De verschillende supplementen die baby's die borstvoeding krijgen nodig hebben

Moedermelk is de ideale voeding voor je baby. Het zit vol met voeding om hen te helpen groeien, zich te ontwikkelen en ziektes te bestrijden. Dat gezegd hebbende, vraagt ​​u zich misschien af ​​of moedermelk alles bevat wat uw kind nodig heeft en of uw baby die borstvoeding krijgt wel of niet vitamines moet innemen.

Hoewel de meeste voedingsstoffen van uw kind uit uw moedermelk komen, zijn er een paar vitamines en mineralen waar gezonde pasgeborenen die borstvoeding krijgen mogelijk niet genoeg van krijgen door alleen borstvoeding te geven. Kinderartsen raden deze vitamine- en mineralensupplementen meestal aan voor baby's die borstvoeding krijgen.

Vitamine K

Moedermelk bevat slechts een kleine hoeveelheid vitamine K en alle baby's hebben bij de geboorte een laag vitamine K-gehalte. Baby's hebben vitamine K nodig om het bloed te stollen en bloedingen onder controle te houden. Elk kind, of het nu borstvoeding krijgt of niet, krijgt direct na de geboorte een injectie met vitamine K. Deze injectie helpt het bloed van uw baby te stollen en voorkomt een zeldzame maar gevaarlijke bloedziekte bij pasgeborenen.

Na de eerste dosis vitamine K voor pasgeborenen heeft een gezond kind geen aanvullende vitamine K-supplementen nodig.

Vitamine D

Zowel bij kinderen die uitsluitend borstvoeding geven als bij kinderen die een combinatie van borstvoeding en flesvoeding krijgen, bestaat een risico op een vitamine D-tekort. Het lichaam van uw kind heeft vitamine D nodig om calcium op te nemen en sterke botten en tanden op te bouwen. Vitamine D speelt ook een rol in het immuunsysteem en kan infecties helpen voorkomen. Als een kind niet genoeg vitamine D heeft, kan het een aandoening krijgen die rachitis wordt genoemd.

Rachitis kan leiden tot verweking van de botten en problemen met de botontwikkeling van een kind. Het kan ook langzame groei, pijn en botmisvormingen veroorzaken, zoals boogbenen.

Hoewel moedermelk vitamine D bevat, verschilt de hoeveelheid vitamine D in moedermelk van persoon tot persoon. De belangrijkste bron van vitamine D in ons lichaam is de zon. Wanneer je je huid blootstelt aan zonlicht, maakt het vitamine D aan. De hoeveelheid vitamine D die je van de zon krijgt, hangt echter af van je huidskleur, de hoeveelheid tijd die je in de zon doorbrengt en je gebruik van sunblock.

Je baby kan ook vitamine D krijgen van de zon. Het wordt echter niet aanbevolen om baby's in direct zonlicht te plaatsen. Als ze tijd buitenshuis doorbrengen, moeten baby's en jonge kinderen bedekt blijven en zonnebrandcrème dragen (terwijl deze bescherming tegen de zon noodzakelijkerwijs de aanmaak van vitamine D verhindert).

Baby's die uitsluitend flesvoeding krijgen met een zuigelingenvoeding die vitamine D bevat (minstens 400 IE/L), hebben geen aanvullende vitamine D-supplementen nodig.

Om vitamine D-tekort en botproblemen te voorkomen, beveelt de American Academy of Pediatrics (AAP) een supplement aan voor alle baby's die borstvoeding krijgen. Vanaf de eerste levensdag wordt vitamine D in vloeibare druppels gegeven. De aanbevolen dosis is 400 IE per dag.

Studies tonen aan dat mensen die borstvoeding geven en die 6400 IE/dag vitamine D aanvullen, veilig moedermelk kunnen produceren met voldoende vitamine D om aan de behoefte van hun baby te voldoen. Dit is een goed alternatief voor mensen die hun baby's niet direct willen aanvullen.

IJzer

IJzer is een essentieel mineraal voor de groei en ontwikkeling van je baby. Het is nodig om de rode bloedcellen aan te maken die zuurstof door het lichaam vervoeren. Als uw kind niet genoeg ijzer krijgt, kan dit leiden tot bloedarmoede. Bloedarmoede door ijzertekort heeft niet altijd symptomen, maar kan een bleke huid, een snelle hartslag, voedingsproblemen en zwakte veroorzaken. Langdurig ijzertekort kan leiden tot problemen met de ontwikkeling van het lichaam en de hersenen.

Er zit ijzer in moedermelk. Hoewel het misschien maar een kleine hoeveelheid is, is het genoeg voor uw kind omdat baby's het ijzer in de moedermelk heel goed opnemen. Ze nemen het ijzer in moedermelk zelfs beter op dan het ijzer in zuigelingenvoeding.

Baby's slaan tegen het einde van de zwangerschap ook ijzer op in hun lichaam. Rond de leeftijd van 6 maanden beginnen de ijzervoorraden van een baby op te raken. De timing valt echter perfect samen met de introductie van voedingsmiddelen, waarbij ijzerrijke voedingsmiddelen centraal moeten staan. Niet alle baby's die borstvoeding krijgen, hebben ijzersupplementen nodig als ze 6 maanden oud zijn.

Aanbevelingen voor ijzer

Volgens de AAP is er na vier maanden exclusieve borstvoeding een groter risico op ijzertekort. Tussen de vier en zes maanden zal de kinderarts van uw baby een ijzersupplement aanbevelen.

IJzer wordt toegediend als een vloeistof in een dosis van 1 mg/kg/dag totdat uw kind voldoende ijzer binnenkrijgt via de voeding. Als ze 1 jaar oud zijn, zal de arts van uw kind ze testen op ijzertekort en u laten weten of u ijzersupplementen moet blijven geven.

Fluoride

Fluoride is een essentieel mineraal dat het glazuur op de tanden van uw kind versterkt en gaatjes helpt voorkomen. Uw moedermelk bevat fluoride en uw kind heeft de eerste zes levensmaanden geen supplement nodig. Een supplement kan al dan niet nodig zijn na de leeftijd van 6 maanden, afhankelijk van het dieet van uw kind en uw watervoorziening.

Na zes maanden kan de kinderarts van uw kind een fluoridesupplement aanbevelen als:

  • Uw drinkwater bevat niet genoeg fluoride . Op veel plaatsen wordt fluoride toegevoegd aan de lokale drinkwatervoorziening. Als u de openbare watervoorziening in uw huis gebruikt en deze fluoride bevat in een hoeveelheid van minder dan 0,3 delen per miljoen, heeft uw kind mogelijk een supplement nodig. U kunt uw waterleidingbedrijf bellen voor informatie over de fluoridering van uw water.
  • Je gebruikt flessenwater . Als uw kind flessenwater gebruikt, heeft het mogelijk niet genoeg fluoride. Controleer echter het etiket op de fles, want sommige merken voegen fluoride toe aan hun water.
    Je gebruikt bronwater     . Als je bronwater in huis hebt, test het dan op fluoride. Water bevat meestal wat natuurlijk fluoride, maar het is misschien niet genoeg om aan de behoeften van uw kind te voldoen.

Speciale omstandigheden

De aanbevelingen voor vitamine K, vitamine D, ijzer en fluoride zijn voor gezonde voldragen zuigelingen. Sommige baby's hebben aandoeningen waarvoor andere vitaminesupplementen nodig zijn. Uw baby die borstvoeding krijgt, heeft mogelijk aanvullende supplementen nodig als:

  • Ze zijn te vroeg geboren . Preemies hebben andere behoeften dan baby's die voldragen zijn. Premature baby's hebben niet dezelfde ijzervoorraden als voldragen baby's, en ze hebben mogelijk meer vitamines en mineralen nodig dan moedermelk of flesvoeding kan bieden. De soorten en hoeveelheden supplementen die een preemie nodig heeft, zijn afhankelijk van hoe vroeg het kind is geboren en van hun algehele gezondheid.
  • Ze hebben speciale gezondheidsproblemen . Kinderen geboren met bepaalde gezondheidsproblemen of -behoeften hebben mogelijk eerder ijzer nodig dan anderen, of ze hebben mogelijk andere vitamines en mineralen nodig. De unieke gezondheidssituatie van uw kind bepaalt of (en welke) supplementen nodig zijn.
  • U heeft een afslankoperatie ondergaan . Als u een maagbypass heeft gehad, kunt u nog steeds borstvoeding geven. Maar zorg ervoor dat de arts van uw kind op de hoogte is van uw operatie. Het is waarschijnlijk dat u na een maagoperatie extra vitamines en supplementen moet slikken en dat uw kind deze ook nodig heeft. Uw zorgteam houdt uw gezondheid en de gezondheid van uw kind in de gaten om ervoor te zorgen dat u beiden voldoende wordt gevoed.
  • Je bent veganist . Vlees en zuivelproducten zijn de belangrijkste bronnen van vitamine B12. Als u een veganistisch dieet volgt, heeft uw moedermelk mogelijk niet genoeg van deze essentiële vitamine. Het nemen van een B12-supplement tijdens zwangerschap en borstvoeding kan voldoende zijn, maar uw baby heeft mogelijk een supplement nodig als uw B12-waarden te laag zijn.

Een woord van Verywell

Moedermelk bevat alles wat uw baby nodig heeft, maar het kan zijn dat u uw kind een extra boost van bepaalde essentiële vitamines en mineralen moet geven om ervoor te zorgen dat het goed groeit. Vitaminesupplementen veroorzaken geen schade wanneer ze volgens de instructies worden gegeven, maar een vitamine- of mineraaltekort kan problemen opleveren. Suppletie is een gemakkelijke manier om ervoor te zorgen dat elk kind krijgt wat het nodig heeft.

Zorg ervoor dat je je baby regelmatig naar de kinderarts brengt voor babybezoekjes. Deze afspraken zijn een geweldige manier om op de hoogte te blijven van de aanbevelingen, uw vragen beantwoord te krijgen en ervoor te zorgen dat uw kind alles krijgt wat het nodig heeft.


Previous:

Next: