• Baby's
• Gezinsvorming
• Kinderen
• Algemeen ouderschap
• Pasgeborenen
• Tieners
• Peuters
• Zwangerschap

Perspectieven: 10 Zwarte Moeders Over Wat Ze Graag Hadden Geweten Over Borstvoeding

Bevallen zou een van de meest heilige en sentimentale momenten in het leven van een vrouw moeten zijn. Voor zwarte vrouwen kan het helaas ook een van de angstaanjagendste zijn. Volgens de Centers for Disease Control and Prevention (CDC) is de kans dat zwarte vrouwen sterven aan een zwangerschapsgerelateerde oorzaak drie keer zo groot als bij witte vrouwen. En volgens de March of Dimes komen zwarte baby's disproportioneel vaak te vroeg en met een te laag geboortegewicht op de wereld in vergelijking met andere rassen. De harde realiteit is dat dit allemaal onafhankelijk is van het inkomen, de opleiding of de woonplaats van de moeder.

De sombere statistieken rondom de moedersterfte bij zwarte vrouwen stoppen niet bij de bevalling. Wat betreft borstvoeding, beginnen zwarte vrouwen minder vaak met borstvoeding dan moeders van welke andere ras ook, en gaan ze nog minder vaak door met borstvoeding na zes maanden. Alleen 69% van de zwarte vrouwen start met borstvoeding, vergeleken met 85% van de witte vrouwen.

De voordelen van borstvoeding, van financiële tot gezondheidsgerelateerde winst voor zowel moeder als kind, zijn goed gedocumenteerd. Waarom lopen de cijfers dan toch achter? Ten eerste werden verslaafde zwarte vrouwen gedwongen te zijn als doeimoeders, terwijl ze zelden hun eigen baby's mochten voeden. Deze wrede praktijk voortduurde zelfs na de afschaffing van de slavernij. De generatie-overstekende trauma die door deze ontmenselijkende praktijk is veroorzaakt, kan niet genoeg benadrukt worden.

Tel daar de disproportionele hoeveelheid zwarte vrouwen die in voedselwoestijnen wonen, de grotere kans dat zwarte moeders eerder terug moeten naar het werk dan hun witte collega's, en de over-seksualisering van zwarte vrouwen in de media bij op. Dan wordt het duidelijk dat borstvoeding in de zwarte gemeenschap genuanceerd en gecompliceerd is, wat bijdraagt aan de achterblijvende cijfers. Echter, dit paradigma verschuift en er is hoop in zicht.

Een groeiende stam van zwarte vrouwen die, ondanks de bovenstaande gegevens, meer vastberaden zijn dan ooit om ten minste te proberen te borstvoeden, ongeacht hun kansen. Verywell Family sprak met 10 van deze veerkrachtige moeders om te leren hoe hun borstvoedingsreis eruitzag: goed, slecht of onverschillig. Deze volhardende en kwetsbare moeders deelden hun vreugden, uitdagingen, hun voedingshacks, samen met oprechte woorden van steun en aanmoediging voor wie zich opmaakt om hun unieke borstvoedingsreis als zwarte moeder aan te gaan. Hier zijn hun verhalen.

Nakia Haskins

Leeftijd: 46
Locatie: Brooklyn, NY
Beroep: Docent
Kind leeftijd: 17

Hoe Zag Jouw Borstvoedingsreis Eruit?

Ik had een geweldige ervaring met borstvoeding. Ik begon eigenlijk al in mijn zevende of achtste maand van de zwangerschap met lekkende colostrum. Mijn zoon werd 14 maanden lang uitsluitend met borstvoeding gevoed. Ik wilde borstvoeding geven omdat ik het zag als een manier om niet alleen de voeding die mijn zoon kreeg te controleren, maar ook als een manier voor ons om een band te smeden. Hij heeft nooit kunstvoeding gekregen. Ik kreeg eigenlijk de meeste steun van zwarte mannen wiens partner borstvoeding gaf. Ze vroegen altijd of ik iets nodig had. Helaas voelde ik me het minst gesteund door vrouwen toen ik borstvoeding gaf, vooral in het openbaar. Ze schudden vaak hun hoofd bij me en maakten negatieve opmerkingen. Ik had gewild dat er een grotere zwarte borstvoedingsgemeenschap was. Geen van de opa's en oma's van mijn zoon hebben borstvoeding gegeven, dus ik moest veel zelf uitzoeken als werkende, borstvoedende moeder.

Wat Is Je Advies Voor Nieuwe Ouders Die Willen Borstvoeden?

De beslissing om borstvoeding te geven is persoonlijk. Als borstvoeding het beste voor je werkt; doe het. Als het niet werkt, doe het dan niet. Moeder zijn heeft al genoeg uitdagingen en je hoeft ze niet nog groter te maken door onnodige druk op jezelf te zetten.

Cleo Dujon

Leeftijd: 40
Locatie: Germantown, MD
Beroep: Verpleegkundig manager
Kinderen leeftijd: 10, 22

Hoe Zag Jouw Borstvoedingsreis Eruit?

Mijn borstvoedingservaring was anders voor beide kinderen. Mijn kinderen werden 12 jaar uit elkaar geboren. Ik kreeg mijn eerste kind op 17-jarige leeftijd, maar had een geweldig steunsysteem. Zelfs op 17-jarige leeftijd wist ik dat borstvoeding de beste optie was voor mijn zoon. Mijn moeder stootte me ook aan om deze optie te kiezen. Ik bleef een maand thuis na de bevalling en ging direct weer naar school. Hij had geen problemen met het vastmaken en zoog goed.

Ik kende borstvoedingspompen niet; mijn moeder heeft nooit een pomp gebruikt. Ze waarschuwde me wel voor mijn melkopslag tijdens school. Ik realiseerde me snel dat ik niet kon bijbenen met de eisen van borstvoeding. Ik voelde alsof mijn melkproductie in overdrive was. Toen mijn melk door mijn hemd begon te lekken, wist ik dat ik moest stoppen. Ik heb mijn zoon ongeveer een maand borstvoeding gegeven en ben daarna overgestapt op kunstvoeding.

Bij mijn dochter was er nooit vraag over borstvoeding. We werden verteld dat de zwangerschap hoogrisico was en dat ze onder het geboortegewicht was, dus wist ik dat we dingen natuurlijk en gezond moesten houden voor haar. Ze werd op 37 weken geboren vanwege intra-uteriene groeivertraging (IUGR), maar was meer als een premature baby. Ze kon het concept van vastmaken niet begrijpen.

Als moeder voel je je zo ontoereikend en verslagen door dit. Ik voelde alsof ik die band verloor die moeders krijgen wanneer ze hun baby kunnen voeden. We probeerden tepelverlengingen, lactatieconsulenten, etc. Uiteindelijk was de enige optie om af te pompen en haar borstvoeding via een flesje te geven. Ze doorbracht ook een maand op een neonatale intensive care-afdeling (NICU). Ze moest in de NICU met de fles gevoed worden toen we er niet waren. Een andere complicatie die ik ervoer was mastitis. Ik voelde me vaak als een koe omdat ik in zakjes pompte en ze bewaarde of de melk aan mijn man uitdeelde.

Wat Is Je Advies Voor Nieuwe Ouders Die Willen Borstvoeden?

Koop een handvrije borstvoedings-bh. Probeer zo vaak mogelijk te voeden en/of af te pompen. Zorg voor een comfortabele stoel om in te voeden met een steunkussen. Onthoud dat het niet jouw schuld is als je baby moeite heeft met borstvoeden. Het is oké als dingen niet gaan zoals gepland. Ieders ervaring is uniek voor hen en hun baby.

Onthoud dat het niet jouw schuld is als je baby moeite heeft met borstvoeden. Het is oké als dingen niet gaan zoals gepland.

