• Baby's
• Gezinsvorming
• Kinderen
• Algemeen ouderschap
• Pasgeborenen
• Tieners
• Peuters
• Zwangerschap

Getting Tieners In Express Feelings

Een tiener kan uren te kletsen met haar vrienden via tekst of telefoon, maar het krijgen van haar om open over haar gevoelens kan vergelijkbaar zijn aan het hebben van een tand getrokken zonder verdoving te voelen . Tieners zijn berucht voor het sluiten van de ouders en volwassenen uit hun leven , als gevolg van vele factoren, zoals een zoektocht naar onafhankelijkheid of een gebrek aan vertrouwen . Hoewel het gevoel alsof hij leeft in een andere wereld op keer, als je een aantal fundamentele technieken te gebruiken , kunt u uw tiener te krijgen om open te stellen en uit te drukken zijn gevoelens . Heb Creëer een veilige omgeving

Een tiener die zich veilig voelt is meer kans om uit te drukken wat ze voelt . Volgens Alberta Health Services , wanneer een kind is jong, ze is waarschijnlijk meer open over haar gevoelens , maar als ze ouder wordt, kan ze leren om gevoelens van volwassenen of collega's te verbergen. Dit kan optreden als gevolg van signalen die volwassenen sturen of gewoon een natuurlijke neiging zijn . Een tiener die niet beschikt over een open volwassen rolmodel kunnen geïsoleerde en onbegrepen voelen . Bouw een relatie met uw tiener door zijn niet-oordelende in uw reactie op haar communicatie pogingen , en altijd haar aanmoedigen om uit te drukken wat ze voelt .
Herken Gevoelens

Help uw tiener te bepalen wat hij voelt zich door het verhogen van zijn bewustzijn. Een artikel over het uiten van emoties op de website van het adviescentrum van de Universiteit van Illinois raadt het onderwijzen van een tiener zijn gevoelens niet te negeren , maar om zich af te vragen wat hij voelt , waarom hij zou kunnen voelen het en waarom het gebeurt op dat moment . Zo kan een tiener die is verdrietig een vriend die gaat verhuizen buiten de stad of een hoop stress op school te hebben. Het identificeren van wat hij voelt en waarom is de eerste stap om te leren hoe hij zijn gevoelens te uiten .

Luister aandachtig

Als uw tiener begint met je praten , stoppen met wat je doet en kijk naar haar , zodat ze weet dat je de zorg over wat ze zegt . Maak oogcontact en reageert dan met verbale en fysieke signalen , zoals knikken en spreken. Volgens SOS Hulp voor ouders , met behulp van reflectief luisteren is een manier om te helpen uw tiener te zijn expressiever . U kunt dit doen door te luisteren naar uw tiener en dan herhalen terug naar haar , korte samenvatting van wat er gezegd werd . Bijvoorbeeld , kan uw tiener zoon zeggen dat een meisje op school noemde hem een ​​naam en dat hij boos werd . Je zou terug herhalen tegen hem: " Een meisje genaamd u een naam ? Nou, je hebt alle recht om boos te zijn . "Als een tiener voelt u echt luisteren , kan hij meer kans om zijn gevoelens te uiten .
Interpretatie

Geef uw tiener de hulpmiddelen zij nodig heeft om gebeurtenissen te interpreteren en te onderzoeken hen nauw te gaan met hen . De Counseling Center in Illinois stelt dat hoe een tiener interpreteert een evenement kan helpen haar om haar gevoelens te uiten . Twee tieners die dezelfde test kan zowel mislukken , maar men zal identificeren met het evenement positief door te begrijpen dat ze studeerde zo hard mogelijk , en accepteer de uitkomst met zeer weinig respons . Een andere tiener zou zichzelf zien als een mislukking door het interpreteren van de gebeurtenis te ruim en te reageren op een negatieve manier . Help je tiener zet dingen in perspectief door hem aan te moedigen om te kijken naar elke gebeurtenis als een enkelvoud incident , zodat hij niet over- veralgemenen . Daarnaast moeten jongeren weten niet om dingen persoonlijk te nemen en op gebeurtenissen zoals ze zijn te zien en gebeurtenissen niet overdrijven .