedurende 15 minuten na de activiteit ijs op de knie (met een handdoek tussen het ijs en de huid).
  • Draag beschermende kniebeschermers, speciaal voor worstelen, basketbal, en volleybal.
  • Stretch voor en na het sporten.

Vooruit kijken

De langetermijneffecten van OSD zijn meestal niet ernstig. Sommige tieners hebben mogelijk een pijnloze bult onder de knie die niet weggaat. Heel zelden, artsen zullen een operatie uitvoeren om een ​​pijnlijke bult onder de knie te verwijderen.

Sommige volwassenen die OSD hadden als kinderen of tieners, hebben pijn bij het knielen. Als u nog steeds kniepijn heeft nadat uw botten niet meer groeien, zie uw zorgverzekeraar. De provider kan controleren op andere oorzaken van kniepijn.