Kan ik sporten zonder borstpijn?
Trainen is moeilijk voor mij omdat ik een erg zwaar bovenlijf heb en pijn krijg. Wat kan ik doen om in vorm te blijven zonder mezelf pijn te doen?
– April*
Overweeg om te investeren in een goede, ondersteunende sportbeha. Een goede sportbeha zal het stuiteren van de borsten tot een minimum beperken en de pijn verminderen.
Als een sportbeha niet helpt, haal de zwaartekracht uit de vergelijking en probeer een activiteit zoals zwemmen of wateraerobics, waar er weinig of geen druk op uw borst wordt uitgeoefend. Als u geen toegang heeft tot een zwembad, geef low-impact activiteiten zoals wandelen, yoga, of een hometrainer een schot.
* Namen zijn gewijzigd om de privacy van gebruikers te beschermen.
-
Plezier met namen Gebruik de naam van uw kind om interesse te ontwikkelen in de wereld van gedrukte letters en woorden. Wat je nodig hebt Papier Potlood, krijt of stift Wat te doen 1. Druk de letters van de naam van uw kind af op papier. 2 -
Een paar ouders uit Ohio worden aangeklaagd nadat ze de lokale richtlijnen voor de volksgezondheid en het uitgaansverbod hadden genegeerd om een verjaardagsfeestje te geven voor hun 14-jarige kind. Officieren van de politie van Mount Healthy zeggen -
Als je aan de lente denkt, is het eerste dat in je opkomt waarschijnlijk bloemen. Zodra de sneeuw smelt en de natuur weer tot leven komt in de achtertuin, is het tijd om je lentebloeiers te planten. Bloemen planten met kinderen is een geweldige manie
