• Baby's
• Gezinsvorming
• Kinderen
• Algemeen ouderschap
• Pasgeborenen
• Tieners
• Peuters
• Zwangerschap

Borstvoedingsschema voor Je Pasgeborene

Gemiddeld eet een met borstvoeding gevoede pasgeborene ongeveer elke 2 tot 3 uur rond de klok. Dat is ongeveer 8 tot 12 keer in een periode van 24 uur. Pasgeborenen hebben kleine maagjes en borstvoeding wordt gemakkelijk verteerd, dus je moet je baby vaak borstvoeden.

Sommige pasgeborenen wakker worden en borstvoeden elke 2 tot 3 uur als een klokwerk, maar dat is niet altijd het geval. Je baby wil misschien vaak achter elkaar borstvoeden, en daarna wat langer slapen. Dit voedingspatroon heet cluster- of bundelvoeding.

Andere babys zijn slaperig, vooral in de allereerste dagen, dus je moet misschien je baby wakker maken om te borstvoeden. Al deze patronen zijn normaal. Zolang je kind voldoende borstvoeding krijgt en goed groeit, hoef je je geen zorgen te maken. Hier zijn enkele richtlijnen voor hoe vaak je je pasgeborene moet borstvoeden.

Voed op Verzoek

De aanbevolen manier om je met borstvoeding gevoede baby te voeden is op verzoek. In plaats van je te houden aan een strikt 3-uurs voedingsschema, is het het beste om flexibel te blijven en je kindje te voeden wanneer ze honger lijken te hebben. Als je je pasgeborene borstvoedt wanneer ze honger tekenen tonen, geeft dat hun een gevoel van comfort en veiligheid.

Voeding op verzoek helpt je ook om je voorraad borstvoeding te vergroten om aan de groeiende voedingsbehoefte van je pasgeborene te voldoen. Daarna, naarmate je baby ouder wordt, kan een meer routinematig schema van zichzelf ontstaan. Je kunt misschien zelfs 's nachts langer slapen.

Let op Hongertekens

Baby's kunnen misschien geen woorden gebruiken om je te laten weten dat ze honger hebben, maar ze kunnen je op andere manieren laten weten dat het tijd is om te eten. Een pasgeborene is klaar om te eten wanneer ze:

• Wakker, alert en actief zijn
• Geluiden maken
• Hun lippen op elkaar drukken
• Hun hoofd van links naar rechts bewegen
• Hun benen optrekken
• Hun hoofd op je borst leggen terwijl ze worden vastgehouden
• Zoekbewegingen maken (rooten)
• Hun tong uittrekken
• Hun handen zugen
• Rondkruipen

Je baby kan een paar of al deze hongerzeichen tonen. Je merkt misschien niet direct dat dit hongerzeichen zijn, maar naarmate de dagen voorbijgaan, zul je ze makkelijker herkennen.

Probeer je baby te voeden voordat ze beginnen te huilen. Huilen is een laat teken van honger. Als je kleintje eenmaal begint te huilen, kan het moeilijk zijn om ze te kalmeren. Een pasgeborene gebruikt ook veel energie wanneer ze huilen, en ze kunnen moe worden. Als dat gebeurt, borstvoeden ze misschien niet zo goed, of ze kunnen in slaap vallen voordat de voeding afgelopen is.

Stop Wanneer Je Baby Vol Is

In het begin borstvoed je je pasgeborene zo lang ze aan de borst willen blijven. Blijf borstvoeden tot je de tekenen ziet dat je kind tevreden is. Op die manier kun je zeker weten dat je baby voldoende borstvoeding krijgt bij elke voeding. Bovendien stimuleert het je melkproductie en helpt het je om je borstvoedingvoorraad op te bouwen, door je baby langer aan de borst te laten.

Hoe vaker en hoe langer je borstvoedt, hoe groter je borstvoedingvoorraad zal zijn. Probeer in het begin je pasgeborene ongeveer 15 tot 20 minuten te voeden. Wanneer je baby ouder wordt, zullen ze de borst sneller leegdrinken, in ongeveer 8 minuten.

Let op de volgende tekenen om te weten dat je baby tevreden is van hun voeding:

• Tevreden ogen
• In slaap vallen, en je borsten voelen minder vol
• Zelf stoppen en zich van de borst lossen
• Stoppen met zuigen, en je borsten voelen minder vol
• Het hoofd van de borst afkeren

Maak Je Slaperige Baby Wakker

Slaperige baby's kunnen een uitdaging zijn. Als je een slaperige pasgeborene hebt, moet je ze misschien wakker maken om te borstvoeden. Tijdens het pasgeborenestadium moet je je kind wakker maken als het 3,5 uur geleden is sinds het begin van de laatste voeding.

En doe je best om je kind wakker en geïnteresseerd te houden tijdens het voeden. Als je baby wat ouder is, kun je ze langer tussen de voedingen laten slapen, mits ze aan gewicht winnen en goed groeien.

Probeer deze strategieën om een slaperig baby aan het borstvoeden te houden:

• Laat je baby een boertje doen.
• Verander het luier van je baby net voordat je begint met borstvoeden of wanneer je van borst wisselt.
• Wrijf de voertjes of rug van je kind zachtjes om ze te helpen door te zuigen aan de borst.
• Maak gebruik van alert momenten, zelfs als de baby rustig is.
• Pak je pasgeborene uit. Als ze te warm en comfortabel zijn, willen ze misschien alleen slapen.
• Veeg het gezichtje van de baby met een natte (maar niet koude) waslap.

Vaker Voeden Tijdens Groeispurten

Soms lijkt het alsof je baby de hele tijd wil borstvoeden. Een toename in eetlust kan een teken zijn van een groeispurt. Tijdens een groeispurt zal je baby veel vaker borstvoeden. Vaker borstvoeden stimuleert je lichaam om meer borstvoeding te produceren voor je groeiende kind. Het is dus belangrijk om je baby steeds weer aan je borst te leggen. Een groeispurt duurt meestal ongeveer 1 of 2 dagen.

Wanneer de Huisarts Bellen

Als je op enig moment het gevoel hebt dat je pasgeborene niet voldoende borstvoeding krijgt of niet goed borstvoedt, neem contact op met de kinderarts of zorgverlener van je baby. De arts zal je baby controleren om te zien of ze stabiel aan gewicht winnen. De arts kan ook je vragen beantwoorden en je helpen je meer zelfverzekerd en comfortabel te voelen over het borstvoedingsschema van je pasgeborene.