• Baby's
• Gezinsvorming
• Kinderen
• Algemeen ouderschap
• Pasgeborenen
• Tieners
• Peuters
• Zwangerschap

Hoe laat je tieners zich speciaal voelen?

De druk van media-invloeden, leeftijdgenoten op school en een drukke gezinslevensstijl kan er soms voor zorgen dat je tiener zich een beetje verloren voelt in de menigte. Tieners vergelijken zich immers met iedereen – van vrienden tot beroemdheden in tijdschriften – en komen vaak tekort. Ook, zoals HealthyChildren.org aangeeft, als je tiener de liefde en aandacht die hij of zij thuis nodig heeft niet krijgt, zoekt hij of zij die waarschijnlijk op minder gezonde en veilige manieren. Werk er dus aan om ervoor te zorgen dat je tiener weet dat hij of zij op een reguliere basis speciaal is.

Wat je nodig hebt

• Herinneringsdoos
• Prikbord
• Planken

Instructies

1. Reserveer specifiek tijd voor herverbinding en praten met je tiener. Als je een drukke planning hebt, kan je tiener zich voelen alsof hij of zij een achtergrondje speelt ten opzichte van al je verplichtingen. Maar een vaste afspraak voor lunch of een gereserveerd tijdslot alleen voor hem of haar betekent dat hij of zij een belangrijk onderdeel is van je week, wat je de kans geeft om over de dingen te praten die voor hem of haar belangrijk zijn.

2. Neem deel aan de activiteiten en hobby's van je tiener. Of het nu betekent dat je hem of haar naar een voetbaltornooi brengt of teksten oefent voor de schoolmusical, interesse tonen in wat je tiener leuk vindt, bewijst dat hij of zij en zijn of haar hobby's belangrijk voor je zijn. Als bonus kan hij of zij zich zelfverzekerder voelen in zijn of haar interesses en vaardigheden, wetende dat je er bent om toe te juichen.

3. Complimentarieer je tiener vaak. Tieners kunnen zichzelf soms neerhalen door hun lichaam, cijfers, vriendengroep, kleding en alles wat er nog meer is te vergelijken met die van hun leeftijdgenoten. Geef je tiener complimenten met vriendelijke woorden. Het Benioff Children's Hospital van de Universiteit van Californië San Francisco stelt ook voor om je tiener te complimentariëren voor haar vrienden of haar te laten overheeren hoe je opschept over haar tegen anderen, om haar zelfvertrouwen te boosten en haar te valideren als een speciaal en waardevol gezinslid.

4. Toon items in je huis die de prestaties van je tiener laten zien. Hoewel je tiener misschien rood wordt als je haar trofeeën of uitstekend rapport naar bezoekers wijst, het gebruik van een plank, herinneringsdoos of zelfs een prikbord om haar harde werk en prestaties te tonen, kan haar vertrouwen een boost geven en haar vertellen dat je trots bent.

5. Vraag je tiener om zijn of haar mening, stelt HealthyChildren.org voor. Of je nu praat over wat je aan kunt trekken voor een bruiloft of een gebeurtenis die je op het nieuws hebt gezien, je tiener vragen wat hij of zij ervan vindt, toont aan dat hij of zij belangrijk is. Het zal ook helpen om zijn of haar eigen ideeën, waarden en meningen te vormgeven over zowel grote als kleine kwesties en het aanmoedigen om die met je te delen.

6. Moedig gezonde vriendschappen van je tiener met positieve invloeden aan. Vriendschappen kunnen een groot verschil maken in het gevoel van eigenwaarde van je tiener, dus het is belangrijk dat je hem of haar aanmoedigt om tijd door te brengen met mensen die hem of haar opbouwen. Maak die vrienden dan ook toegankelijk door ze vaak uit te nodigen en leren kennen hun persoonlijkheden en het soort invloed dat ze op je tiener hebben.