Begrip Van Borstvoedingsaversie En Hoe Je Het Kunt Overwinnen
Je hebt je misschien voorgesteld dat borstvoeding van je baby een prachtige bandervaring voor jullie beide zou zijn. Je verloskundige of doula heeft je misschien verteld dat je baby vastmaken een golf van oxytocine zou triggeren, het gelukshormoon dat - naast een sleutelrol in de bevalling, borstvoeding en de moeder-kindbinding - helpt om stressniveaus te verlagen tijdens het voeden.
Maar voor sommigen kan het voeden van je baby je boos of onrustig maken - of zelfs je huid laten kriebelen. Dit heet Borstvoedingsaversie en Agitatie (soms aangeduid als BAA of NA), een aandoening die negatieve emoties in de borstvoedende ouder triggert gedurende de duur van de voeding.
Wat Is Borstvoedingsaversie?
Borstvoedingsaversie is een fysiologische reactie in de lacterende ouder op de sensatie of ervaring van het borstvoeden van hun baby. Het kan leiden tot gevoelens van angst, boosheid, woede, een huid-kriebelend gevoel, of een sterke drang om de baby van de borst te trekken, legt Anna Brauch, IBCLC, gecertificeerde lactatieconsulent en borstvoedings- en borstvoedingseducatrice uit Minnesota, uit. "Het is anders dan pijn voelen door een slecht gepositioneerde baby of door beschadiging van de borst, hoewel de twee soms samen kunnen vallen," zegt ze.
Het verschilt ook van Dysphorische Melkopslagreflex (D-MER), een aandoening die de korte maar intense negatieve emoties beschrijft die getriggerd worden door de melkopslagreflex op het moment van de opslag. De negatieve emoties van Borstvoedingsaversie duren de hele voeding lang en nemen pas af zodra de zuigeling niet meer aan de borst is vastgeklikt.
Hoe Voelt Borstvoedingsaversie?
Mensen die lijden aan Borstvoedingsaversie rapporteren een scala aan emoties, van boosheid, agitatie, irritatie, huid-kriebelende sensaties, en een overweldigende drang om hun zuigeling los te maken van de borst. Sommigen hebben hun aversie zelfs beschreven als een gevoel van schending. In de meeste gevallen begint de aversie aan het begin van elke voeding of zelfs al bij het idee van borstvoeden, zegt Brauch.
En hoewel de ervaring kan variëren in aanvang, ernst en duur, blijft de beschrijving ervan wereldwijd zeer vergelijkbaar, zegt Zainab Yate, een in het VK gevestigde borstvoedingseducatrice, campagnevoerdster en onderzoeker. Yate is een toonaangevende bron in het onderzoek naar borstvoedingsaversie, ze voerde de eerste studie van dit type naar de aandoening uit, en schreef een boek over het onderwerp: "When Breastfeeding Sucks."
"Ouders hebben het beschreven als alles wat uiteenloopt van een 'griezelig kriebelend' gevoel of milde angst tot een plotselinge bui intense woede," zegt Brauch.
Wat Veroorzaakt Borstvoedingsaversie?
Er zijn weinig studies uitgevoerd in relatie tot Borstvoedingsaversie en als zodanig schrapen we nog aan het oppervlak van wat we erover weten. Er is echter enige aanwijzing dat ouders die borstvoeden tijdens de zwangerschap of die tandem voeden, misschien meer geneigd zijn om te lijden aan Borstvoedingsaversie. Daarnaast lijkt het minder vaak voor te komen dat ouders aversie ervaren tijdens het voeden van jongere kinderen.
Yate heeft ook de link onderzocht tussen bepaalde voedingsstoftekorten en Borstvoedingsaversie, specifiek vitamine B12 en magnesium. Er is ook een suggestie van een link tussen huidige of eerdere trauma in het leven van de lacterende ouder en Borstvoedingsaversie. Echter, beide theorieën hebben verder onderzoek nodig voordat we concrete conclusies kunnen trekken.
Hoe Ouders Kkunnen Omgaan Met Borstvoedingsaversie
De copingmechanismen die geassocieerd zijn met Borstvoedingsaversie, zijn verzameld uit peer-to-peer-steungroepen en niet ondersteund door klinische studies. Echter, lijders hebben gerapporteerd dat het nemen van magnesium- en vitamine B12-supplementen geholpen heeft om symptomen te verlichten, terwijl dehydratie, gebrek aan slaap en stress hun aversie kunnen verergeren.
