• baby's
• Het bouwen van een familie
• kinderen
• algemeen Ouderschap
• pasgeborenen
• tieners
• peuters
• zwangerschap

Gas & amp ; Opgeblazen gevoel tijdens de zwangerschap

Zwangerschap brengt op een verscheidenheid van fysieke en emotionele veranderingen . Voor de meeste vrouwen , een dikke buik en begeerten zijn leuke manieren om de wereld te laten weten dat je een baby verwacht . Twee gemeenschappelijke zwangerschap symptomen die minder dan vleiend zijn, zijn gas en een opgeblazen gevoel . Zoals de meeste dingen in verband met zwangerschap , iedereen lijkt een advies en oplossing voor hoe u deze onaangename symptomen te verlichten hebben . Praat met uw arts of verloskundige , en aandacht besteden aan uw lichaam te helpen verlichten deze ongemakkelijke zwangerschap symptomen .
Oorzaken

Als je zwanger bent , hormonale veranderingen veroorzaken veel symptomen in je lichaam. Tijdens de zwangerschap , produceert uw lichaam het hormoon progesteron . In het boek " Uw Zwangerschap & Geboorte : Fourth Edition" , gepubliceerd door de American College van Verloskundigen en Gynaecologen ( ACOB ) , de ACOB merkt op dat, omdat progesteron ontspant spieren in je lichaam ( zoals uw maag-darmkanaal ) , kan het vertragen de spijsvertering , wat resulteert in constipatie , gas en een opgeblazen gevoel . Mensen die lactose-intolerantie kan ook ervaren meer problemen met gas en een opgeblazen gevoel . Baby Center merkt op dat , omdat mensen die lactose- intolerant " niet voldoende lactase maken --- het enzym dat afbreekt lactose ( de suiker in zuivelproducten) --- zodat ze kunnen opgeblazen en gasvorming krijgen als ze te veel melk of ijs. "
Time Frame

u kunt beginnen te voelen gassy en opgeblazen rond vier of vijf weken wanneer een zwangerschapstest bevestigt u zwanger bent . U kunt ook deze symptomen later in je eerste trimester , ongeveer 12 weken als je organen verder aan te passen aan uw groeiende baarmoeder. Je zal waarschijnlijk een aantal gas en een opgeblazen gevoel door je hele zwangerschap.

Misvattingen

Elke zwangerschap is anders . Zelfs wanneer je andere kinderen hebben gehad , is er geen manier om uw klachten te voorspellen. Sommige mensen kunnen je vertellen dat als je niet een toename van gas , opgeblazen gevoel of constipatie dat er iets mis is met je zwangerschap is ervaren. Terwijl de meeste mensen zijn goed bedoeld , kun je gewoon jezelf gelukkig als je het niet hebt verhoogd gas en een opgeblazen gevoel . Op hetzelfde moment , moet u altijd brengen zorgen met je zwangerschap provider .
Preventie /Solution

Uit eten kleine , voedzame maaltijden is een van de eenvoudigste manieren om gas en een opgeblazen gevoel te verlichten . Het eten van kleine maaltijden zal ook helpen bij het intomen ochtendmisselijkheid en geeft je meer energie gedurende de dag . Matige lichaamsbeweging die is goedgekeurd door uw arts of verloskundige kan ook gas en een opgeblazen gevoel te verlichten . De Ask Dr Sears website suggereert het verhogen van uw vezels en vochtinname sinds vezels vergemakkelijkt de stoelgang en vloeistoffen houden u goed gehydrateerd . Uw zorgverzekeraar kan ook aan milde laxeermiddelen , zoals pruimensap om constipatie en een opgeblazen gevoel te verlichten .
Waarschuwing

Vermijd laxeermiddelen of constipatie opluchting producten die uw arts of verloskundige niet heeft aanbevolen . Terwijl sommige dingen veilig kunnen zijn , zullen niet alle labels bevatten waarschuwingen voor zwangere vrouwen . In " Uw Zwangerschap & Geboorte : vierde editie " , de ACOB merkt moet u onmiddellijk contact opnemen met uw arts of verloskundige als u last heeft van ernstige kramp , bloeding of spotting , dat meer dan een dag duurt . Terwijl een opgeblazen gevoel en gas kan worden ongemakkelijk , moet het niet zijn ondraaglijk. Raadpleeg uw zwangerschap zorgverzekeraar voordat u wijzigingen in uw dieet of andere zwangerschap regime .