Hoe je een kind dingen tijdig laat doen zonder angst te veroorzaken

Iedereen heeft tijdsbeperkingen en schema's aan te houden - inclusief kids. Als je kind iets moet doen of afmaken met een specifieke deadline, zoals klaarmaken voor school om op tijd het huis uit te gaan, heeft hij misschien je hulp nodig. Stress en angst kunnen optreden bij een kind als hij zich overweldigd voelt door te veel te doen in te weinig tijd. Jouw taak is je kind te helpen zijn doelen te bereiken zonder overmatig angstig te worden.

Instructies

  1. Praat met je kind over wat ze moet bereiken en de tijd die ze daarvoor heeft, om tijdsmanagement te leren, suggestie van een artikel op de Yakima Public School website. Bijvoorbeeld: als je kind om 7:30 uur voor de schoolbus moet vertrekken, bespreek alles wat ze moet doen. Activiteiten: aankleden, ontbijten, haren kammen, tanden poetsen, schooltas en spullen verzamelen, schoenen en jas aantrekken.

  2. Bepaal hoeveel tijd je kind nodig heeft om zijn doel te bereiken. Je kunt dit doen door je kind te observeren hoe lang het duurt om dingen te doen. Bijvoorbeeld: als je kind een boek moet lezen en een boekverslag schrijven, en hij het boek in een week leest en het verslag in twee dagen schrijft, heeft hij negen dagen nodig.

  3. Help je kind een schema maken om haar doelen te bereiken na het bepalen van het doel en de benodigde tijd. Kids waarderen vaak deze controle, adviseert psychologe Laura Markham van de Aha! Parenting website. Laat je kind zien hoe ze achteruit kan tellen vanaf de deadline om te bepalen wanneer ze moet beginnen.

  4. Voeg extra tijd toe aan het schema om werken minder stressvol te maken. Bijvoorbeeld: na bepalen hoeveel tijd een kind 's ochtends nodig heeft en wanneer ze op moet staan, voeg 15 minuten toe door hem 15 minuten eerder te wekken. Een kind dat aan een schoolopdracht werkt, kan een of twee extra dagen toevoegen. Deze buffer vermindert angst en maakt de ochtendroutine soepeler.

  5. Begeleid je kind om ervoor te zorgen dat hij op taak blijft en zijn doelen haalt. Een kind kan afgeleid raken, wat betekent dat hij achterloopt in zijn schema. Door zijn voortgang te monitoren, kun je dit voorkomen, terwijl je hem traint om gefocust te blijven op zijn werk.

  6. Blijf rustig terwijl je begeleidt en met je kind werkt. Je rustige instelling helpt je kind angst en stress te vermijden, adviseert therapeut Marilyn Wedge, schrijvend voor Psychology Today.

  7. Loof je kind als ze haar doel bereikt. Positieve feedback helpt een kind zich succesvol voelen.

Previous:

Next:

  • Ik heb een ziekte nanny, wat nu?
    Ik heb een ziekte nanny, wat nu?
    Het is de nachtmerrie van elke werkende ouder: je nanny belt ziek. Je moet naar je werk, maar wat doe je met je kinderen? Heef een plan klaar voordat het gebeurt, adviseert Becky Kavanagh, co-voorzitter van de International Nanny Association en nann
  • Je lichaam verzorgen: antwoorden voor jongens met autisme
    Je lichaam verzorgen: antwoorden voor jongens met autisme
    Waarom moet ik voor mijn lichaam zorgen? Leren hoe je voor je lichaam zorgt, is onderdeel van opgroeien. Naarmate je ouder wordt, verandert je lichaam terwijl je van jongen naar man gaat. Dit heet puberteit. Tijdens puberteit krijg je: vettere huid
  • Ik stopte met mijn baan door de pandemie en voel me een mislukking als werkende moeder
    Ik stopte met mijn baan door de pandemie en voel me een mislukking als werkende moeder
    Als werkende moeder raakte de COVID-10-pandemie mijn leven als een atoomloem. Over nacht ging ik van een ambitieuze schrijf- en marketingprofessionele met twee kinderen op school naar een overwerk chaotische rommel en een slechte uitvlucht voor een v