• Baby's
• Gezinsvorming
• Kinderen
• Algemeen ouderschap
• Pasgeborenen
• Tieners
• Peuters
• Zwangerschap

Ochtendmisselijkheid

Wat is ochtendmisselijkheid?

Ochtendmisselijkheid (ook wel zwangerschapsmisselijkheid genoemd) is misselijkheid (misselijk gevoel) en overgeven in de eerste maanden van de zwangerschap. Ondanks de naam kan het de hele dag duren en op elk moment voorkomen.

Minstens 7 op de 10 zwangere vrouwen heeft ochtendmisselijkheid in de eerste trimester (eerste 3 maanden). Het begint meestal rond 6 weken en is erger rond 9 weken. De meeste vrouwen voelen zich beter in de tweede trimester, maar sommigen hebben het de hele zwangerschap door. Als u ochtendmisselijkheid heeft, informeer uw zorgverlener.

Lichte ochtendmisselijkheid schaadt u of uw baby niet. Maar als misselijkheid en overgeven ernstig worden (hyperemesis gravidarum), kan dit ernstige problemen veroorzaken. U moet misschien in het ziekenhuis worden behandeld.

Wat is hyperemesis gravidarum?

Ongeveer 3 op de 100 vrouwen krijgt hyperemesis gravidarum. Dit is extreme, overmatige misselijkheid en overgeven tijdens de zwangerschap. Het kan gewichtsverlies en dehydratie (te weinig vocht) veroorzaken. Het kan vroeg beginnen en de hele zwangerschap duren. Bij hyperemesis gravidarum is behandeling nodig om u en uw baby veilig te houden.

U loopt een verhoogd risico op hyperemesis gravidarum als u:

• Voor het eerst zwanger bent.
• Zwanger bent van een meisje.
• Zwanger bent van meerlingen (tweelingen, driewoudigen of meer). Een grotere placenta en verhoogde hormonen vergroten het risico op ernstige misselijkheid. De placenta groeit in de baarmoeder en voedt de baby's via de navelstreng.
• Eerder lichte of ernstige ochtendmisselijkheid had, of uw moeder/zus ernstige misselijkheid had. Neem uw familieanamnese mee om erfelijke aandoeningen te ontdekken.
• Lijdt aan kinetose (reiskrankte) of migraine. Migraine is een hevige hoofdpijn met gevoeligheid voor licht en geluid.
• Overgewicht heeft.
• Trofooblastische ziekte heeft, een aandoening die abnormale celgroei in de baarmoeder veroorzaakt.

Tekenen en symptomen van hyperemesis gravidarum:

• Meer dan 3 tot 4 keer per dag overgeven
• Overgeven dat duizelig of lichthoofdig maakt
• Overgeven dat leidt tot dehydratie. Tekenen: dorst, droge mond, snelle hartslag, weinig tot geen urine.
• Meer dan 4,5 kg (10 pond) gewichtsverlies tijdens de zwangerschap

Bij hyperemesis gravidarum kan uw zorgverlener medicijnen voorschrijven tegen misselijkheid en overgeven. U heeft misschien behandeling in het ziekenhuis nodig met intraveneuze (IV) vocht. IV-vocht gaat via een naald in uw ader. Het houdt u gehydrateerd en geeft voedingsstoffen die u normaal uit voeding krijgt. Als u blijft afvallen, is misschien een voedingsbuis nodig om voldoende voedingsstoffen voor u en uw baby te garanderen.

Wat veroorzaakt ochtendmisselijkheid?

De exacte oorzaak is onbekend. Het kan liggen aan lage bloedsuikerspiegel of verhoogde zwangerschapshormonen. Stress, overmoeheid, bepaalde voedsel of reizen (als u kinetose heeft) kunnen het verergeren.

Kunt u ochtendmisselijkheid voorkomen of verlichten?

Ja. Dit kunt u doen om zich beter te voelen en ochtendmisselijkheid te voorkomen:

• Neem een prenataal vitamine alvorens zwanger te worden. Overleg met uw zorgverlener welke. Vitamines kunnen uw maag prikkelen, neem ze dan met een hapje.
• Bewaar snacks bij uw bed. Eet een paar crackers voordat u opstaat om uw maag te kalmeren.
• Eet 5 of 6 kleine maaltijden per dag in plaats van 3 grote.
• Kies laagvet, makkelijk verteerbaar voedsel: graanproducten, rijst, bananen. Geen pittig of vet voedsel.
• Eet gezonde tussendoortjes. Dit houdt uw maag niet leeg en voorkomt misselijkheid. Kies hoog-eiwitsnacks zoals melk of kwark.
• Drink voldoende vocht, vooral water.
• Vermijd geuren die uw maag prikkelen.

U heeft misschien gehoord over deze methoden. Overleg met uw zorgverlener voordat u ze probeert:

• Acupressuur- en acustimulatie-polsbanden (elektrische zenuwstimulatie). Druk op of stimulatie van drukpunten om misselijkheid te voorkomen.
• Acupunctuur. Dunne naalden in de huid. Zoek een acupuncturist getraind in zwangerschapszorg.
• Gember. De wortel van een plant gebruikt in keuken en geneeskunde. Gemberbier, thee of snoepjes kunnen helpen.

Zelfs als het legaal is waar u woont (persoonlijk of medisch gebruik), is het niet veilig om marihuana te gebruiken tegen ochtendmisselijkheid. Geen hoeveelheid marihuana is bewijzen veilig tijdens de zwangerschap. Als u over marihuana nadenkt, bespreek dan veiligere alternatieven met uw zorgverlener.

Is er medische behandeling voor ochtendmisselijkheid?

Ja. Als u ochtendmisselijkheid niet zelf kunt verlichten of ernstige misselijkheid/overgeven heeft, kan uw zorgverlener deze medicijnen voorschrijven:

• Vitamine B6 en doxylamine. Uw zorgverlener kan deze apart of gecombineerd voorschrijven. Vitamine B6 en doxylamine zijn vrij verkrijgbaar (OTC), u heeft geen recept nodig. Doxylamine zit in sommige OTC-slaapmiddelen. Of uw zorgverlener schrijft een combinatiepreparaat voor.
• Antiemetica. Medicijnen die overgeven voorkomen. Als vitamine B6 en doxylamine niet helpen, kan uw zorgverlener een antiemeticum voorschrijven. Niet alle zijn veilig tijdens de zwangerschap, dus overleg of het medicijn geschikt is.

Overleg met uw zorgverlener voordat u enig medicijn inneemt tijdens de zwangerschap, ook tegen ochtendmisselijkheid.

Wanneer moet u uw zorgverlener bellen over ochtendmisselijkheid?

Bij de meeste vrouwen is ochtendmisselijkheid licht en verdwijnt vanzelf. Maar bel uw zorgverlener als:

• Uw ochtendmisselijkheid voortduurt in de 4e maand van de zwangerschap.
• U meer dan 0,9 kg (2 pond) verliest.
• Uw overgeven bruin is of bloed bevat. Bel dan direct.
• U meer dan 3 keer per dag overgeeft en geen voedsel of vocht kunt binnenhouden.
• Uw hartslag sneller is dan normaal.
• U moe of verward bent.
• U veel minder urine laat of helemaal geen urine.

Laatst beoordeeld: september 2020