Shawn Johnson East drinkt Bodyarmor om te helpen bij de toevoer van moedermelk - werkt dit echt?
Shawn Johnson East is niet privé geweest over haar worsteling met borstvoeding. Eind augustus werd de voormalige Olympiër openhartig over haar problemen met het voeden van pasgeboren zoon Jett, waarbij ze opmerkte dat elke dag anders is als het gaat om voeding.
"Er is altijd één feed per dag waarop hij superhongerig lijkt en alle signalen geeft, maar dan bloedige moord schreeuwt als ik hem probeer te voeden. Ik word er zo verdrietig van", typte Johnson East in een van haar Instagram-verhaalfoto's.
Johnson East en haar man, Andrew East, delen ook de 21 maanden oude dochter Drew, die op dezelfde manier "zo'n worsteling" had als ze borstvoeding gaf.
Johnson East's kortetermijnoplossing voor haar borstvoedingsproblemen? Het consumeren van een sportdrank genaamd Bodyarmor. Ze deelde de update op haar Instagram-verhaal op 8 oktober en kreeg wat aandacht van nieuwe mama's.
Sommige mensen beweren dat het drinken van Bodyarmor de melkproductie verhoogt, hoewel dit niet wetenschappelijk is bewezen. Dat komt omdat ingrediënten zoals kokoswater en elektrolyten kunnen helpen bij hydratatie. De extra calorieën en vloeistoffen in Bodyarmor kunnen ook gunstig zijn voor de borstvoeding.
Het meeste bewijs is anekdotisch; neem bijvoorbeeld deze recente Reddit-thread. "Ik probeerde een van de kogelvrije dranken en ik bevroor gewoon 10 EXTRA oz bovenop dat ik genoeg had om haar een fles te geven, haar zelfgemaakte etenswaren gemengd met melk en wat ijslolly's te maken", zei de originele poster. Een andere persoon merkte op:"Ze hielpen me om voldoende te drinken en ik merkte een verschil in productie. Mijn (schoonmoeder) is een lactatiekundige en raadde ze me aan."
Hoewel het waarschijnlijk geen kwaad kan om Bodyarmor te proberen voor borstvoeding, is het belangrijk om met uw OB-GYN of lactatiekundige te praten over eventuele verpleegkundige problemen, beveelt Jane Morton, M.D., een kinderarts en borstvoedingsexpert aan, die ook mede-oprichter is van First Droplets, een "borstvoedingsgemeenschap voor moeders en opvoeders."
Een lage melkproductie is "een probleem dat het waard is om te voorkomen", aldus First Droplets, en de eerste tip die Dr. Morton deelt, is de effectiviteit van handexpressie, die vooral nuttig is in de eerste momenten na de geboorte. First Droplet zegt dat "de borstvoedingspercentages hoger zijn na 2 maanden", bij het gebruik van handexpressietechnieken in vergelijking met niet. Kalm en nuchter blijven tijdens het geven van borstvoeding is een andere tactiek die wordt aanbevolen om het aanbod te vergroten.
Net als Johnson East hebben veel nieuwe ouders te maken met een lage melkaanvoer en problemen met borstvoeding. Of je nu problemen met handexpressie, een drankje in de supermarkt of andere oplossingen wilt bestrijden, het is belangrijk om alle ideeën door een professional te laten uitvoeren. Uiteindelijk weten experts wat het beste is voor mama en baby.
-
Als ouder wil je waarschijnlijk niet dat je kinderen de zomervakantie doorbrengen, vastgelijmd aan hun iPads en smartphones. Maar op dagen dat het kwik stijgt en je buurt eruitziet als een spookstad, kun je je kinderen niet echt kwalijk nemen dat ze -
Je bent het hele jaar door bezig en soms glippen er kleine dingen door de kieren, zoals het vinden van kinderopvang voor de zomervakantie of het inhuren van een bijlesdocent. Hoe weet je wanneer je wat moet doen? Hier is een overzicht van de geheimen -
Als je nadenkt over waar je aan het eind van een lange week gaat eten, of wat voor soort activiteiten je in het weekend zou kunnen doen, zijn het dan de kindvriendelijke opties die als eerste bij je opkomen? Zelfs de gedachte alleen al om naar een l
