Wat veroorzaakt een slechte adem?
Slechte adem, of halitose , kan een groot probleem zijn, vooral als je op het punt staat om met je liefje te knuffelen of een grapje tegen je vriend te fluisteren. Het goede nieuws is dat een slechte adem vaak kan worden voorkomen met een paar eenvoudige stappen.
Een slechte adem wordt veroorzaakt door geurproducerende bacteriën die in de mond groeien. Als je niet regelmatig poetst en flost, bacteriën hopen zich op op de stukjes voedsel die in je mond en tussen je tanden achterblijven. De zwavelverbindingen die door deze bacteriën vrijkomen, laten je adem ruiken.
Bepaalde voedingsmiddelen, vooral die zoals knoflook en uien die scherpe oliën bevatten, kan bijdragen aan een slechte adem omdat de oliën naar je longen en via je mond worden gedragen. Roken is ook een belangrijke oorzaak van een slechte adem.
Er zijn veel mythes over het behandelen van een slechte adem. Hier zijn drie dingen die je misschien hebt gehoord over een slechte adem: niet waar:
Mythe #1: Mondwater zal een slechte adem doen verdwijnen.
Mondwater verwijdert slechts tijdelijk een slechte adem. Als u mondwater gebruikt, zoek naar een antisepticum (doodt de ziektekiemen die een slechte adem veroorzaken) en een middel tegen tandplak met een zegel van de American Dental Association (ADA). Wanneer u beslist welke tandheelkundige producten u in uw winkelwagen wilt plaatsen, het is altijd een goed idee om te zoeken naar degenen die zijn geaccepteerd door de ADA. Ook, vraag uw tandarts om aanbevelingen.
Mythe #2: Zolang je je tanden poetst, je mag geen slechte adem hebben.
De waarheid is dat de meeste mensen hun tanden maar 30 tot 45 seconden poetsen, die het gewoon niet snijdt. Om alle oppervlakken van uw tanden voldoende schoon te maken, u moet minstens twee keer per dag minimaal 2 minuten poetsen. Denk eraan om je tong te poetsen, ook - bacteriën houden ervan om daar rond te hangen. Het is net zo belangrijk om te flossen, omdat poetsen alleen geen schadelijke tandplak en voedseldeeltjes verwijdert die tussen je tanden en tandvlees vast komen te zitten.
Mythe #3: Als je in je hand ademt, je weet wanneer je een slechte adem hebt.
Mis! Wanneer je ademt, je gebruikt je keel niet op dezelfde manier als wanneer je praat. Wanneer je praat, je hebt de neiging om de geuren uit de achterkant van je mond naar buiten te brengen (waar de slechte adem vandaan komt), wat simpelweg ademen niet doet. Ook, omdat we de neiging hebben om aan onze eigen geuren te wennen, het is moeilijk voor een persoon om te zeggen of hij of zij een slechte adem heeft.
Als je je zorgen maakt over een slechte adem, zorg ervoor dat u uw tanden en mond goed verzorgt. Sommige suikervrije kauwgom en pepermuntjes kunnen geurtjes tijdelijk maskeren, te.
Als u goed poetst en flost en uw tandarts regelmatig bezoekt, maar je slechte adem houdt aan, u kunt een medisch probleem hebben, zoals sinusitis of tandvleesaandoeningen. Bel uw arts of tandarts als u een probleem vermoedt. Ze kunnen uitzoeken of er iets anders achter je slechte adem zit en je helpen er voor te zorgen.
-
Deze checklist helpt je om de juiste vragen te stellen bij het interviewen van een potentiële gastouder aan huis. Nu downloaden Download nu -
Een veel voorkomende vraag wanneer gezinnen een verzorger inhuren, is:krijgen kindermeisjes overuren betaald? Het snelle antwoord:ja. Maar volgens de meest recente INA Salary and Benefits Survey zegt 32% van de kindermeisjes dat ze geen overuren ontv -
Toen ik als oppas werkte, gaf een moeder me een seintje voor mijn eerste dag met haar kinderen:Het is maar dat je het weet, we gebruiken anatomische namen voor lichaamsdelen, dus schrik niet als je dat hoort als je in de badkamer helpt. Ik heb de inf
