Hoe hypnose tijdens de bevalling te gebruiken

Hypnose tijdens de bevalling is een populaire keuze voor veel mensen die mikken op een natuurlijke bevalling of die proberen zo lang mogelijk te wachten voordat ze de epidurale krijgen. Mensen die hypnose gebruiken induceren een ontspannen toestand die, in theorie, leidt tot minder spanning en dan tot minder pijn tijdens de bevalling. Er zijn veel manieren om hypnose tijdens de bevalling te gebruiken.

Instructies

  1. Volg een Hypnobirthing of Hypbirth cursus. Tijdens een Hypnobirthing of Hypbirth cursus leren koppels hoe ze hypnose kunnen gebruiken om volledig te ontspannen tijdens de bevalling. De hypnose is afgestemd op het helpen van vrouwen om te bevallen, niet alleen algemene hypnose. Veel koppels die een Hypnobirthing cursus volgen rapporteren een pijnvrije bevalling.

  2. Krijg een hypnose CD. Luister naar deze CD minstens één keer per dag zodat je leert hoe je je lichaam kunt ontspannen. Dan tijdens je bevalling, zet de CD aan. Ernaar luisteren zou je moeten helpen ontspannen tijdens de bevalling. Onthoud, deze methode werkt niet als de eerste keer dat je naar je CD luistert tijdens de bevalling is.

  3. Laat je partner of bevallingsgezel je hypnotiseren met hypnose scripts. Opnieuw, je moet dit veel keer oefenen om het effectief te laten werken tijdens de bevalling. Sommige koppels rapporteren dat een bevallende vrouw meer reageert op de stem van haar partner dan op een opgenomen stem en dieper ontspant tijdens de bevalling.

Previous:

Next:

  • 11 tips voor een geweldige eerste schooldag
    11 tips voor een geweldige eerste schooldag
    Terwijl opwinding in de lucht kan liggen over nieuwe kleding en schoolsullen, is het slechts natuurlijk dat kinderen - en ouders - een paar zorgen hebben over veranderende routines en de terugkeer naar de klas. Er is voldoende onderzoek dat onderste
  • Discipline vs Straf: Het verschil in kinderontwikkeling
    Discipline vs Straf: Het verschil in kinderontwikkeling
    Het hoofdverschil tussen discipline en straf is dat discipline het leren is van een nieuw gedrag aan kinderen, terwijl straf het leren is van een nieuw gedrag aan kinderen door middel van angst. Inhoudsopgave Verschil tussen discipline en straf De w
  • 11 tips voor het interviewen van opvangouders
    11 tips voor het interviewen van opvangouders
    De meeste gezinnen kijken niet op een opvangouderzoektocht als een spannend avontuur. Toch kan het binnenhalen van de juiste opvangouder in je huis precies dat zijn. Ouderexperts Tasha Blaine, auteur van „Just Like Family,” en Brandi Jordan, opricht