Hoe te Grenzen en grenzen te stellen
Grenzen stellen en grenzen in een relatie is een manier om anderen te laten weten wat u wilt en hoe u het wilt. U kunt limieten en grenzen te stellen binnen een romantische relatie , een professionele relatie of met uw eigen kinderen . Weten hoe je grenzen te stellen en grenzen kan nuttig zijn om tot oprichting van gezonde verbindingen in een relatie , maar ook anderen leren het belang van respect zijn.
Instructies
1
Een lijst opstellen van de persoonlijke grenzen en beperkingen die u willen zien gerespecteerd . In een romantische relatie , zou men grens zijn, " Niet praten over het verleden . " In een professionele relatie , kan het betekenen mevrouw of mevrouw in plaats van door uw voornaam wordt genoemd . En in een relatie met je kind , kan dat betekenen , "Als mama aan de telefoon , niet onderbreken . " Je moet weten wat je grenzen en beperkingen zijn voordat je ze kan opleggen op andere mensen.
2
Praat met de mensen die belangrijk zijn in je leven over de grenzen en beperkingen die u zou willen zetten . Bespreek waarom je je voelt deze grenzen en beperkingen zijn van belang in het kader van de relatie. Wees respectvol maar assertief wanneer anderen te laten weten hoe u wilt dat de grenzen en beperkingen uitgevoerd binnen de relatie .
3
Een geschikte gevolgen voor wat er zal gebeuren als de grenzen of limieten worden overschreden . Dit is vooral belangrijk voor kinderen , omdat zij de meeste hulp bij het leren regels en respect grenzen volgen zal nodig hebben. De gevolgen moeten zijn op gelijke voet met de limiet of grens , en je moet consequent handhaven het gevolg aan de grens of limiet te verzekeren wordt gerespecteerd .
4
Maak een regel /grens grafiek voor kinderen om te helpen ze te onthouden en volg de limieten die je hebt ingesteld . Hang de grafiek waar het zichtbaar voor iedereen in de familie zal zijn . Dit zal zorgen voor alle gezinsleden weet de grenzen , grenzen en consequenties .
5
Praat met romantische of professionele partners als een persoonlijke grens is geschonden. Laat de persoon weet hoe je je voelt , en bekijk de grenzen die u hebt ingesteld met hen. Laat hem of haar weten dat je mensen niet tolereren disrespecting u of de grenzen die u in de plaats zetten .
6
Van tijd tot tijd opnieuw beoordelen van de grenzen en limieten die je op jezelf en je relaties hebben gezet . Relaties zijn vloeiend en vaak veranderen , wat betekent dat je grenzen en limieten moeten dienovereenkomstig te veranderen , ook.
-
Als je een oppas inhuurt, zoek je iemand voor een heel belangrijke rol:de zorg voor je kinderen. Als zodanig is dit geen persoon waar je centen aan wilt knijpen. Net als bij elke andere baan, moet je je oppas een opslag geven voor een goed uitgevoerd -
Als je een moeder bent die borstvoeding geeft en weer aan het werk gaat reis, heb je waarschijnlijk één grote zorg:hoe zal mijn baby overgaan van borst naar fles? Het is volkomen normaal dat moeders die borstvoeding geven en de verzorgers van hun bab -
Ouder zijn brengt altijd een zekere mate van angst met zich mee. Tegenwoordig staat het nieuws vol gruwelijke verhalen over schietpartijen op scholen en kinderen die sterven door straatdrugs en Tide Pods. Bij het overwegen van de risicos waarmee uw k
