Wat te doen om dilatatie te versnellen met een bevallingsbal?
Bevallingsballen kunnen het eerste stadium van de barst versnellen, wat begint wanneer de baarmoederhals begint te veranderen. Regelmatige contracties knijpen ritmisch de baby wiens hoofd druk uitoefent op de baarmoederhals wat resulteert in dilatatie. Uitlijning van de baby is vitaal voor uniforme dilatatie, gemak van de barst en uiteindelijk een soepel, ongecompliceerde bevalling.
Uitrusting
Bevallingsballen zijn te vinden in veel winkels, inclusief online. Een oefenbal is hetzelfde. Je lengte en gewicht bepalen de grootte bal die voor je geschikt is, met vijf maten beschikbaar variërend van 45 cm tot 85 cm. Volgens Ron Miller, fysiotherapeut, moeten je voeten plat op de vloer liggen wanneer je op de bal zit, met de knieën in een hoek van 90 graden.
Positionering
Een bevallingsbal stelt je in staat om snel en comfortabel van positie te wisselen. Het laat ook zwaartekracht de positie en daling van je baby beïnvloeden. Zit op de bal, met de steun van je partner als nodig. Barst is dynamisch, snel veranderend, dus volg je intuïtie en comfort. Je heupen van links naar rechts en van voor naar achter roteren bevordert spierontspanning en juiste uitlijning van je baby. Baarmoederhalsdilatatie treedt op wanneer je lichaam in staat is te ontspannen. Gespannen spieren staan niet toe voor gemakkelijke dilatatie. Zacht op de bal hoppen helpt druk in het perineum te verlichten. Naarmate de barst vordert, wordt de bevallingsbal een uitstekend voorwerp om over te leunen, wat een comfortabelere handen-en-knieënpositie toelaat. Zitten en knielen laten beide toe dat je partner massage of een ontspanningsmethode naar keuze kan geven.
Water
Tijdens de barst zul je vaak van positie veranderen. Bevallingsballen zijn van rubber en uitstekend voor gebruik in de douche. Water heeft een zeer ontspannend effect op een barstende vrouw maar intense contracties kunnen het moeilijk maken om in de douche te staan. Zet je bal in de douche en zit erop, zodat het warme water over je lichaam kan stromen. Als je douche groot genoeg is en je liever over je bal knielt, laat iemand dan een handdoek neerleggen om je knieën te cushionen. Het warme water biedt pijnverlichting terwijl de bevallingsbal ontspanning bevordert en de baby aanmoedigt om druk op de baarmoederhals uit te oefenen, wat de dilatatie versnelt.
Waarschuwing
Een bevallingsbal gebruiken is doorgaans alleen veilig in niet-gemediceerde barsten. Narcotische pijnmedicatie kan je onstabiel maken op je benen terwijl een epiduraal je volledig van de taille af naar beneden kan ontdooven. In beide gevallen is continue fetale monitoring vanuit een ziekenhuisbed vereist voor optimale veiligheid.
-
Ik word vaak om boeken gevraagd door net-zwangere vrouwen – ik neem aan omdat ze al elk hoekje van Pregnant Chicken hebben gelezen (kuch).Ik heb de eerste keer wel een paar boeken gelezen en van veel hield ik niet (de tweede keer had ik geluk als ik -
Men zegt dat de meest betekenisvolle relatie die een persoon in zijn leven kan hebben, die is met zijn ouder. Of met zijn kind. Voor velen is de ouder-kindband onverbreekbaar. Het is een verbinding als geen ander, een die de tand des tijds kan weerst -
Velen zullen het eens zijn: ontdekken dat je zwanger bent is spannend en bijzonder. Voor gewenste en lang verlangde zwangerschappen is de blijdte direct. Aan de andere kant zijn er genoeg mensen wiens zwangerschap een onverwachte verrassing is, en in
