Hoe maak je een Fever Handle tijdens de zwangerschap

Als je zwanger bent , kan een stuk serieuzer een verkoudheid of griep . Niet alleen moet je voorkomen dat veel medicijnen voor de behandeling van de ziekte, maar een onbehandelde verkoudheid of koorts kan leiden tot complicaties in de zwangerschap , inclusief arbeid, miskraam of aangeboren afwijkingen pre- termijn. Hoewel kleine koortsen met het comfort maatregelen kunnen thuis worden behandeld , moet u een arts raadplegen als je koorts aanhoudt of te hoog wordt .
Wat je nodig hebt
Thermometer
Water
Cool kompres
instructies
1

Neem de temperatuur vaak . WebMD zegt dat als je koorts bereikt 101 F , moet u uw arts te bellen . Koortsen kan onverwacht spike , dus het is belangrijk om je temperatuur te controleren op regelmatige tijdstippen.
2

Veel water drinken . Koortsen kunnen ontwateren , en steeds uitgedroogd tijdens de zwangerschap kan leiden tot complicaties , met inbegrip van kleine symptomen zoals misselijkheid of meer ernstige problemen zoals premature weeën . Houd een fles water in de buurt en drink het regelmatig om goed gehydrateerd te blijven .
3

Eet troosten voedsel. Heidi Murkoff van de Wat te verwachten website zegt dat warme havermout , eenvoudige pasta , droge toast en aardappelpuree kan je beter te voelen , omdat ze zijn rustgevend voor je maag en geven je energie. Gewoon weg uit vette of vette voedingsmiddelen te blijven , die misselijkheid kan veroorzaken .
4

Blijf op een comfortabele temperatuur . Draag een lichte laag van kleding of dek je in een lichte deken . Draai een ventilator in de kamer , maar laat het niet blazen direct op je. Zet een koele kompres of washandje op je voorhoofd . Neem een ​​lauw bad. BabyCenter zegt dat het belangrijk is dat u niet oververhit of te koud geworden . Als je te koud geworden , kan het ertoe leiden dat uw temperatuur naar spike .
5

Zorg voor voldoende rust . Je lichaam is bezig met een veel hard werk de groei van uw baby, die vermoeiend op zichzelf kan zijn. Als je vecht een infectie en koorts hebt , kun je nog meer moe geworden . Zorg voor voldoende slaap 's nachts en neem dutjes zo nodig de hele dag door de ziekte te krijgen en krijg je energie sneller terug .