• baby's
• Het bouwen van een familie
• kinderen
• algemeen Ouderschap
• pasgeborenen
• tieners
• peuters
• zwangerschap

Ouders en hun rol in de tiener Stress

De meeste tieners worden geconfronteerd met tal van stress dankzij hun huiswerk , relaties met leeftijdsgenoten , het leven thuis , het gevoel van eigenwaarde en iets anders dat hun hartslag kan versnellen en mogelijk hun academische prestaties en besluitvorming aantasting -Het maken van vaardigheden. Helaas , een van de grootste stress voor uw tiener zou haar relatie met u als haar ouders zijn. Als ouder , kunt u een bijdrage leveren aan een ware hoorn des overvloeds van de dingen die uit stress uw tiener of haar leren waardevolle coping- tactiek dus stress is niet een belangrijke factor in haar leven .
Hoge verwachtingen

U verwachten veel van uw tiener , en terecht. De meeste ouders zouden opofferen zowat alles om ervoor te zorgen dat hun tieners hebben de beste toekomst mogelijk te maken. Helaas , wat je van als motivatie en hulp , kan uw tiener te zien als druk en onmogelijk hoge verwachtingen . Terwijl het OK is om uw tiener aansporen om excellentie na te streven , het is nooit OK om uw tiener het gevoel alsof je liefde is afhankelijk van zulke dingen als zijn kwaliteiten , zijn positie op het basketbalteam of het al dan niet maakt hij voorzitter van de studentenraad . In plaats daarvan stuurt de duidelijke boodschap om hard te proberen - . U zult van hem houden , ongeacht wat
Constant Battles

Als je tiener breekt regels en verlegt grenzen met haar acties , woorden , de wijze van kleden en zelfs haar belangen , is het logisch dat je wilt om in te stappen . immers, je wilt dat ze slim en succesvol te zijn, dus als je gedrag dat wegneemt van die doelen in acht te nemen , je wilt om actie te ondernemen . Maar , voordat je je mond open , ervoor zorgen dat het een strijd die je bereid bent te hebben bent . Constant zeuren en vechten met je tiener kan een hoge mate van home-gerelateerde stress, die vervolgens kunnen overslaan naar andere aspecten van het leven van uw tiener veroorzaken . Zorg ervoor dat u kies verstandig je gevechten , waarschuwt Linda Kobert in een artikel voor " De Universiteit van Virginia Magazine ".; Teen- tot-teen alleen als het er echt toe doet en laat de kleine dingen glijbaan.

Uw stress niveau

Tieners zijn zeer scherpzinnig , dus als je je gestresst is er een goede kans dat uw tiener zal ingaan op het, volgens HealthyChildren.org , een site onderhouden door de American Academy of Pediatrics . Wanneer uw stress niveau is hoog - hetzij als gevolg van het geld problemen , je relatie , je professionele leven of zelfs uw verwachtingen voor uw kinderen - uw tiener is gebonden op te pikken dat stress niveau en kan zelfs internaliseren uw stress . Wat meer is, als je omgaan met stress slecht , zal uw tiener leren van je voorbeeld van stress.
Omgaan Tactics

Terwijl u zeker kan een negatief effect hebben op de spanning van uw tiener niveau , heb je ook de mogelijkheid om uw tieners te leren over gezonde stress en het omgaan met de slechte dingen . Gezonde stress is dat die helpt uw tiener te maken snel, solide beslissingen en is een natuurlijke reactie op adrenaline . Aan de andere kant , slechte stress is de stress die het gevoel van eigenwaarde van uw tiener heeft of maakt hem angstig en boos voelen . Leer uw tiener over coping-mechanismen voor stress, met inbegrip van diepe ademhaling , meditatie , oefening, ontluchting naar een vriend of hem te laten weten dat je er bent om te luisteren . Op die manier , u ervoor zorgen dat u een positief effect op de algehele stress niveau van uw tiener te hebben, het aanbieden van hulpmiddelen en oplossingen die hij zal uitvoeren in de volwassenheid.