Is zelfgemaakte babyvoeding veilig?

Door: Steven A. Abrams, MD, FAAP

Zuigelingen hebben een specifiek evenwicht aan nutriënten nodig – niet te veel of te weinig van iets – om te groeien en gezond te zijn. Moedermelk bevat alles in de exacte juiste hoeveelheden, en infantvoeding kan uitstekende voeding bieden wanneer gezinnen niet kunnen of willen borstvoeden. Maar houd er rekening mee:

Het is cruciaal voor de gezondheid van uw baby om te blijven bij producten die voldoen aan federale standaarden, bereid volgens de instructies op het label.

Risico's van recepten voor zelfgemaakte babyvoeding

Hoewel recepten voor zelfgemaakte voeding op internet gezond, goedkoper of een oplossing voor de voedingstekort lijken, zijn ze riskant. Zelfgemaakte voeding is mogelijk niet veilig of voldoet niet aan de voedingsbehoeftes van uw baby. De FDA meldt dat sommige baby's die zelfgemaakte voeding kregen, gehospitaliseerd zijn voor hypocalcemie (laag calcium).

Enkele flesvoedingstips van de American Academy of Pediatrics:

Als u uw baby voeding geeft, zorg er dan altijd voor dat:

  • Kies een voedingsproduct dat beoordeeld is door en voldoet aan de minimale voedings- en veiligheidseisen van de FDA.
  • Bereid het volgens de instructies op het label, tenzij u andere instructies krijgt van uw kinderarts vanwege een speciale medische behoeften van uw baby.
    •

Wat u NIET moet doen:

  • Maak geen zelfgemaakte voeding van ingrediënten uit de winkel, zoals poederkoemel of rauwmelk en suiker.
  • Geef uw zuigeling onder 1 jaar geen koemelk of andere melkvervangers uit de zuivelafdeling, zoals amandel- of sojadrinken (soms als melk gelabeld).
  • Gebruik geen geïmporteerde voedingen uit andere landen die niet door de FDA beoordeeld zijn.
  • Verdun geen voedingen door meer water toe te voegen bij het mengen van poedervoeding of extra water toe te voegen aan kant-en-klaar, niet-geconcentreerde vloeibare voeding.
    •

Waarom kan ik mijn eigen voeding niet maken of gewone melk of melkvervangers uit de zuivelafdeling gebruiken?

Hoewel het decennialang gebruikelijk was om baby's gewone melk te geven of zelfgemaakte voeding te maken, is dit geen veilige of aanbevolen praktijk. In de VS zorgen wetten en regels ervoor dat alle infantvoeding in de winkel voldoet aan strikte regels over ingrediënten, om zeker te zijn dat het gezonde groei en ontwikkeling ondersteunt.

De FDA toeziet ook op hoe goedgekeurde voedingen gemaakt en bewaard worden. De overheid inspecteert zowel de voedingen als de productielocaties regelmatig om te zorgen dat de regels worden nageleefd om besmetting en bederf te voorkomen.

Voedingsmengsels van online of andere bronnen kunnen vitale componenten missen, zoals voldoende ijzer of vitamines voor een baby. Of ze kunnen te veel zout of andere nutriënten hebben die de nieren en lever van uw baby niet in grote hoeveelheden kunnen verwerken.

Daarnaast zijn gewone zuivelproducten zoals koemelk of alternatieven zoals soja, hennep of amandmelk niet ontworpen met de juiste hoeveelheid van cruciale voedingsstoffen zoals eiwit, ijzer, calcium en vitamines die een baby nodig heeft. Zelfs als het eruit ziet alsof ze er genoeg in hebben vanaf het label, kunnen de chemische vormen van de voeding niet gemakkelijk door het lichaam van de baby worden geabsorbeer. Of bepaalde ingrediënten kunnen elkaar beïnvloeden (zoals calcium en fosfor) op manieren die niet ideaal zijn voor dingen zoals botgroei.

Waarom zijn de voedingsbehoeftes van een baby zo specifiek?

Het eerste levensjaar is een cruciale tijd voor de hersen- en lichaamsgroei van uw baby. Als uw baby niet genoeg krijgt van de belangrijke onderdelen van infantvoeding – zelfs voor een paar dagen of weken – kunnen ze langdurige effecten ondervinden op hun vermogen om sterk te groeien en goed te presteren op school. Tekorten aan deze nutriënten kunnen leiden tot ernstige gezondheidsproblemen en zelfs de dood. Zelfgemaakte voedingen kunnen ook risico's op besmetting met zich meebrengen, wat infecties kan veroorzaken of ernstige problemen met hoge of lage niveaus van mineralen zoals calcium of elektrolyten zoals natrium.

De chemicaliën op het voedingslabel lijken eng. Hoe weet ik of deze veilig zijn voor mijn baby?

Het label noemt de namen voor specifieke chemische vormen van ingrediënten zoals calcium en ijzer. Dit zijn vormen die veilig geacht worden voor baby's. Elke voeding die door de FDA beoordeeld is, heeft aangetoond dat het leidt tot goede groei van zuigelingen.

Is het oké om voedingen online te kopen die geïmporteerd zijn uit andere landen en vermeerd beter voor baby's zijn?

Nee. Deze voedingen zijn niet door de FDA beoordeeld en worden niet altijd veilig vervoerd of bewaard. Ze zijn vaak erg duur en bieden geen voordelen voor baby's die in onderzoek zijn aangetoond. Ondanks wat u online kunt lezen of zien, is er geen wetenschappelijk bewijs dat geïmporteerde voedingen beter zijn voor baby's dan wat op uw supermarktplank in de voedingsafdeling ligt.

Kan ik de voeding uitrekken door iets meer water toe te voegen dan de instructies zeggen?

Nee. Hoewel dit misschien een onschuldige manier lijkt om geld te besparen, is FDA-goedgekeurde infantvoeding ontworpen voor juist de juiste hoeveelheid voeding zoals beschreven op het label. Extra water toevoegen verlaagt en verdunt de nutriënten en kan ernstige groeiproblemen of onbalansen in vitale nutriënten zoals zout veroorzaken die leiden tot ernstige gezondheidsproblemen.

Kan ik kindervoeding gebruiken voor baby's onder 12 maanden?

Nee, dit is geen goed idee, want de voedingsbehoeftes van een kleine zuigeling zijn niet hetzelfde als die van een kanner. Ook hoeft kindervoeding niet door de FDA beoordeeld te worden zoals infantvoeding. Kijk op het label van de voeding en zorg dat er staat dat het voor zuigelingen ontworpen is. Als u vragen heeft, vraag uw apotheker of kinderarts om u te helpen de beste voeding voor uw baby te kiezen.

Wat moet ik doen als ik de voeding niet kan betalen?

  • Special Supplemental Nutrition Program for Women, Infants and Children (WIC): Moeders die kwalificeren op basis van inkomen kunnen zich inschrijven voor WIC om voedingsbonnen te ontvangen. Leer hier hoe u aanvraagt.

  • Supplemental Nutrition Assistance Program (SNAP): U kunt uw SNAP Electronic Benefits Transfer kaart (voorheen voedselstempels) gebruiken om voeding te kopen. Als u ingeschreven bent voor WIC, kwalificeert u misschien ook voor SNAP.

  • Temporary Assistance for Needy Families (TANF): Dit programma biedt tijdelijke contante hulp aan gekwalificeerde gezinnen. Zoek uw staatelijke TANF-programma hier.

Waar kan ik hulp krijgen als ik niet kwalificeer voor uitkeringen?

  • Feeding America is een non-profit netwerk van 200 voedselbanken. Veel bieden gratis babyvoeding, infantvoeding, luieren en andere benodigdheden. Zoek uw lokale voedselbank.

  • Bel 2-1-1 om verbonden te worden met een gemeenschapsbronnen-specialist die u kan helpen lokale hulp te vinden. Het nummer kan vanuit bijna overal in de VS gebeld worden. U kunt ook online hulp krijgen.

Meer informatie

  • Vraag de kinderarts: Met de babyvoedingstekort, wat moet ik doen als ik geen kan vinden?
  • Een infantvoeding kiezen
  • Waarom voeding in plaats van koemelk?
  • Vraag de kinderarts: Hoe voeden we ons baby als we weinig geld hebben?

Over dr. Abrams:

Is zelfgemaakte babyvoeding veilig?

Steven A. Abrams, MD, FAAP, is gecertificeerd kinderarts, Directeur van het Dell Pediatric Research Institute, en Hoogleraar Kindergeneeskunde aan de University of Texas at Austin. Binnen de AAP is hij voorzitter van het National Committee on Nutrition. Dr. Abrams zat ook in de Dietary Advisory Committee van het US Department of Agriculture.

Previous:

Next: