• Baby's
• Gezinsvorming
• Kinderen
• Algemeen ouderschap
• Pasgeborenen
• Tieners
• Peuters
• Zwangerschap

Hoe help je tieners omweg te komen met een tragédie?

Tragédie, zo onvermijdelijk je het ook wilt, is overal om ons heen. Op een gegeven moment zal je tiener tragédie ervaren, of het nu de verlies van een geliefde of een vriend is, ziekte of een ander type verlies dat hij of zij nooit zal vergeten. Je kunt hem niet beschermen tegen pijn, maar je kunt hem helpen omweg te komen met deze tragédie en het verlies te verwerken. Tieners begrijpen verlies beter dan kinderen, maar dat maakt het niet makkelijker voor hen om het te accepteren wanneer het in hun leven gebeurt.

Instructies

1. Geef je tiener de tijd om te rouwen wanneer tragédie inslaat, adviseert Mourning Cloak, een website die ouders en verzorgers helpt om kinderen en tieners te leren omgaan met verlies. Rouw is niet iets wat je aan en uit kunt zetten, dus vermijd je tiener te dringen om het achter zich te laten en door te gaan met haar leven. Ze heeft tijd nodig om te verwerken wat er gebeurd is, om te rouwen en om op haar eigen tempo verder te gaan. Er is geen vastgestelde tijd waarin ze erover heen zal zijn, dus je moet oppassen, luisteren en haar gevoelens ondersteunen.

2. Praat met je tiener over eventuele vragen die hij of zij heeft over het verlies dat hij of zij lijdt, adviseert de National Association of School Psychologists. Bijvoorbeeld, als hij een vriend verloor door een auto-ongeluk, laat hem weten dat je er voor hem bent als hij vragen heeft over wat er gebeurd is, zoals waarom het leven van zijn vriend werd genomen maar de dronken bestuurder die hem aanreed oke is. Je tiener kan veel dergelijke vragen hebben, zoals waarom kanker ontstaat of de ziekte waaraan zijn geliefde overleden in de familie voor komt, of iets anders. Doe je best om zijn vragen te beantwoorden, en wees eerlijk als je het antwoord op iets niet weet.

3. Laat je tiener troost zoeken waar hij of zij zich comfortabel voelt. Volgens de National Association of School Psychologists kan je tiener troost zoeken bij vrienden, een vertrouwd familielid, of bij jou. Waar hij of zij zich ook comfortabel voelt, laat hem of haar troost zoeken, en wees er gewoon voor hem of haar. Dwing hem of haar niet om bij jou te komen als dat niet wat hij of zij wil; wees er gewoon als hij of haar je nodig heeft.

4. Blijf je tiener disciplineren wanneer hij de regels overtreedt, bied hem troost en acceptatie, bouw zijn zelfvertrouwen op en wees er emotioneel voor hem, adviseert Mourning Cloak. Je tiener kan te maken hebben met tragédie en je kunt hem helpen omweg te komen, maar de normale alledaagse structuur in zijn leven veranderen is niet helpzaam. Blijf doen wat je normaal elke dag doet om hem te helpen met dit verlies om te gaan.