Tendinitis in Tieners
Pezen zijn structuren die spieren verbinden met botten en helpen om de gewrichten te ondersteunen . Als het gewricht beweegt , de bewegende spier trekt en rekt de pees. Herhaalde beweging , vooral in een lastige positie , kan de pees irriteren , waardoor ontstekingen en tendinitis . De pijn kan heel ernstig zijn en treedt meestal op wanneer het gewricht wordt bewogen. Tendinitis kan optreden in elk gewricht , maar het gaat vaak gepaard met de pols , elleboog, schouder , enkel, knie of heup gewrichten .
RSI
Een pees is een vezelig , dichte weefsel , een beetje zoals een koord dat zendt de trek van de spier aan het bot en veroorzaakt beweging . Mensen van alle leeftijden kunnen tendinitis krijgen en uit een verscheidenheid aan activiteiten . Typen of klavier voor lange uren , herhaaldelijk gebruik van een backhand in een tennis game of het niet goed te trainen voor het sporten kan de pees stress en ontsteking veroorzaken . Tendinitis is een van een groep van blessures heet een muisarm of RSI . Tieners zijn bijzonder gevoelig voor RSI in de handen , volgens de American Academy of Family Physicians , omdat ze gebruik maken van computers zwaar , videogames spelen , en de tekst van telefoons en PDA's. Tieners die muziekinstrumenten bespelen kunnen ook meer vatbaar voor RSIs en tendinitis .
Groeischijven
Tieners hebben meer kans op tendinitis en andere RSIs in de groeischijven van de botten te ontwikkelen, volgens aan de American Academy of Family Physicians . Groei platen zijn de gebieden op het einde van een bot waarin de cellen snel vermenigvuldigen zodat het bot langer worden . Ellebogen, knieën , schouders en hakken zijn typische gebieden waar groeischijven een tiener meer vatbaar voor tendinitis kan maken . Elke repetitieve beweging van deze gewrichten , van het dragen van een zware bak terwijl tafels te wachten om het gooien van een honkbal in de dagelijkse praktijk , kan leiden tot tendinitis . Tieners kunnen gevoeliger zijn voor blessures bij groeischijven zijn omdat de groei spurts spanning kan toenemen op de pezen .
Texting Tendinitis
Tieners kunnen bijzonder gevoelig zijn voor één type tendinitis zijn . Tieners in de 7e tot 12e kwaliteiten besteden gemiddeld een uur en 35 minuten sms'en per dag , volgens een februari 2011 artikel in het ' Journal of Family Practice . " Teen meisjes , oudere tieners en niet-Spaanse zwarten besteden meer tijd sms'en dan andere groepen . Het artikel meldt dat tieners tendinitis van de duim kan ontstaan door intensieve sms'en . Tieners die met slechts één duim sms'te hadden meer kans op symptomen van tendinitis ontwikkelen.
Behandeling
Tendinitis wordt meestal conservatief behandeld . De gezamenlijke moet rusten of de symptomen zullen blijven . In sommige gevallen kan dit betekenen dat het gebruik van een spalk of het houden van het gewicht af het aangetaste gewricht . Tieners moeten sport en andere activiteiten stoppen totdat de pees geneest . Ijs kan helpen verlichten van ontsteking en pijn . De American College of Rheumatology beveelt het toepassen van ijs of twee keer per dag gedurende 10 tot 15 minuten . Over-the - counter anti -inflammatoire geneesmiddelen , zoals aspirine , ibuprofen en paracetamol kan nuttig zijn . Tendinitis , dat meer dan een paar weken duurt kan beperking van beweging in het gewricht veroorzaken; fysiotherapie noodzakelijk zijn . Als u denkt dat uw tiener heeft tendinitis en de symptomen niet verdwijnen binnen een paar dagen te gaan , een arts raadplegen .
-
Frank probeerde tijdens een voetbalwedstrijd een tegenstander met een losse bal te slaan toen hij een scherpe pijn voelde aan de achterkant van zijn linkerbeen. Hij viel op de grond, maar toen hij probeerde op te staan en te lopen, hij viel weer na -
De keuken is een leuke en interessante plek voor een nieuwsgierige peuter, maar - net als andere delen van je huis, het heeft ook verborgen gevaren. Kijk om je heen en zorg ervoor dat je keuken kindveilig is gemaakt. Hier is wat advies. Houd al -
In de derde fase van de bevalling trekt de baarmoeder samen, en de placenta voltooit de scheiding van de baarmoederwand en wordt geboren. Deze fase kan vijf tot 30 minuten of langer duren. Gedurende deze tijd kunt u krampen krijgen en wordt u ge
