C-sectie Hersteltijdlijn en tips
Oke, je bent door je C-sectie gekomen, je baby is gearriveerd, en het volgende hoofdstuk van je leven gaat beginnen. Ook al ben je waarschijnlijk in de greep van eindeloze voedingen, luierveranderingen en nachtwaken, vergeet niet te proberen het rustig aan te doen; een C-sectie is toch een grote operatie. De kans is groot dat u te uitgeput bent geweest om alle informatie die uw arts u heeft gegeven over het herstel van de C-sectie op te nemen, daarom hebben we het naar boven afgerond zodat je het kunt lezen na je volgende powernap.
Wat moet ik hebben voor mijn herstel van de c-sectie?
Pijnstillers
Praat met uw arts over welke pijnstillers u na de operatie kunt nemen. Het ziekenhuis zal je waarschijnlijk naar huis sturen met wat, maar het is altijd goed om extra's bij de hand te hebben.
Ontlastingverzachters en laxeermiddelen
Opnieuw, praat met uw arts om te zien wat zij zouden aanbevelen. De combinatie van wankele hormonen en pijnstillers kan grote schade aanrichten aan uw spijsverteringsstelsel, uitstapjes maken naar de badkamer a letterlijk pijn in de kont.
Ruimvallende broek met een tailleband die boven je litteken in de C-sectie kan zitten
Het kan ook zijn dat u tijdens het herstel uw zwangerschapskleding wilt blijven dragen.
Ondergoed dat niet tegen je litteken in de C-sectie wrijft
Misschien wil je kiezen voor een normaal oud oma-slipje dat lekker hoog zit. Er is ook ondergoed dat speciaal is ontworpen om te worden gedragen tijdens het herstel van de C-sectie, omdat ze extra ondersteuning bieden en irritatie verminderen.
Een postpartum gordel of bindmiddel
Het gaat er niet om er slanker uit te zien. Enkele van de mogelijke voordelen van het dragen van een postpartumgordel zijn onder meer een vermindering van postoperatieve pijn, houding en ondersteuning van de buik, mogelijke hulp bij genezing diastase recti, de baarmoeder helpen terug te krimpen, en het beschermen van uw incisieplaats. Je kunt hier een aantal geweldige keuzes vinden.
Ook, bekijk de Nesting Days-dragers - de band houdt je baby hoog en voegt wat zachte compressie toe.
Maxi-pads
Ik haat het om het tegen je te zeggen, maar zelfs als je een C-sectie hebt, het is vrij waarschijnlijk dat je de langste periode van je leven zult hebben. Je kunt geen tampons gebruiken, dus zorg voor maxi-pads. En op dat punt, wat wegwerpondergoed waar je je geen zorgen over hoeft te maken, is zeker een goed idee. Frida maakt zelfs wegwerpondergoed voor postpartum.
Hoe verzorg ik mijn incisie?
Uw arts zal u informatie geven over hoe u uw wond moet verzorgen en hoe vaak u uw verband moet vervangen. In het algemeen, het is belangrijk om uw incisie droog en schoon te houden. Je kunt het dagelijks wassen met warme, zeep water.
Uw incisie wordt gesloten met hechtingen of hechtingen. Sommige hechtingen lossen na verloop van tijd vanzelf op, dus u hoeft ze niet te laten verwijderen. U kunt antibiotica krijgen om infectie te voorkomen of te behandelen.
Wat is C-sectiemassage?
Iets waarvan ik wou dat ik er eerder van had gehoord, is C-sectiemassage. Door uw genezen litteken in de C-sectie zachtjes te masseren, u kunt helpen voorkomen dat littekenweefsel op uw incisieplaats zich hecht aan andere weefsels en organen eromheen. Het komt vaak voor dat moeders met een C-sectie verklevingen op hun dikke darm ontwikkelen, eierstokken of tussen hun blaas en baarmoeder. Dit kan later problemen veroorzaken, zoals lage rugpijn, frequent urineren, pijnlijke geslachtsgemeenschap, en bekkenpijn. U kunt ook eindigen met een scheve "plank" huid boven uw litteken.
Hoe eerder u kunt beginnen met het masseren van uw litteken, des te beter; zelfs als je een jaar of twee na de operatie bent, je kunt je litteken nog steeds masseren, maar je zult er echt aan moeten werken en de resultaten zijn misschien niet zo goed als het litteken volwassen is. Vraag uw arts of een osteopaat naar C-sectiemassage, en lees hier hoe je dat doet.
Hoe weet ik of ik een infectie of complicatie heb?
Enkele tekenen van infectie om op te letten zijn:
- Koorts met een temperatuur tussen 100,5ºF en 103ºF.
- Roodheid of zwelling op uw incisieplaats.
- Ontlading uit de wond (houd in gedachten, u kunt uw incisie misschien niet zien, omdat het even duurt voordat je baarmoeder weer krimpt. Als u uw incisie niet goed kunt zien, laat iemand anders het voor je in de gaten houden).
- Verergering of aanhoudende pijn op de incisieplaats.
De volgende symptomen zijn ook tekenen van complicaties:
- Ernstige pijn in de onderbuik.
- Pijn in de benen of gezwollen benen.
- Grote bloedstolsels.
- Overmatig bloeden (binnen een uur uw maandverband moeten vervangen).
- Pijnlijk urineren.
- Stinkende vaginale afscheiding.
Herkent u een van de bovenstaande symptomen, zorg ervoor dat u medische hulp zoekt.
Hoe lang duurt het voordat een keizersnede litteken geneest?
In het algemeen, het duurt ongeveer 6 weken om volledig te herstellen van een C-sectie. Natuurlijk, dit zal van persoon tot persoon verschillen.
Welke activiteiten moet ik vermijden tijdens het herstel?
Het rijden
(Ik denk dat de redenering is dat als je snel moet remmen om een aanrijding te voorkomen, het kan de wond openen). Blijkbaar zijn er geen vaste regels over wanneer je weer achter het stuur mag kruipen, maar u kunt zeker eerst met uw arts praten. Ook, misschien wilt u contact opnemen met uw verzekeringsmaatschappij om er zeker van te zijn dat u dekking hebt tijdens het rijden na de operatie.
Iets optillen dat zwaarder is dan je baby in zijn autostoeltje
Dit betekent dat je oudere broers en zussen niet hoeft op te tillen - wat makkelijker gezegd dan gedaan is als je peuter een aanval krijgt in Target. Het is nog steeds het vermelden waard omdat, praktisch of niet het kan uw herstel beïnvloeden.
Inspannend huishoudelijk werk
Nu zijn we aan het praten! Je hebt een legitieme medische reden om de stofkonijntjes nog een dag te laten leven.
Seks hebben
Ook als je geen vaginale bevalling hebt gehad, je moet je lichaam nog steeds de tijd geven om te genezen. Praat met uw arts over wanneer het goed is om weer aan het werk te gaan en wees niet verbaasd als de eerste keer een beetje pijnlijk is.
Inspannende oefening
Dus zoals, even geen Crossfit of marathons, Oke?
Wat kan ik doen om te helpen bij het herstel van de C-sectie?
wandelen
Het zal u misschien verbazen dat uw verpleegkundigen u waarschijnlijk ongeveer 24 uur na uw operatie zullen laten rondlopen. Die eerste paar stappen kunnen behoorlijk ontmoedigend zijn, maar wandelen is een geweldige activiteit om te helpen bij het genezingsproces. Het helpt ook om bloedstolsels en constipatie aan te pakken.
Rest
Ik weet dat je hier om gaat lachen omdat het zo'n "no shit" -suggestie is (en ook hilarisch omdat ... hoe?), maar probeer zoveel mogelijk te rusten. Dit betekent nee zeggen tegen bezoekers waar je geen energie voor hebt, zich niet verontschuldigen voor het doen van dutjes, en iemand anders de afwas te laten doen, zodat jij je ogen kunt sluiten.
Verman jezelf
Ondersteun uw incisieplaats bij het niezen, hoesten, of lachen door het vast te houden of er een kussen tegenaan te leggen.
Warmte
Plaats een verwarmingskussen op de operatieplaats om pijn te verlichten.
Gaan de littekens van de C-sectie weg?
In een woord, Nee. Je litteken zal na verloop van tijd vervagen, en er zijn crèmes en pleisters die u kunt kopen om te proberen het uiterlijk van uw litteken te minimaliseren. Het goede nieuws, echter, is dat de meeste littekens van de C-sectie zijn wat bekend staat als "bikini-incisies", die ongeveer 15 cm lang zijn en zo laag liggen dat een laag uitgesneden slipje ze zal bedekken. Tenzij je lid wordt van een nudistenkolonie, de meeste mensen zullen geen idee hebben dat het litteken er zelfs is. C Sectie Herstel is voor iedereen anders
Als u dit leest, lijkt het in het begin misschien een beetje overweldigend, maar probeer je herstel dag voor dag te doen, en accepteer steun van mensen die je vertrouwt die het aanbieden. Het genezingsproces is voor iedereen anders, dus sla jezelf niet in elkaar als je herstel langer of uitdagender is dan die van andere moeders van de C-sectie die je kent. Als je het emotioneel moeilijk hebt, vergeet niet uit te reiken. Postpartumdepressie is geen grap en verdient net zoveel aandacht als wondzorg. Onze volgende reco:tien dingen die u moet weten over het hebben van een keizersnede
Previous:Ik wil de vreemdeling bedanken die mijn baby borstvoeding heeft gegeven Next:Tien dingen die u moet weten over het hebben van een keizersnede 
Heb je tips die andere moeders moeten weten als het gaat om herstel van de C-sectie? We horen ze graag in de reacties!
