Wat Als Je Je Pasgeborene Nog Niet Liefhebt?

Vanaf het moment dat ik begon met het delen van het nieuws dat ik zwanger was van mijn eerste kind in 2010, verzekerden me andere moeders van één ding: de liefde die ik voor mijn baby zou voelen zou zijn als nog iets wat ik ooit had meegemaakt. Ik zou bevallen, naar beneden kijken in de ogen van mijn kind, en net zo – poef! – onmiddellijke liefde.

Verschillende maanden later, beviel ik van mijn babyjongen... en ik voelde wel een golf van emoties. Het enge probleem was dat er geen er echt van leek op liefde. Feitelijk, die nacht in mijn ziekenhuiskamer, keek ik naar mijn zoon – ruzie makend in zijn wiegje voor wat voelde als de honderdste keer – en huilde ik.

Wat had ik gedaan?! Mijn oude leven was letterlijk in een oogwenk verdwenen, en mijn huwelijk, mijn identiteit, mijn toekomst onherroepelijk veranderd. Ik wist diep in mijn hart dat het allemaal voor het beter was, maar in dat moment kon ik alleen verlies en angst voelen, en eerlijk gezegd, een beetje verraad. Waarom had niemand me verteld dat ik me zo zou kunnen voelen na het bevallen? Was er iets mis met me?

Ik was slechts twaalf uur oud als ouder, maar ik was overtuigd: ik was een slechte moeder.

Liefde Op Eerste Gezicht: Mythe Vs. Realiteit

Het idee dat elke moeder in liefde valt met haar pasgeborene baby de minuut dat ze voor het eerst in de verloskamer elkaars ogen ontmoeten, is vereeuwigd in films en tv-reclames, in oudertijdschriften en marketingcampagnes voor alles van luieren tot flessen tot babyzeep.

Maar voelen alle moeders dat "liefde op eerste gevoel" wanneer ze bevallen? Misschien... maar misschien ook niet. Tijdens de bevalling laat je lichaam endorfines los om je te helpen door de fysieke pijn van weeën en bevalling. Vaak kunnen die endorfines bijdragen aan een euforische high, wat de moeder-baby binding direct na de bevalling versterkt.

Net zoveel vrouwen voelen zich echter niet euforisch – of merken dat zodra de endorfines dalen, ze achterblijven met een immense gevoel van verdriet.

Gevoelens van verdriet, humeurswisselingen, en negatieve gevoelens getriggerd door de daling van endorfines zijn gemeenschappelijk: ongeveer 70 tot 80% van de nieuwe moeders ervaart "de babyblues."

De babyblues gaan meestal over binnen een week of twee na de bevalling. Echter, voor een klein percentage moeders, kunnen deze gevoelens bijdragen aan de ontwikkeling van postpartale depressie in de weken na de bevalling.

Waarom Je Misschien Nog Niet Direct In Liefde Valt

Veel vrouwen vallen direct in liefde de nanoseconde dat ze hun nieuwe baby voor het eerst zien. Die oogen, die gerimpelde vel, die verse babylukt!

Maar laten we eerlijk zijn: bevallen is een gebeurtenis. Ongeacht hoe het gebeurt, het is een fysieke en emotionele marathon die vaak pijnlijk, verwarrend, en angstaanjagend is. Bovenop dat is het letterlijk levensveranderend. Als je negen maanden traint om een echte marathon te rennen en dan de grote dag komt, aan de finish kun je je prestatie vieren als in essentie dezelfde persoon (weliswaar een moede en stijve versie van jezelf).

Bevallen? Je bereikt de finish, en je bent een volledig ander mens. Je worstelt met fysieke uitputting en pijn naast de emotionele opheffing van een nieuw leven in de wereld brengen waar je 100% verantwoordelijk voor bent.

Sommige vrouwen hebben moeilijke bevallingen, geboorteplannen die misgaan, of frustrerende borstvoedingservaringen. Postpartum worstelen veel vrouwen met angst en depressie. Het is veel om te verwerken, en al die dingen kunnen je relatie met je baby beïnvloeden.

Niet direct in liefde vallen met je baby betekent niet dat je een slechte moeder bent – het betekent dat je een mens bent die even tijd nodig heeft om zich aan te passen aan de grote veranderingen die je zojuist zijn overkomen.

Waarom Het Moeilijk Is Om Te Coperen

Waar we ook kijken, worden nieuwe moeders geconfronteerd met een aanval van boodschappen over hoe we 'moeten' voelen na de geboorte van onze baby's.

Je loopt door de supermarkt met je nieuwe baby en een vreemde glimlacht je toe, knuist over je kleintje, en zegt "Is het niet geweldig? Je valt gewoon direct in liefde!"