— Cleo Dujon

Lydia Marie Brazzley

Leeftijd: 41
Locatie: Charlotte, NC
Beroep: Patiëntveiligheidsbegeleider
Kinderen leeftijd: 18, 22

Hoe Zag Jouw Borstvoedingsreis Eruit?

Toen ik besloot moeder te worden, wist ik dat ik alles natuurlijk wilde doen en de ultieme bandervaring met mijn kinderen wilde hebben. Maar ik kende niemand die borstvoeding gaf, dus moest ik veel zelf uitzoeken. Ik kreeg mijn dochter, die nu 22 is, via een natuurlijke bevalling. Ik gaf haar bijna een jaar borstvoeding.

Ik voegde na twee maanden kunstvoeding toe 's avonds. Dat was zo voordelig voor me, want voeden om de twee uur was stressvol voor mijn eerste kind. Zodra ze plassen, hebben ze weer honger! Ik slapte de eerste maand nauwelijks. Ze had geen problemen met vastmaken noch had ik problemen met lactatie, maar ik ervoer wel pijnende borsten en geknakte tepels! Ik ontdekte dat mijn borsten van zich uit lekten toen ze honger had.

Met mijn zoon was de borstvoedingsperiode kort. Ik had gewild dat ik door had gezet om langer door te gaan. Ik gaf hem maar ongeveer zes maanden borstvoeding. Ik had een heel moeilijke bevalling met mijn zoon. Ik had een spoedkeizersnede en een bloedtransfusie. Dus nadat hij geboren was, kwam ik thuis zwak, in pijn en uitgeput. Het was een beetje te veel om om de twee uur op te staan, dus ik begon binnen de eerste maand mijn borstvoeding aan te vullen met kunstvoeding. Na zes maanden stopte ik volledig met borstvoeding.

Wat Is Je Advies Voor Nieuwe Ouders Die Willen Borstvoeden?

Ik geloof dat vrouwen borstvoeding moeten ervaren als ze daar toe in staat zijn. De bandervaring tussen moeder en baby is als geen ander. Ook kan een warme compress, een warme douche en regelmatig afpompen helpen om gezwollen en pijnende borsten te verlichten.

Een warme compress, een warme douche en regelmatig afpompen kunnen helpen om gezwollen en pijnende borsten te verlichten.

— Lydia Marie Brazzley

Tiana Stewart

Leeftijd: 27
Locatie: Upper Marlboro, MD
Beroep: Thuisblijvende moeder
Kind leeftijd: 1

Hoe Zag Jouw Borstvoedingsreis Eruit?

Het begin van mijn borstvoedingsreis was een uitdaging. Mijn babyjongen weigerde te zoegen nadat we het ziekenhuis verlieten. Drie weken pompte ik om de twee uur en deed ik 's nachts één lange strek van vijf uur. Ik was uitgeput maar vastbesloten om hem ten minste een jaar borstvoeding te geven, zodat hij alle voordelen kon oogsten. Ik ging drie keer naar mijn lactatieconsulent, wat behulpzaam was tijdens de bezoeken, want hij zoegde wel met haar hulp.

Thuis was het een constante strijd, want noch mijn moeder noch mijn schoonmoeder kenden veel van borstvoeding. Telkens wanneer een van ons probeerde hem te laten zoegen, zodat ik een pauze kon nemen van de pomp, vocht en schreeuwde hij. Ik weet dat dat gek klinkt van een kleine 3,2 kg zware zuigeling, maar hij was machtig en sterk. Ik was zo slaapgedefinieerd. Ik kreeg zelfs mastitis in de eerste week, wat onopgemerkt bleef, omdat ik dacht dat ik alleen postpartumnachitzweten en koorts had.

Beide moeders van mijn beste vriendinnen gaven borstvoeding en hielpen me zoveel mogelijk via de telefoon vanwege de pandemie. Ik stopte met borstvoeden omdat mijn zoon weigerde iets anders te eten dan borstvoeding en het onredelijk werd. Ik ben zo dankbaar voor alle steun die ik ontving van de zwarte en bruine vrouwen in mijn leven. Ik was ook gezegend om (en nog steeds) zwarte dokters voor mezelf en mijn zoon te hebben.

Ik ben zo dankbaar voor alle steun die ik ontving van de zwarte en bruine vrouwen in mijn leven. Ik was ook gezegend om (en nog steeds) zwarte dokters voor mezelf en mijn zoon te hebben.

— Tiana Stewart

Wat Is Je Advies Voor Nieuwe Ouders Die Willen Borstvoeden?

De moeder van mijn vriendin adviseerde me om mijn zoon de fles en de speen voor de dag te onthouden en hem alleen de optie te geven om te zoegen. Het waren de moeilijkste vier uur van mijn leven, maar zo'n gamechanger! Na die dag gaven we borstvoeding tot hij ongeveer 15 maanden was en ik heb nooit meer naar een pomp gekeken.

Elisha Hood

Leeftijd: 46
Locatie: Stockbridge, GA
Beroep: Onafhankelijke programmatoezichter
Kinderen leeftijd: 9, 13

Hoe Zag Jouw Borstvoedingsreis Eruit?

Mijn borstvoedingservaring begon in 2008 na de geboorte van mijn oudste dochter. Als nieuwe moeder had ik geen idee wat ik mocht verwachten, maar wist dat ik borstvoeding wilde geven. Ik wapende mezelf met de kennis dat borstvoeding "beter" is voor baby's en leerde dat het ook een manier was om een band te smeden. Ik had geen idee hoe moeilijk het zou zijn.

Ik herinner me dat de lactatieverpleegkundige na mijn bevalling binnenkwam en me een "crashcursus" gaf over hoe ik mijn baby vast moest houden, hoe ik mijn borst moest vastpakken en indrukken voor nauwkeurige plaatsing, en hoe ik mijn melk kon uiten als ik besloot een pomp te gebruiken. Kun je dat overweldigend noemen? Ik was zenuwachtig toen de verpleegkundige mijn dochter aan me overhandigde en de lactatieconsulent zei: "Oké, onthoud wat we bespraken." Dus ik steunde haar op en probeerde haar te laten zoegen.

Het was het moeilijkste, uitputtende en verslagene gevoel ooit. Mijn dochter wilde niet zoegen (ze keek constant weg en huilde), de verpleegkundige probeerde mijn tepel in haar mond te drukken en haar hoofd stil te houden. Ik huilde, zei dat ik het niet meer wilde doen. Ik gaaf uiteindelijk op na meerdere pogingen en huilde door elke pogeling heen. Ik vroeg de verpleegkundige om kunstvoeding, want ik wist dat mijn dochter honger had en ik was uitgeput van de bevalling. Ik pompte ongeveer een maand, maar had in die tijd heel weinig melk te uiten.

Drie jaar later ben ik weer in de bevallingskamer en baar ik mijn tweede dochter. Hetzelfde ziekenhuis, maar een totaal andere ervaring. Na de bevalling bezocht de lactatieconsulent mijn kamer, zat bij me en vroeg of ik borstvoeding wilde geven. Ik stemde toe, maar liet haar weten hoe vreselijk mijn eerste ervaring was.

Ze begeleidde me door de juiste hoofdplaatsing, gebruikte kussens om te laten zien hoe ik mijn baby vast moest houden en plaatste, en vervolgde met de mededeling dat we op elk moment kon stoppen als ik of de baby gefrustreerd raakte. Ik was kalm en ontspannen, en toen mijn dochter in de kamer gebracht werd en de lactatieconsulent me hielp, zoegde ze direct. Ik was verblijd. Ik gaf drie maanden borstvoeding voordat ik overstapte op kunstvoeding.

Wat Is Je Advies Voor Nieuwe Ouders Die Willen Borstvoeden?

Doe het! Elke ervaring is anders. Hoewel borstvoeding een geweldige manier is om een band met je baby te smeden, kunnen sommige vrouwen moeite hebben met melkproductie. Laat dit niet een gevoel van nederlaag of teleurstelling zijn. Borstvoeding is niet de enige manier om een band met je kind te smeden. Als je zuigeling niet zoegt, pomp dan. Als je geen melk kunt produceren of heel weinig, onderzoek dan de beste kunstvoeding, maar voel je nooit als een "slechte moeder" of dat je niet voor je baby kunt zorgen.

Borstvoeding is niet de enige manier om een band met je kind te smeden.

— Elisha Hood

Lauren Jones-Sather

Leeftijd: 35
Locatie: Oakland, CA
Beroep: Oprichter van Birthbox
Kind leeftijd: 3

Hoe Zag Jouw Borstvoedingsreis Eruit?

Ze zeggen dat borstvoeding natuurlijk is, maar dat betekent niet dat het van nature gaat. Ik worstelde ermee om mijn zoon goed te laten zoegen. Elke keer als ik voedde, voelde het alsof er kleine naalden in mijn borsten werden gestoken. Mijn zoon viel ook kort na het begin van onze sessies in slaap, wat me deed verontrusten dat hij niet genoeg melk kreeg.

Ik zocht uiteindelijk advies bij een lactatieconsulent, omdat ik die kennis en steun in mijn gemeenschap niet had. Mijn moeder gaf me 6 maanden borstvoeding, en toen droogde haar melk op. Ik wist dat ik hulp buiten de familie moest zoeken om succesvol te zijn. En dat ben ik. Ik geef mijn zoon nog steeds borstvoeding.

Hij is bijna 3, maar voordat je begint te kijken met schele ogen, begrijp dat tijdens de pandemie dit waarschijnlijk een extra verdediging was tegen COVID-19. Hij is te jong om gevaccineerd te zijn en ons gezin kon niet in quarantaine blijven. Onze banen vergen dat we interacteren met mensen buiten ons huishouden, dus voor mij had het zin om hem door te geven borstvoeding.

Wat Is Je Advies Voor Nieuwe Ouders Die Willen Borstvoeden?

Schud je borsten net voor het voeden! Ik leerde dat schudden helpt om de vetten van je klieertjes in je melk te laten rollen, waardoor je melk nog voedzamer en waarschijnlijk lekkerder voor je baby wordt. Ik zweer ook bij een cocktail die ik de Lauren Palmer noem. Ik zet netelbladethee, een bekende galactagoog die wordt aangenomen om de lactatie te ondersteunen en essentiële nutriënten voor moeder en baby te leveren. Het smaakt tamelijk bitter, dus ik meng de thee met limonade om de Lauren Palmer te maken.

Romie Beaujuin-Grant

Leeftijd: 32
Locatie: Union, NJ
Beroep: Wijkgezondheidswerker
Kind leeftijd: 2

Hoe Zag Jouw Borstvoedingsreis Eruit?

Opgegroeid zag ik niet veel vrouwen in mijn familie borstvoeding geven. Ik voelde altijd dat de voordelen die met borstvoeding komen, het duidelijk maakten dat dit mijn keuze zou zijn, ongeacht het gebrek aan vertegenwoordiging in mijn gemeenschap.

Na de geboorte van mijn zoon, via een spoedkeizersnede, werd die wens nog sterker, bijna direct. Ik herinner me dat ik in de opwakerkamer lag, de verpleegkundige in ontzag stond terwijl ik oogcontact maakte met mijn babyjongen, en hij direct zoegde, alsof hij precies wist waar hij hoorde. Ik dacht: "Tenminste heb ik dit goed gedaan." Borstvoeding ontketende de moeder/baby-verbinding - een verbinding die bijna verloren leek door mijn bevalling. Ik had niet gehoopt dat we nog wel enkele obstakels zouden tegenkomen ondanks de perfecte start.

Als zwarte moeder uit een familie die borstvoeding niet ziet als "vloeibaar goud", hoorde ik opmerkingen als: "Weet je zeker dat dat genoeg is?" "Hij heeft meer nodig dan alleen dat," of "Je baby heeft water nodig." Stel je voor hoe dit een nieuwe moeder zou laten voelen. Het leerde me over het gebrek aan borstvoedingseducatie in de oudere zwarte gemeenschap door onze geschiedenis. Ik merkte ook een grote gebrek aan vertegenwoordiging onder lactatieprofessionals toen ik antwoorden zocht op bepaalde borstvoedingsuitdagingen.

Ik worstelde met dalende melkproductie, powerpompen, tepeltrauma, verstoppte melkkanalen, dangle pompen en melkstuw. Blijkbaar ging borstvoeding niet alleen over een perfecte vastzetting. Ik uite zorg over een diepe, prikkende pijn die ik voelde tijdens het borstvoeden, wat leidde tot een daling in voorraad, bij een kinderarts. Maar ik voelde me afgewimmeld toen de enigste hulp die ik kreeg een aanbeveling was om aan te vullen met kunstvoeding. Ik voelde me snel onzichtbaar, ongehoord en verontwaardigd.

Ik was vastbesloten om door te gaan met borstvoeding en deed dat tot mijn zoon ongeveer anderhalf jaar was. Het is mijn doel nu om ervoor te zorgen dat zwarte vrouwen geëducatieerd en geëmancipeerd worden tijdens hun borstvoedingsreis, zodat ze zich nooit hoeven te voelen alsof ze niet gezien of gehoord worden.

Wat Is Je Advies Voor Nieuwe Ouders Die Willen Borstvoeden?

Onthoud, jij voedt je kind, dus aarzel niet om je baby overal en wanneer dan ook te voeden. Doe wat zich het comfortabelst voelt voor je en haal het eruit! Niemand houdt iemand anders tegen om te eten wanneer, waar en hoe ze willen, dus laat die baby eten.

Onthoud, jij voedt je kind, dus aarzel niet om je baby overal en wanneer dan ook te voeden. Doe wat zich het comfortabelst voelt voor je en haal het eruit!

— Romie Beaujuin-Grant

Lakisha Boykin

Leeftijd: 43
Locatie: Winston Salem, NC
Beroep: Psychotherapeut
Kind leeftijd: 8

Hoe Zag Jouw Borstvoedingsreis Eruit?

Borstvoeding was erg belangrijk voor mij als nieuwe moeder. Ik wilde dat het een sleutelrol zou spelen in de groei en ontwikkeling van mijn dochter. Je hoort hoe mooi de ervaring is en je hoort hoe pijnlijk het is. Ik gaf er niets om; er was geen andere optie voor mij.

Helaas was het niet zo mooi als ik had gehoopt. Er waren problemen met haar vastmaken, problemen met mijn borsten die opzwollen, en de grootste uitdaging van allemaal: terug naar werk gaan. In de drie maanden dat ik borstvoeding gaf, probeerde ik mijn dochter de beste nutriënten te bieden die ik had. Maar tussen cliënten zien en pompen, werd het leven een jongleeract.

Ik wou dat een andere moeder me had verteld over het belang van ontspannen en kijken naar borstvoeding als een reis. In het begin voelde ik me alsof ik gefaald had [door te stoppen]. Toen realiseerde ik me dat ik het beste deed voor mij en mijn kind.

Wat Is Je Advies Voor Nieuwe Ouders Die Willen Borstvoeden?

Ik moedig je aan om de druk te negeren. Jouw reis, zoals de mijne, zal jouw borstvoedingservaring dicteren. Voel je niet schuldig voor het niet borstvoeden [zoals je je misschien had voorgesteld]. Mijn prinses en ik hebben een leven lang om de band en verbinding te vervullen die ik van borstvoeding wilde. Ze had ook liefde nodig om te groeien en zich te ontwikkelen - en die heb ik in overvloed.

Malia Gilbert

Leeftijd: 35
Locatie: Philadelphia, PA
Beroep: Nonprofit-directeur
Kind leeftijd: 4

Hoe Zag Jouw Borstvoedingsreis Eruit?

Ik gaf mijn zoon borstvoeding tot zijn 2e verjaardag. Ik wist altijd dat ik zo lang mogelijk borstvoeding wilde geven vanwege de gezondheidsvoordelen voor baby en moeder, en de kans op binding door huid-op-huidcontact.

In het begin herinner ik me dat ik in de douche huilde omdat mijn tepels rauw en gescheurd waren, en ik voelde me alsof ik faalde. Het impostersyndroom duikt ook op in het moederschap! Uiteindelijk ging ik naar een lactatieconsulent voor steun en leerde over de rugbybalhouding - een gamechanger voor mij.

Met de tijd werd borstvoeding makkelijker en kon ik de kostbare kwaliteitstijd met mijn kind genieten. Ik besloot te stoppen toen de ervaring te belastend werd, en eerlijk gezegd, als ik een zachte manier had gevonden om er eerder uit te faseren, had ik dat gedaan.

Wat Is Je Advies Voor Nieuwe Ouders Die Willen Borstvoeden?

Als je borstvoeding geeft, wens ik je de inspiratie en kracht om te weten wanneer je moet doorgaan en wanneer je moet stoppen. Borstvoeding is geen one-size-fits-all reis - moederschap ook niet, vrouw zijn ook niet, en de manier waarop we liefde uiten aan onze kinderen ook niet.

Borstvoeding is geen one-size-fits-all reis - moederschap ook niet, vrouw zijn ook niet, en de manier waarop we liefde uiten aan onze kinderen ook niet.

— Malia Gilbert

Wyonnie Flahterty

Leeftijd: 45
Locatie: St. Albans, NY
Beroep: Zorgadministrateur
Kind leeftijd: 14

Hoe Zag Jouw Borstvoedingsreis Eruit?

Rond de tijd dat ik zwanger werd, werden veel ouders overstroomd met informatie over de voordelen van borstvoeding. Na eigen onderzoek besloot ik [borstvoeding te geven] om mijn baby de meest ideale voeding te bieden. Ook de statistieken over het aantal zwarte moeders dat geen borstvoeding geeft, waren ontzettend.

Hoewel ik verwachtte dat er uitdagingen zouden zijn, wilde ik investeren in de langetermijngesondheid van mijn kind. Ik gaf mijn dochter 14 maanden lang uitsluitend borstvoeding, wat ook rond de tijd was dat we haar veranderden van een gastouder naar een kinderdagverblijf. Mijn doel was alleen het eerste jaar borstvoeding te geven en toen ik realiseerde dat ik dat al had overschreden, voelde ik me comfortabel om te stoppen, want ze was gezond en bloeide.

Ik genoot van de ervaring. De fysieke en emotionele verbindingen die ik met mijn dochter maakte tijdens haar eerste levensjaar gaven me veel vreugde. De toewijding was niet makkelijk, gegeven dat ik voltijds terug naar werk ging toen mijn dochter 5 maanden was, en ik ook een masterprogramma volgde twee avonden per week. Ik hield me aan een streng pompschema van vier tot vijf keer per dag tussen het voeden door. Ik kreeg niet veel steun van familieleden die het "vreemd" vonden dat ik mijn kind geen kunstvoeding gaf, ondanks mijn pogingen om hen te educeren over de voordelen van borstvoeding.

Wat Is Je Advies Voor Nieuwe Ouders Die Willen Borstvoeden?

Borstvoeding kan je helpen weer in vorm te komen! Bovendien zijn er dingen die je kunt doen om het proces beheersbaar te maken en je meer vrijheid te geven om van je baby af te zijn wanneer je een pauze nodig hebt. Doorgaans, hoe langer je wacht met het introduceren van flesvoeding, des te moeilijker het kan worden, en vaak is deze verandering al moeilijk genoeg.

Ik begon met pompen en borstvoeding bewaren toen mijn baby ongeveer 2 maanden was, zodat mijn man ook kon genieten van het voeden van onze dochter en zij kon wennen aan flesvoeding. Dit zorgde voor een soepelere overgang toen we allebei terug naar werk gingen en onze dochter begon bij de gastouder.