• baby's
• Het bouwen van een familie
• kinderen
• algemeen Ouderschap
• pasgeborenen
• tieners
• peuters
• zwangerschap

Hoe te beheren Teenage Blues

De tienerjaren zijn tumultueuze voor beide ouders en tieners . Als je terugdenkt aan uw tiener jaren zul je waarschijnlijk herinneren war en uit soorten gevoel . Misschien heb je somber, depressief , moedeloos en neerslachtig gevoeld . U zult waarschijnlijk herinneren happen naar je ouders ook. Beide ouders en tieners krijgen de blues . Het raakt als een golf en plotseling je verdrietig zonder duidelijke reden bent .

Als de blues wassen over een tiener - hier zijn enkele zachte manieren waarop u kunt helpen. Als u de praktijk deze " Blue Managing Tips" op uw tieners - uiteindelijk zullen ze in staat zijn om ze te gebruiken met je
Wat je nodig hebt
Geduld
Empathie

Instructies
1

Met Silence . Stilte is kalmerend en dat is waarom het vaak het beste om niets te zeggen . Stilte is vooral effectief wanneer een tiener onrustig is , merkbaar boos , defensief , vijandige of gevoel naar beneden . Als hij snel praat het betekent dat hij nodig heeft om stoom af te blazen . Als ze huilt ze nodig heeft om de tranen weg te gaan voordat ze kunnen luisteren . Het is nooit productief te bemoeien , terwijl tieners ontluchting . Wanneer u de stroom onderbreken , je bent waarschijnlijk om de spanning te escaleren . Dus blijf kalm, blijf rustig en in een verstoorde ogenblik houden uw adviezen voor jezelf .
2

Wees een Kind Aanwezigheid. Als een tiener is boos dat hij nodig heeft om het te krijgen van zijn borst voordat hij het ​​kan oplossen . Goede voornemens zijn ouders vaak springen te snel om het probleem op te lossen of neem de pijn weg . Er zijn dingen die de ouders niet kunnen oplossen met een peptalk of advies . Als tieners zijn boos wat ze eerst nodig hebt is een beetje vriendelijkheid . Het is door middel van vriendelijkheid die je laat haar weten dat je met haar wandelen in de geest en dat je aan haar zijde . Wees aanwezig om het moment en zeggen: "Ik ben met u, ik ben aan uw kant. "
3

Bied een knuffel , een klopje op de Hand , een Tender Look. Een zachte blik , een glimlach, een positieve knik van het hoofd , een lichte aanraking op de schouder of een zachte knuffel worden empowerment manieren om te communiceren dat je geïnteresseerd bent in wat hij uitdrukken bent . Door het sturen van positieve lichaam berichten , je haar te laten weten dat je inleven in de angst ze gaat door. Deze tactiek moedigt hem aan om meer volledig wat hem dwarszit verklaren. Het laat hem de rant uit zijn systeem, zodat hij op de oplossing kan bewegen .
4

Laat de liefde . Gewoon de liefde van één persoon het verschil kan maken . " Als ik verdrietig, mijn ouders boos , dus ik zou liever praat met mijn oma , " een 15 -jarige vertelde me . "Ze heeft nooit gestelde vragen zoals mijn ouders deden , maar ze altijd hield mijn hand . " Als een tiener is boos of blauw of een gevoel van slag , dat is een signaal om u die ze nodig heeft om te voelen verzorgd en veilig . Vertel hem dagelijks , dat je van hem houdt , gerust te stellen haar dat ze het zal uitzoeken . Vertel hem dat hij kan rekenen op u .
5

Serveer Comfort Food . Misschien had je een favoriete tante of grootouder die wanneer u een bezoek met hen , je ontspannen gevoeld en begrepen . In plaats van het dienen van advies of kritiek , dat ze iets goed te eten geserveerd en je voelde getroost . Het delen van een rustige eenvoudige maaltijd , koken favoriete diner van uw zoon , of het aanbieden van een partij koekjes bakken bij elkaar kan een stressvolle dag om te zetten in een van troost . Als ze volwassen zijn en kinderen hebben van hun eigen, zal het comfort food u geserveerd waarschijnlijk een favoriete herinnering zijn , en als ze op bezoek komen zullen ze je vragen om het te maken .
6

Slip een Opmerking in een zak . Het is geruststellend om zich verbonden voelen , om te weten dat een ouder denkt aan u . Een verrassing briefje laten uw tiener weet dat u denkt aan hen kan een eenzame dag om te zetten in een zinvolle verbinding. Tieners en ouders worden vaak opgesloten in een strijd van testamenten die in de weg van de liefde die ze voor elkaar voelen . Het verzenden van een liefde bericht zal het geruststellend signaal dat ze nodig hebben .