"Een combinatie van verbeterde dieet, slaap en stressmanagement met gesprekstherapie of peer-steun en goede gezinssteun kan wonderen doen om een borstvoedende ouder te helpen door aversie heen te blijven borstvoeden," zegt Brauch. Ze adviseert ook om te borstvoeden met een tepelschild. Het creëert een dunne barrière tussen de huid van de ouder en de mond van het kind, wat kan helpen de negatieve sensaties die geassocieerd zijn met borstvoeden te verminderen.
Andere Voedingsopties Verkennen
Anecdotisch bewijs toont aan dat vroeger afvoeden dan bedoeld om aversie te overwinnen, niet altijd een wenselijke optie is. Voor deze ouders moet het doorzetten met borstvoeden tijdens aversie een oefening in zelfzorg en het beheren van grenzen zijn. "Het stellen van grenzen aan de duur en frequentie van voedingssessies op een niveau dat duurzaam is voor de ouder, is passend en kan veel helpen als het kind ouder is dan één jaar en veel vaste voeding eet om hun dieet naast borstvoeding aan te vullen," zegt Brauch.
Bij jongere kinderen kun je beslissen om de optie te verkennen om borstvoedingen aan te vullen met afgegipte melk, donormelk of kunstvoeding. Dit is echter iets wat je eerst moet bespreken met je lactatieconsulent of kinderarts.
Als de aversie te ernstig wordt om een gezonde borstvoedingsrelatie te handhaven, kunnen sommige ervoor kiezen om hun borstvoedingsdoelen aan te passen en vroeger af te voeden dan gepland. Dit is een persoonlijke beslissing die met compassie behandeld moet worden.
De American Academy of Pediatrics (AAP) adviseert om de eerste zes maanden uitsluitend borstvoeding te geven, gevolgd door voortgezet borstvoeding naast aanvullende voeding gedurende één jaar of langer.
"In dit geval is het belangrijk om de focus te leggen op succes in plaats van falen," dringt Brauch aan. Onthoud dat 'gevoed is het beste', dus werk aan het behoud van je geestelijke gezondheid tijdens deze periode. Dit helpt je een gezonde band met je baby te behouden, en kan helpen de psychologische effecten van afvoeden voor zowel jou als je kind te verminderen. "En maak een plan voor de overgang [van je kind] naar andere voedingsbronnen die geschikt zijn voor hun leeftijd," adviseert Brauch.
Zoals met alles, kun je online meerdere bronnen van steun vinden. Yate heeft een gratis gestructureerde steuncursus samengesteld, evenals een heel welkomende en actieve peer-to-peer-steungroep op Facebook genaamd "Aversion sucks."
Verder advies en steun kan worden geboden door een gezondheidszorgprofessional, een borstvoedingsconsulent, lactatieconsulent of kinderarts. "Goede steun kan een enorm verschil maken om een ouder te helpen hun voedingsdoelen te halen of succes voor zichzelf te herdefiniëren," zegt Brauch.
Een Woord Van Verywell
Schuld, schaamte en verdriet zijn allemaal emoties die geassocieerd worden met Borstvoedingsaversie. Het is echter belangrijk om te erkennen dat Borstvoedingsaversie een psychologische reflex is die bij sommige lacterende ouders optreedt en bij anderen niet - het is niet het resultaat van iets wat je fout hebt gedaan en het maakt je geen slechte ouder.
Zoals bij elke complicatie die zich voordoet bij borstvoeding, is de aanbevolen eerste stap om het probleem te overwinnen te praten over wat je ervaart. Borstvoedingsaversie kan isolerend voelen en de kracht van je emoties kan angstaanjagend zijn; dat is niet iets waar je alleen doorheen hoeft te gaan.
Zoek steun bij anderen en, als je vindt dat het passend is voor jou en je gezin, geef jezelf toestemming om je voedingsopties te verkennen onder begeleiding van een lactatieconsulent of kinderarts.
-
Naast slaap, zijn ouders in disperate nood van één ding: een goede lach. Van een kinder schaamte-tijdlijn (het is een lange!) tot de grappige spelletjes die moeders op hun kleintjes kunnen spelen, hier zijn de beste ouderschap-tweets voor de week van -
Meeste neusbloeding ziet erger uit dan het is. Met andere woorden: neusbloeding is rommelig, een beetje ongemakkelijk en soms eng, maar meestal geen groot probleem. Een kind kan maar af en toe neusbloeding hebben of vaker. De meest voorkomende neusbl -
Als u de leraar van uw kind iets extra liefde wilt tonen, zijn leraarswaarderingscadeaus de perfecte manier. Of u nu groot of klein doet, het geven van een zelfgemaakt of gekocht teken van waardering is een geweldige manier om dankbaarheid te tonen.
