Hoe gedragsmodificatie werkt bij kinderen
Als je kind moeilijk of uitdagend gedrag vertoont – verzoeken negeren, regels breken – heb je positieve opties voor verandering. Gedragsmodificatie gebruikt specifieke technieken om je kind het gewenste gedrag te leren. Met inspanning en consistentie kan het sommige gedragsproblemen oplossen.
Gedrag modificeren
Gedragsmodificatie gebruikt positieve aanmoediging om een kind te helpen betere keuzes te maken over gedrag en acties. Doelen: gewenst gedrag verhogen, ongewenst gedrag verminderen, aldus assistent-professor psychiatrie Erlanger Turner in Psychology Today. Het analyseren van wat tot misgedrag leidt, hoe je kind zich uiting geeft en wat er na misgedrag gebeurt, helpt je negatieve en positieve gevolgen te gebruiken om gedrag te vormgeven.
Verwachtingen vastleggen
Voordat je gedragsmodificatie toepast, moet je kind duidelijk begrijpen wat je verwacht, adviseert de American Academy of Pediatrics (HealthyChildren.org). Leg gezinsregels en gedragsrichtlijnen duidelijk uit en handhaaf ze consequent, zodat je kind leert en vertrouwt in de verwachtingen. Voorbeelden: eerlijk spreken, anderen goed behandelen, huiswerk maken, speelgoed opruimen na spelen.
Gewenst gedrag stimuleren
Eenvoudig beloningssysteem kan effectief zijn mits je haalbare, specifieke doelen stelt en veel ondersteuning biedt. Identificeer een gewenst gedrag (bijv. huiswerk zonder herinneringen maken). Na uitleg van verwachtingen: creëer een beloning die je kind ontvangt bij gewenst gedrag. Bijv.: elke dag dat je kind rustig huiswerk maakt en afmaakt zonder herinnering, krijgt hij een vast aantal minuten schermtijd na afloop.
Ongewenst gedrag ontmoedigen
Logische gevolgen werken goed bij gedragsmodificatie omdat ze passen bij het misgedrag als logisch resultaat, aldus een "What Works" brief van het Center on the Social and Emotional Foundations for Early Learning. Voorbeeld: een speelgoed in beslag nemen na het laten liggen is een logisch gevolg van niet opruimen. Praat met je kind over misgedrag en leg gevolgen vast bij keuze voor uitleging. Reageer consequent: altijd de gevolgen doorvoeren.
-
Wat zou je kind liever als snack kiezen: een Pop-Tart of een kopje graanontbijtgranen? Vezelrijke voeding voor kinderen is zo waardevol voor de voeding, maar ze ertoe brengen om het te eten is een ander verhaal. Vezels zijn niet de meest spannende in -
In een poging om obesitas in Massachusetts te bestrijden, waar 1 op de 4 vierders overgewicht heeft, heeft de Raad voor Volksgezondheid van de staat een voorstel goedgekeurd dat publieke scholen verplicht de kwaliteit van voedsel dat ze aan kinderen -
School is uit voor de zomer… maar werk niet! Dus je hebt hulp nodig met kinderopvang. Het vinden van juist de juiste zomernanny voor de baan vereist iemand geïdentificeren die gekwalificeerd, betrouwbaar is en met een persoonlijkheid die past bij je
