• baby's
• Het bouwen van een familie
• kinderen
• algemeen Ouderschap
• pasgeborenen
• tieners
• peuters
• zwangerschap

Bitterheid bij tieners

Het is gebruikelijk voor tieners om woede en frustratie voelen wanneer dingen niet gaan hun weg , maar als woede koestert in bitterheid , kunnen emoties wegen op uw tiener en de invloed op het hele gezin. Het helpen van uw tiener te herkennen tekenen en oorzaken van bitterheid is een gezonde start . Leren omgaan met frustraties en het loslaten van bittere gevoelens zal uw tiener in staat stellen om een gezonde emotionele gemoedstoestand te ontwikkelen.
Herken tekenen en symptomen

Hoewel tieners worden vaak bestempeld als humeurig, de tekenen van bitterheid kan zijn veel ernstiger . Uw tiener kan intrekken , vertonen een negatieve houding , geven apathie en bezitterigheid en beschikken over een veeleisende houding , volgens de ministers de jeugd bij Abingdon Jeugd , een ministerie curriculum bron. Wanneer dichtgegroeid pijn draait om uw tiener bitterheid kunnen ook last intense jaloezie, een gebrek aan dankbaarheid , paranoia en rebellie . Al deze gedragingen zou uiteindelijk kunnen leiden tot problemen thuis of op school , of zelfs problemen met de wet .
Identificeer Oorzaken

Een tiener niet zomaar op een dag wakker en besluiten om bitter worden . Gebeurtenissen en ervaringen leiden tot bittere gevoelens en boos afleveringen . Uw tiener kan worden omgaan met een overlijden van een familielid , worstelt op school , een uiteenvallen van een romance of vriendschap of onenigheid met broers en zussen , volgens de experts van KidsHealth Nemours . Een tiener kan nog steeds boos over een recente straf of gevolg die hij zag dat hij voelde oneerlijk was . Het leven verandert als gevolg van echtscheiding en een verandering in de familie dynamiek kan ook leiden tot bittere gevoelens binnen uw tiener.

Werken via Gevoelens

Wanneer benadrukt, uw tiener kan beroepen op bitterheid en wrok om meer gevoel de controle over zijn gevoelens . Opknoping aan bitterheid helpt vaak mensen voelen zich krachtig wanneer het omgaan met stressvolle situaties , volgens psycholoog Dr. Paula Bloom , een PBS inzender . Helaas , de stroom is slechts tijdelijk , zegt ze. Helpen uw tiener te herkennen haar gevoelens door het bespreken voorkomende tekenen en symptomen van woede, frustratie en bitterheid . Experts op KidsHealth Nemours raden vragen uw tiener om te verwoorden hoe ze zich voelt fysiek en mentaal als ze overstuur. Heeft ze sneller ademhalen als ze boos is ? Zijn haar spieren gespannen en gebalde vuisten strak? Krijgt zij vaak hoofdpijn of buikpijn ? Als uw tiener uit de eerste hand kunt zien hoe bitterheid beïnvloedt haar fysiek en emotioneel , kan ze meer bereid om te werken via de gevoelens .
Leer Vergeving

Zelfs als een volwassene , is het moeilijk met een handeling die gekwetst of beledigd u vergeven. Het aanbieden van vergeving en het loslaten van bitterheid kan leiden tot minder angst , stress en vijandigheid en stimuleren gezonder relaties , volgens deskundigen in de Mayo Clinic . Stress om uw tiener dat vergeving betekent niet dat je moet handelen of verantwoordelijkheid van een ander excuus . Echter , vergeving brengt uw tiener vrede die helpt haar los bitterheid en verder te gaan met haar leven . Om een ​​ander te vergeven , het is belangrijk voor uw tiener om te reflecteren over de feiten van de situatie en bedenk hoe de bitterheid haar leven , welzijn en gezondheid heeft beïnvloed . Vergeving maakt haar ook om de kracht en de controle van bitterheid loslaten en af te stappen van de rol van een slachtoffer .
Zoek professionele hulp

Als uw tiener is niet bereid om te vergeven en verder gaan van de bitterheid die fysiek en emotioneel van invloed is op hem , is het belangrijk om de hulp van professionals te werven . Op zoek gaan naar begeleiders op school , maatschappelijk werkers en therapeuten binnen uw gemeenschap of steungroepen voor kinderen en jongeren om hem een uitlaatklep om te praten over zijn gevoelens te geven .