• baby's
• Het bouwen van een familie
• kinderen
• algemeen Ouderschap
• pasgeborenen
• tieners
• peuters
• zwangerschap

Hoe te Grenzen en grenzen te stellen

Grenzen stellen en grenzen in een relatie is een manier om anderen te laten weten wat u wilt en hoe u het wilt. U kunt limieten en grenzen te stellen binnen een romantische relatie , een professionele relatie of met uw eigen kinderen . Weten hoe je grenzen te stellen en grenzen kan nuttig zijn om tot oprichting van gezonde verbindingen in een relatie , maar ook anderen leren het belang van respect zijn.
Instructies
1

Een lijst opstellen van de persoonlijke grenzen en beperkingen die u willen zien gerespecteerd . In een romantische relatie , zou men grens zijn, " Niet praten over het verleden . " In een professionele relatie , kan het betekenen mevrouw of mevrouw in plaats van door uw voornaam wordt genoemd . En in een relatie met je kind , kan dat betekenen , "Als mama aan de telefoon , niet onderbreken . " Je moet weten wat je grenzen en beperkingen zijn voordat je ze kan opleggen op andere mensen.
2

Praat met de mensen die belangrijk zijn in je leven over de grenzen en beperkingen die u zou willen zetten . Bespreek waarom je je voelt deze grenzen en beperkingen zijn van belang in het kader van de relatie. Wees respectvol maar assertief wanneer anderen te laten weten hoe u wilt dat de grenzen en beperkingen uitgevoerd binnen de relatie .
3

Een geschikte gevolgen voor wat er zal gebeuren als de grenzen of limieten worden overschreden . Dit is vooral belangrijk voor kinderen , omdat zij de meeste hulp bij het leren regels en respect grenzen volgen zal nodig hebben. De gevolgen moeten zijn op gelijke voet met de limiet of grens , en je moet consequent handhaven het gevolg aan de grens of limiet te verzekeren wordt gerespecteerd .
4

Maak een regel /grens grafiek voor kinderen om te helpen ze te onthouden en volg de limieten die je hebt ingesteld . Hang de grafiek waar het zichtbaar voor iedereen in de familie zal zijn . Dit zal zorgen voor alle gezinsleden weet de grenzen , grenzen en consequenties .
5

Praat met romantische of professionele partners als een persoonlijke grens is geschonden. Laat de persoon weet hoe je je voelt , en bekijk de grenzen die u hebt ingesteld met hen. Laat hem of haar weten dat je mensen niet tolereren disrespecting u of de grenzen die u in de plaats zetten .
6

Van tijd tot tijd opnieuw beoordelen van de grenzen en limieten die je op jezelf en je relaties hebben gezet . Relaties zijn vloeiend en vaak veranderen , wat betekent dat je grenzen en limieten moeten dienovereenkomstig te veranderen , ook.