Hoe je weeën op te wekken met acupressuur
Acupressuur gaat het toepassen van druk met je vingers en duimen op specifieke punten . Met behulp van acupressuur is een natuurlijke manier om weeën op te wekken door te helpen de baarmoederhals te rijpen en te verwijden. Dit is een volledig veilige manier om arbeid voor zowel moeder als kind te wekken. Hier zijn een aantal acupressuur technieken die u kunt gebruiken om weeën op te wekken .
Instructies
1
Druk op de Hoku plek die kan worden gevonden op de bovenkant van je hand . Het is gelegen in de vliezen tussen je wijsvinger en duim . Massage dit gebied een hoek met contracties stimuleren . Het kan iets voelen inschrijving op dit gebied . Dit beïnvloedt de dikke darm die een gedeelte van de baarmoeder omringt .
2
Wrijf het gebied genaamd milt 6 gedurende één minuut . Om dit gebied te vinden, plaatst u vier vingers boven je enkel bot aan de binnenkant van de enkel . Toepassen van druk op dit punt helpt rijpen de baarmoederhals en versterken zwakke weeën .
3
Vind de blaas 32 ter plaatse door het traceren van een vinger breedte boven de billen vouw. Je moet een kleine inkeping op dit moment voelen . Masseer dit punt gedurende één minuut.
4
Breng druk om BL60 om de baby te helpen af te dalen in de richting van het bekken . U kunt deze plek tussen je enkel bot en achillespees vinden .
5
Druk op en wrijf deze plekken in een cirkelvormige beweging . Het moet pijnlijk of mals maar niet pijnlijk voelen . Verwijder druk als je voelt een samentrekking . Ga door met de acupressuur na de krimp is gezakt .
6
Herhaal toepassen van druk op deze plekken . U kunt maximaal herhalen tot zes cycli per keer . Solliciteer minder druk als het pijnlijk wordt .
7
Gebruik dezelfde technieken op de arbeidsmarkt kamer. Ze kunnen helpen verlichten uw weeën .
-
Hoewel je dit jaar misschien geen zomervakantie kunt betalen, zijn er veel goedkope, leuke activiteiten voor het hele gezin. Hier zijn een paar ideeën. Kies een boom in je achtertuin, leg een dekentje neer en ga picknicken! Maak wat limonade en duik -
Ach, borstvoeding. Er is zoveel te delen over het onderwerp. Het lekken. De hangende. Je baby in het oog prikken met je eigen borsten. (Wat? Jij ook?) Als je een zogende moeder bent, zijn er maar weinig dingen taboe. Van slecht getimede vadergrappen -
Tijdens deze pandemie, nu we elkaar het hardst nodig hebben, zijn we in isolatie gedwongen. Om te zeggen dat het ironisch is, is een understatement. En hoewel dit hele gedoe met sociale afstand zeker onaangenaam is voor ons volwassenen (wie kan er nu
