Hoe Borstvoeding Zich Aanpast Aan De Behoeftes Van Je Baby

Borstvoeding is een vloeibare voedingsbron gemaakt door het menselijk lichaam om baby's te voeden. Het lichaam creëert het in reactie op zwangerschap en het zuigen van een baby aan de borst. Echter, mensen die niet zwanger zijn geweest, kunnen ook borstvoeden met de hulp van hormonen, medicijnen, en stimulatie zoals afzuigen.

Borstvoeding biedt niet alleen een kind complete voeding, het is ook een bron van bescherming tegen ziekte. Borstvoeding bevalt ouders en kinderen op diverse manieren, en veel van deze voordelen duren lang na afwenening door.

De dynamische aard van borstvoeding is fascinerend: de samenstelling, kleur, volume, en smaak kunnen allemaal veranderen in reactie op diverse factoren in zowel de baby als de borstvoedende ouder.

Samenstelling Van Borstvoeding

Borstvoeding bestaat uit honderden stoffen, waaronder eiwitten, vetten, koolhydraten, vitaminen, mineralen, water, enzymen, en hormonen. Deze samenstelling is niet constant; het verschilt van ouder tot ouder. Het kan zelfs veranderen binnen dezelfde ouder, afhankelijk van de behoeften van de baby.

Borstvoeding verandert tijdens elke voeding, van de ene voeding naar de andere gedurende de dag, en in de loop van de tijd om aan de behoeften van een groeiend kind te voldoen. Hier zijn enkele van de veranderingen die in de samenstelling van borstvoeding kunnen voorkomen:

  • Groeispurten veroorzaken dat baby's vaker en langer borstvoeden, wat helpt zowel het volume als het vetgehalte van borstvoeding te verhogen.
  • Wat je eet is aangetoond de smaak van je melk te beïnvloeden en zelfs de smaakvoorkeuren van je baby later in het leven te beïnvloeden.
  • Het vetgehalte in melk neemt toe gedurende elke voeding, met de achtermelk die twee tot drie keer meer vet levert dan de voormelk. Voormelk is dun, waterig, en lager in vet, calorieën, en vitaminen A en E dan achtermelk.
  • Dag vs. nacht: Borstvoeding is als een biologische klok, letterlijk veranderend per uur. Bijvoorbeeld, borstvoeding bevat lage niveaus van een aminozuur genaamd tryptofaan (de voorloper van het "slaap" hormoon melatonine) in de ochtend en veel hogere niveaus 's nachts. Door te borstvoeden, help je je zuigeling hun circadiaans ritme van wakker overdag en slap 's nachts te vestigen.

Ouders die hun melk afzuigen om later te voeden, willen misschien de tijd noteren waarop het afgealzuigd werd bij het bewaren. Op die manier kunnen ze het op hetzelfde moment van de dag voeden om hun baby de tijdspecifieke factoren in de melk te geven.

  • Voordelige darmbacteriën in de maag-darmtract van de ouder kunnen migreren naar de melkklieren en in borstvoeding geïntegreerd raken, wat wijst op een nauwe relatie tussen de GI-gezondheid van de ouder en die van hun baby.
  • Antistoffen worden in borstvoeding geproduceerd wanneer óf de ouder óf het kind ziek is, waardoor beiden beschermd worden.

Stadia Van Borstvoeding

De productie van borstvoeding begint tijdens de zwangerschap. Wanneer je baby geboren wordt, heb je de eerste dag of twee alleen een kleine hoeveelheid melk. Maak je geen zorgen; dit is meer dan genoeg voor je pasgeborene. Je baby krijgt genoeg melk als ze op dag één één nat luier hebben, op dag twee twee natte luiertjes, en zo verder.

Op de derde dag na de bevalling neemt de productie van borstvoeding toe. Als je borstvoeding instort, moet je je borsten gaan voelen vullen. Het kan echter langer duren (tot vijf dagen) voor eerste moeders.

In de eerste twee weken na de geboorte van een baby, gaat borstvoeding door drie hoofdstadia: colostrum, overgangsborstvoeding, en volwassen borstvoeding.

Colostrum

Colostrum, het eerste type borstvoeding, is aanwezig aan het einde van de zwangerschap en tijdens de eerste paar dagen na de geboorte van een baby. De hoeveelheid colostrum die je lichaam maakt is klein, maar dat kleine volume bevat alles wat je nieuwe baby in de eerste paar dagen van het leven nodig heeft.

Het is meestal dik, geel en kleverig, maar kan ook dun en wit of oranje van kleur zijn. Als je afzuigt, kan het dikke colostrum in de slang van je pomp vastkomen.

Sommige moeders vinden het makkelijker om colostrum met de hand uit te drukken in een klein bekertje en het daarna in een fles te gieten. (Je moet nog steeds je pomp gebruiken om je borsten te stimuleren en melkproductie aan te moedigen.)

Colostrum staat bekend als "vloeibaar goud" omdat het vol zit met eiwitten, groeifactoren, witte bloedcellen, en antistoffen, met name Immunoglobuline A (IgA) om infecties te bestrijden.

Het is ook een natuurlijk laxerend middel dat helpt icterus te voorkomen door het lichaam van je baby vrij te maken van meconium: de eerste dikke, zwarte, teerachtige ontlasting.

Colostrum bevat ook hoge niveaus van lactoferrine, een eiwit dat ook immuuneigenschappen heeft en helpt bij de opname van ijzer. Lactoferrine daalt tijdens de overgang van colostrum naar volwassen melk, maar is in alle vormen van borstvoeding aanwezig.

Overgangsmelk

Overgangsborstvoeding is een combinatie van colostrum en volwassen melk. Wanneer je borstvoeding begint te instorten (drie tot vijf dagen na de bevalling), mengt het zich met colostrum en gaat het geleidelijk over in volwassen melk over de loop van een paar dagen of een week.

Volwassen Melk

Melk verandert in volwassen borstvoeding op het moment dat een baby ongeveer twee weken oud is. Vergeleken met colostrum, is volwassen melk lager in eiwit maar hoger in vet en koolhydraten. Volwassen melk bevat ongeveer 90% water om de vochtbehoefte van je baby te voldoen.

Een studie uit 2018 toonde aan dat het vet- en eiwitgehalte van borstvoeding toeneemt na de 18 maanden, terwijl koolhydraten afnemen. De auteurs theoriseerden dat deze veranderingen het resultaat zijn van borstvoeding die zich aanpast aan de hogere energiebehoeftes van groeiende peuters.

Borstvoedingvoorraad

Je lichaam begint borstvoeding te maken in reactie op zwangerschap en de bevalling van je kind. Maar om na de geboorte van je baby door te gaan met borstvoeding maken, moet je borstvoeden of afzuigen.

Door melk uit de borsten te verwijderen, stimuleer je je lichaam om meer melk te maken. Hoe vaker je borstvoedt of afzuigt, hoe meer melk je zult maken.

Bijna alle moeders hebben de capaciteit om een gezonde borstvoedingvoorraad te maken. Als je je zorgen maakt over een lage melkvoorraad, zoek hulp bij een arts, lactatiekundige, of borstvoedondersteuningsgroep zoals La Leche.

Meestal helpt het corrigeren van de borstvoedinggrijp van je baby en vaker borstvoeden.

Naarmate je baby begint langer 's nachts te slapen, zal je lichaar zich ook aanpassen. Binnenkort zul je langer kunnen slapen zonder last te hebben van verstopte borsten door enkele uur niet te voeden.

Kleur Van Borstvoeding

De kleur van borstvoeding kan veranderen in reactie op diverse factoren. Het is meestal wit, geel, of blauwachtig. Echter, afhankelijk van wat je eet, kan het een groene, oranje, bruine, of roze tint hebben.

Soms kan bloed van roestige pijp syndroom of gescheurde tepels in je borstvoeding verschijnen. Het kan bezorgd maken, maar het is niet gevaarlijk. Zolang je baby de borst niet weigert, is het veilig om door te gaan met borstvoeden als je melk van kleur verandert.

Als je een rode of roze tint aan je melk ziet, is het een goed idee om je huisarts of lactatiekundige te raadplegen om eventuele onderliggende problemen te laten controleren voordat ze borstvoeding beïnvloeden.

Medicijnen, inclusief bepaalde antibiotica, kunnen ook de kleur van je borstvoeding beïnvloeden. Deze kleurverandering is niet schadelijk, zolang de medicijnen (en eventuele supplementen die je neemt) door je huisarts zijn goedgekeurd voor gebruik tijdens borstvoeding.

Smaak Van Borstvoeding

De smaak van borstvoeding wordt beschreven als zoet en roomachtig. Het krijgt zijn zoetheid van de melksuiker lactose, en het is roomachtig door de hoeveelheid vet die het bevat. Echter, aangezien de voormelk laag in vet is, zal het er dun en waterig uitzien vergeleken met de hogere-vet achtermelk.

Zoals hierboven vermeld, zullen de voedingsmiddelen die je eet ook bijdragen aan de smaak van je borstvoeding. Een dieet hoog in fruit en groenten zal je kind blootstellen aan de smaken van deze voedingsmiddelen via je melk, en kan hen helpen de smaak van fruit en groenten te accepteren wanneer ze beginnen met vaste voeding.

Andere factoren die de smaak van je borstvoeding beïnvloeden zijn medicijnen, hormonen, sport, roken, alcohol, en infecties zoals mastitis. Invriezen en ontdooien van borstvoeding kan het een zeepachtige smaak geven die sommige zuigelingen misschien niet lekker vinden, hoewel het nog steeds perfect veilig is om te voeden.

Previous:

Next: