Hoe je omgaat met koorts tijdens de zwangerschap
Als je zwanger bent, kan een gewone verkoudheid of de griep veel serieuzer zijn. Niet alleen moet je veel medicijnen vermijden om de ziekte te behandelen, maar een onbehandelde verkoudheid of koorts kan leiden tot complicaties in de zwangerschap, inclusief voortijdige baring, miskraam of geboorteafwijkingen. Hoewel lichte koorts thuis behandeld kan worden met comfortmaatregelen, moet je een arts raadplegen als je koorts aanhoudt of te hoog wordt.
Wat je nodig hebt
- Thermometer
- Water
- Koele compress
Instructies
Meet je temperatuur regelmatig. WebMD zegt dat je je arts moet bellen als je koorts 38,3°C (101°F) bereikt. Koorts kan onverwacht oplopen, dus het is belangrijk om je temperatuur op regelmatige intervallen te controleren.
Drink veel water. Koorts kan uitgedroogd raken, en uitgedroogd raken tijdens de zwangerschap kan leiden tot complicaties, variërend van lichte symptomen als misselijkheid tot ernstigere problemen als voortijdige baring. Houd een fles water in de buurt en drink regelmatig om goed gehydrateerd te blijven.
Eet comfortabel voedsel. Heidi Murkoff van What to Expect zegt dat warme havermout, gewone pasta, droge toast en aardappelpure je beter kunnen laten voelen omdat ze kalmerend zijn voor je maag en energie geven. Blijf gewoon weg van vette of vette voedingsmiddelen, die misselijkheid kunnen veroorzaken.
Houd jezelf op een comfortabele temperatuur. Draag een lichte laag kleding of dek je in met een lichte deken. Zet een ventilator aan in de kamer, maar laat hem niet direct op je blazen. Leg een koele compress of waslap op je voorhoofd. Neem een lauwarme bad. BabyCenter zegt dat het belangrijk is dat je niet oververhit of te koud wordt. Als je te koud wordt, kan je temperatuur oplopen.
Rust voldoende. Je lichaam doet veel zwaar werk om je baby te laten groeien, wat op zich al vermoeiend kan zijn. Als je een infectie bestrijdt en koorts hebt, word je nog moeider. Sla goed 's nachts en maak dutjes overdag om door de ziekte heen te komen en sneller je energie terug te krijgen.
-
U heeft waarschijnlijk de posts op sociale media gezien: Een vrouw maakt een boodschappenlijstje met plaatjes omdat haar man zich in de supermarkt niet kan oriënteren; een vrouw onderzoekt haar verwoeste huis nadat haar man hun peuters bewaakte; een -
Elke ouder wil zo snel mogelijk voorbij de luierfase. Gelukkig hoeft de overstap naar de toilet geen langdurig proces te zijn, dankzij een methode bekend als drie-daagse pottytraining. Toilettraining duurt een weekend. Je moet alleen het juiste week -
Als je 12 maanden of langer regelmatig onbeveiligde seks hebt gehad zonder zwanger te worden, kunnen jij en je partner onvruchtbaar zijn. Als dat het geval is, is het natuurlijk om je zorgen te maken, maar er zijn veel opties beschikbaar. Meeste vr
