• baby's
• Het bouwen van een familie
• kinderen
• algemeen Ouderschap
• pasgeborenen
• tieners
• peuters
• zwangerschap

De Tekenen van Pushing Kids Too Hard in Sport

Het stimuleren van uw kinderen te nemen aan sportieve activiteiten bijdraagt ​​aan hun fysieke, sociale en psychologische ontwikkeling . Als ze zijn getalenteerd in de sport , kan uw steun hen te helpen hun potentieel te ontsluiten . De meeste ouders zullen hun kinderen kopen moderne trainingsapparatuur , stuur ze naar trainingskampen of educatieve programma's , en huur coaches om de grootste kans te bieden . Echter , als kinderen worden over- getraind kunnen worden blootgesteld aan burnouts en verwondingen . Met behulp van een geschikte atletische plan kan helpen kinderen te beschermen tegen dergelijke gezondheidsproblemen .
Fysieke Burnout

Kinderen die worden blootgesteld aan intensieve trainingen zonder voldoende pauzes kunnen opraken van energie als gevolg van vermoeide spieren . Hoewel de spieren sterker worden door aanpassing aan stress, de Boston Children's Hospital beweert dat ze nodig hebben om te rusten en weer op te bouwen tussen de perioden van stress voor optimale prestaties. Als uw kind vaak uitgeput is, ziet er ongemotiveerd of heeft een eetlust inzinking, kon zijn lichaam worden ervaren moeilijkheid bestand zijn tegen de fysieke eisen van de sport. Praat met zijn coaches over de kwestie en hem uit de trainingen te trekken om zijn spieren de tijd om te herstellen . Overbelasting van spieren maakt atleten gevoelig voor blessures .
Emotionele kwesties

Jonge atleten moeten harder trainen om uit te blinken in de competitieve sportwereld . De meeste kinderen hebben enorme mentale kracht om enorme verwachtingen van hun ouders te overwinnen . Als zij dit niet om indruk te maken , kunnen ze een emotionele instorting lijden. Bang voor u te laten zitten, ze blijven trainen om hun sportieve vaardigheden te verbeteren . Wacht niet op je kinderen ' coaches om ongemak mee in je kinderen . Volgens een rapport van 2012 gepubliceerd op Safekids.org , 92 procent van de ouders afhankelijk zijn van coaches om hun kinderen veilig te houden . Ouders hebben om naar te kijken voor de waarschuwingssignalen van emotionele stress , zoals rusteloosheid , onvermogen zich te concentreren en depressie . Praat met uw kinderen over hun vooruitgang en bespreken wat u kunt doen om hun prestaties te verbeteren zonder nadruk hen.

Lage cijfers

In de meeste sporten , student atleten zijn verplicht om wonen ochtend workouts , terwijl andere studenten bereiden zich voor op school. Deze kinderen worden geconfronteerd met een moeilijke evenwichtsoefening als ze worstelen om uit te blinken in beide velden. Duwen ze moeilijker in de sport zou kunnen maken ze op te geven op hun schoolwerk . De Athene Drive High School, in een 2011 artikel gepubliceerd op Hsj.org , beweert dat sport en buitenschoolse activiteiten kunnen leiden studenten om meer gericht op die activiteit in plaats van schoolwerk geworden . Hierdoor kan kwaliteiten drastisch verminderen . Trouwens , student atleten krijgen vaak thuis van het oefenterrein vermoeid , niet in staat om te studeren of complete huiswerk . Help uw kinderen hun tijd tussen schoolwerk en sport om de prestaties in beide velden te verbeteren.
Schijnzelfstandigheid overtuigingen

Het is OK om je kinderen aan te moedigen om inspiratie putten uit talentvolle atleten . Echter, wanneer u een soortgelijke prestatie van hen te eisen, zullen ze proberen om uw verwachtingen te voldoen en uiteindelijk geloven winnen is de enige manier om uw goedkeuring te verkrijgen . Dit geeft hen een verkeerde indruk van het succes . Als uw kinderen geloven dat de enige manier om je gelukkig wordt dagelijks trainen te maken , kunnen zij worden overweldigd door uw druk. Volgens een 2009 artikel op Youthfitnessmag.com , kinderen beginnen te geloven dat ze worden gedefinieerd door hun sportieve vaardigheden als hun ouders erkennen ze door hun atletische prestaties . Ouders moeten weten te winnen is slechts één aspect van een atleet . Het bouwen van een sportieve houding van uw kinderen kost tijd