Je schoonmoeder komt langs voor een postpartale bezoek en vertelt je verschillende verhalen over hoeveel ze je man aanbaad toen hij pas geboren was. "Ik kon niet stoppen met naar hem kijken!" proclameert ze.

Je doet het zelfs aan jezelf: elke keer dat je je baby wegdoet, wast of voedt, is er een lopende monoloog in je hoofd die je vertelt dat je verliefd moet zijn, dat je je iets buitengewoons krachtigs moet voelen wanneer je naar je kind kijkt.

Maar de waarheid is, hoewel je waarschijnlijk een primal, "handen-af-van-mijn-baby-of-ik-dood-je" soort liefde voor je kind zult hebben, de soort liefde waar iedereen over praat tussen een moeder en baby – de Hallmark-stijl, googly-eyed, regenbogen en vlinders, "ik zweef op wolk zeven" liefde – kan tijd kosten om te groeien en zich te ontwikkelen. Dat is eigenlijk totaal normaal, zelfs als de meeste mensen het niet toegeven.

Hoe Je Ermee Omgaat

We beloven: op een gegeven moment in de eerste weken of maanden van het leven van je baby, zul je hopeloos verliefd op hen raken. De daadwerkelijke tijdlijn is anders voor elke moeder en baby, dus er is geen formule hier om uit te rekenen wanneer. Maar het zal gebeuren.

In de tussentijd, zijn er manieren om de binding tussen jou en je baby te versterken terwijl je wacht op dat hoofd-over-hakken gevoel om in te trekken:

  1. Doe veel huid-op-huid contact. Dit heet ook "kangaroezorg," en het heeft duidelijke, bewezen gezondheidsvoordelen voor zowel moeder als baby, waaronder lagere stresshormonen en verhoogde binding. Trek je baby uit tot op hun luier en laat ze liggen op je blote buik of borst (direct na borstvoeden is een geweldige tijd om dit te doen!). De nabijheid helpt jullie twee zich meer in sync te voelen met elkaar, en dat kan krachtige gevoelens van liefde en toewijding bevorderen.
  2. Maak oogcontact. Het gezichtsvermogen van een baby scherpt pas echt op rond de drie maanden, maar de meeste baby's kijken graag naar mensen van dichtbij, zelfs in de vroege weken van het leven. Terwijl je je baby in je armen houdt, kijk in hun gezicht en kijk of je een paar seconden oogcontact kunt volhouden. Sommige onderzoekers geloven dat dit je hersengolven met die van je baby kan synchroniseren, en communicatie- en leervaardigheden later kan verbeteren.
  3. Ontwikkel een speciaal ritueel. Een gewoonte uniek voor jouw relatie met je baby – zoals een bepaald liedje zingen tijdens luierwissels of in dezelfde stoel zitten tijdens borstvoeden – betekent dat er altijd iets zal zijn dat alleen tussen jullie twee gedeeld wordt.

Het kan ook helpen om een paar mantra's of zinnen in de achterkant van je hoofd te hebben om op terug te vallen wanneer welwillende vrienden en familie vragen over je relatie met je nieuwe baby, of voor wanneer je begint aan jezelf te twijfelen.

Als iemand vraagt, "Ben je niet gewoon zo verliefd?" probeer dan te reageren met een ontspannen, "We leren elkaar kennen!" Als je een andere nieuwe moeder ziet die haar baby aanbidend overgoten kijkt, weerstand de verleiding om jezelf met haar te vergelijken. Als je begint jezelf te veroordelen voor het niet voelen van een sterke band met je pasgeborene direct, herinner jezelf dat alle relaties tijd kosten – de moeder-baby relatie is niet anders.

Ten slotte, als je kunt, vind een vertrouwd persoon die je weet dat je niet zult schamen voor de normale, begrijpelijke manier waarop je je voelt. Je kunt zeggen, "Ik liefheb mijn baby, maar ik heb moeite om echt te connecten." Meer moeders dan je denkt zijn daar zelf geweest en zullen niet aarzelen je te verzekeren dat het slechts een voorbijgaande fase is.

Een Woord Van Verywell

Niet binden of "op eerste gezicht in liefde vallen" met je pasgeborene is een veelvoorkomende ervaring voor veel moeders. Probeer jezelf niet te veroordelen; in plaats daarvan, weet dat het volkomen natuurlijk is om tijd nodig te hebben om je aan te passen aan de vele veranderingen in je leven. Werk aan binding met je baby zoveel mogelijk en het vinden van een vriend die als vertrouweling kan fungeren terwijl jullie opkomende relatie groeit.

Previous:

Next: