• Baby's
• Gezinsvorming
• Kinderen
• Algemeen ouderschap
• Pasgeborenen
• Tieners
• Peuters
• Zwangerschap

Diarree tijdens borstvoeding: oorzaken, behandeling en natuurlijke middelen

Diarree tijdens borstvoeding kan zich bij enkele nieuwe moeders voordoen door onderliggende aandoeningen zoals acute gastro-enteritis of andere oorzaken. Hoewel dit geen ernste ziekte is die staken van borstvoeding vereist, als je diarree hebt, moet je goede hygiëne handhaven om risico's op overbrengen van ziekten aan je pasgeborene te voorkomen. Daarnaast moet je zorgen voor voldoende hydratatie om een voldoende melkvoorraad te behouden en dehydratie door diarree te voorkomen.

Lichte diarree lost meestal op met behulp van natuurlijke huismiddelen. Het is echter het beste om een huisarts te raadplegen voor ernstige, langdurige diarree tijdens borstvoeding. Blader door dit artikel om meer te leren over de veelvoorkomende oorzaken, tekenen, middelen en behandelopties voor diarree bij borstvoedende moeders.

Veelvoorkomende oorzaken van diarree tijdens borstvoeding

Verschillende infectieuze en niet-infectieuze acute en chronische aandoeningen kunnen diarree veroorzaken. Borstvoedende vrouwen kunnen ook diarree ontwikkelen door vergelijkbare oorzaken als anderen. Veelvoorkomende oorzaken van acute diarree kunnen het volgende omvatten:

• Virale gastro-enteritis (maag-darmgriep)
• Voedselallergieën
• Bacteriële gastro-enteritis
• Bepaalde medicijnen zoals antibiotica
• Parasitaire diarree
• Lactose-intolerantie veroorzaakt diarree na consumptie van zuivelproducten
• Kunstmatige zoetstoffen, zoals sorbitol, in suikervrije kauwgum en snoepjes

Gastro-intestinale aandoeningen kunnen ook chronische diarree veroorzaken.

• Coeliakie
• Prikkelbare darm syndroom
• Microscopische colitis
• Inflammatoire darmziektes zoals ulcerative colitis en ziekte van Crohn
• Pancreatische insufficientie (steatorrhoe) diarree met hoge hoeveelheden vet in de ontlasting

Aandoeningen die chronische diarree veroorzaken, moeten geëvalueerd en behandeld worden door een specialist. Zelfzorgmedicijnen en natuurlijke middelen kunnen het niet genezen. Borstvoedende vrouwen moeten ook medische hulp zoeken als ze andere symptomen ontwikkelen, zoals koorts, rillingen, buikpijn, gewichtsverlies of dehydratie.

Natuurlijke diarreebehandelingen voor borstvoedende moeders

Diarree met koorts of bloed in de ontlasting vereist medische zorg, omdat het door bacteriële of parasitair infecties kan worden veroorzaakt. Moeders met diarree die langer dan twee dagen aanhoudt, moeten ook een huisarts raadplegen.

Niet-ernstige diarree kan beheerd worden met huismiddelen. Je kunt de volgende natuurlijke middelen proberen voor niet-gecompliceerde diarree tijdens borstvoeding:

1. Blijf gehydrateerd

Drink veel heldere vochtstoffen om dehydratie te voorkomen. Diarree veroorzaakt vochtverlies uit het lichaam, en borstvoedende moeders zijn geneigder om dehydratie te ontwikkelen omdat water ook uit het lichaam gehaald wordt voor melkproductie. Je kunt meer water drinken dan op andere dagen tijdens diarree. Je kunt ook een orale rehydratatieoplossing (ORO) nemen volgens aanbeveling van de huisarts om het vocht- en elektrolytverlies te compenseren.

Je kunt ook uitgezichte sappen en bouillons drinken naast water. Caffeïne- en alcoholische dranken moeten vermeden worden, omdat ze de diarree kunnen verergeren.

2. Eet probiotica

Probiotica-producten bevatten speciale micro-organismen, zoals gist of bacteriën. Lactobacillen of melkzuurbacteriën is een bekende probiotica die in yoghurt en andere zuivelproducten zit.

Probiotica worden vaak aanbevolen voor mensen met lichte diarree. Men gelooft dat probiotica de darm bereiken en de kwekers die diarree veroorzaken onderdrukken en het lichaam helpen te herstellen.

Zuivelproducten, zoals melk, kunnen diarree bij de meeste mensen verergeren. Yoghurt en kefir (gefermenteerde melkdrink) worden vaak voorgesteld tijdens diarree. Je kunt ervoor kiezen om niet te veel suiker aan probiotica toe te voegen, aangezien suiker de diarree kan verergeren.

Er zijn ook niet-zuivel probiotica voedingsmiddelen en dranken, waaronder niet-zuivel yoghurts en kefirs, appelciderazijn en diverse zuurkool.

3. Drink kamillethee

Kamillethee is bekend om diarree te verminderen. Een mok kamillethee drinken kan nuttig zijn. Deze Mediterrane kruid is bekend om zijn kalmerend effect op het lichaam, inclusief het gastro-intestinale systeem.

4. Drink rode framboosblad thee

Rode framboosbladthee is een zachte en voedzame thee die werkt als een milde adstringens om de diarree op te drogen en het lichaam te tonen. Het is veilig om in matige hoeveelheden tot drie koppen per dag te drinken tijdens zwangerschap of borstvoeding.

5. Neem appelciderazijn

Appelciderazijn kan helpen de toestand van een opgezette maag te verbeteren. Je kunt één eetlepel appelciderazijn in water verdunnen en consumeren.

6. Vermijd bepaalde voedingsmiddelen

Je vochtinname hoog houden en hoge vet, hoge eiwit en hoge vezel voedsel vermijden kan diarree verminderen. Je kunt de volgende voedingsmiddelen vermijden tijdens maag-darmklachten:

• Zuivelproducten behalve probiotica
• Vette en gefrituurde voedingsmiddelen
• Rawe fruit en groenten
• Kruiden
• Volkorenproducten
• Zoete voedingsmiddelen en dranken

Hoewel bekend is dat ze nuttig zijn, houd er rekening mee dat overmatige consumptie van appelciderazijn, kamillethee en probiotica negatieve effecten kan hebben, zoals braken en brandend maagzuur. Vermijd daarom overmatig gebruik van enig natuurlijk middel.

Behandeling van diarree tijdens borstvoeding

Het gebruik van loperamide (Imodium) zonder recept om lichte diarree bij borstvoedende moeders te behandelen, is controversieel. Alleen minimale hoeveelheden bereiken de borstmelk, omdat dit medicijn slecht wordt geabsorbeerd uit de darmen. Veel huisarts adviseren echter niet het gebruik tijdens borstvoeding vanwege het werkingsmechanisme. Loperamide is een opiatereceptoragonist, vergelijkbaar met het pijnstiller morfine. Het werkt door de doorlooptijd van de ontlasting in de darmen te vertragen. De US Food and Drug Administration waarschuwt dat grote hoeveelheden Imodium hartritmestoornissen kunnen veroorzaken.

Diarree met koorts en bloed in de ontlasting vereist verdere evaluatie en kan receptmedicijnen zoals antibiotica nodig hebben. Het wordt niet aanbevolen om receptmedicijnen te nemen tijdens borstvoeding, tenzij absoluut noodzakelijk, omdat niet alle medicijnen lactatieveilig zijn. Raadpleeg een huisarts die bekend is met de specifieke behoeften van borstvoedende moeders en hun zuigelingen, voordat je enige medicatie inneemt. Onthoud om voldoende water en gemakkelijk verteerbaar voedsel te nemen, zelfs als je medicijnen gebruikt.

Borstvoedende moeders moeten handhygiëne handhaven en hygiënisch bereide voedingsmiddelen consumeren om diarreeziektes te voorkomen. Hoewel borstvoeding niet gecontra-indiceerd is tijdens diarree, kan het je moeider maken. Als je je zorgen maakt over acute of chronische diarree, zoek dan spoedig medische hulp voor correcte diagnose en behandeling.