Shawn Johnson East drinkt Bodyarmor voor meer moedermelk – werkt dit echt?
Shawn Johnson East is niet privés geweest over haar worstelingen met borstvoeden. Begin augustus werd de voormalige olympiër eerlijk over haar moeilijkheden met het voeden van haar pasgeborene zoon Jett, met de opmerking dat elke dag anders is wanneer het om voeden gaat.
„Er is altijd één voeding per dag waar hij super hongerig lijkt en alle signalen geeft, maar dan bloedschreeuwt als ik probeer hem te voeden. Het maakt me zo verdrietig,” typte Johnson East in een van haar Instagram stories.
Johnson East en haar man, Andrew East, hebben ook een 21 maanden oude dochter Drew, die volgens hen „zo'n strijd” was bij het borstvoeden.
Johnson East's korte-termijn oplossing voor haar borstvoedproblemen? Een sportdrank genaamd Bodyarmor consumeren. Ze deelde de update op haar Instagram story op 8 oktober, wat aandacht trekte van nieuwe mama's.
Sommige mensen claimen dat drinken van Bodyarmor de melkproductie verhoogt, hoewel dit niet wetenschappelijk is bewezen. Dat is omdat ingrediënten zoals kokoswater en electrolyten kunnen helpen met hydratatie. De extra calorieën en vocht in Bodyarmor kunnen ook gunstig zijn voor borstvoeden.
De meeste bewijzen zijn anekdotisch; neem bijvoorbeeld deze recente Reddit-draak. „Ik probeerde een van de Bodyarmor dranken en ik frooz net 10 EXTRA oz bovenop genoeg om haar een fles te geven, haar zelfgemaakte voeding met melk te mengen, en enkele ijsjes,” zei de originele poster. Een ander reageerde: „Ze hielpen me om voldoende te drinken en ik merkte een verschil in productie. Mijn schoonmoeder is lactatieconsulent en recommandeerde ze aan me.”
Hoewel het waarschijnlijk niet kwaad kan om Bodyarmor voor borstvoeden te proberen, is het belangrijk om te spreken met je gynaecoloog of lactatieconsulent over eventuele voedingsproblemen, raadt Jane Morton, M.D., een kinderarts en borstvoedingsexpert, aan, die ook mede-oprichtster is van First Droplets, een „borstvoedgemeenschap voor moeders en educaties.”
Lage melkproductie is „een probleem dat de moeite waard is om te voorkomen,” volgens First Droplets, en de eerste tip die dr. Morton deelt is de effectiviteit van handmatige uiting, het nuttigst in de eerste momenten na de geboorte. First Droplet zegt dat „borstvoedcijfers hoger liggen op 2 maanden,” wanneer handmatige uitingstechnieken worden gebruikt vergeleken met niet. Kalm en nederig blijven tijdens borstvoeden is een andere tactiek die wordt aanbevolen om de productie te verhogen.
Net als Johnson East worstelen veel nieuwe ouders met lage melkproductie en borstvoedproblemen. Of je nu problemen wilt bestrijden met handmatige uiting, een drankje uit de supermarkt, of andere oplossingen, het is belangrijk om alle ideeën door een professional te laten lopen. Aan het einde van de dag weten experts wat het beste is voor mama en baby.
-
Als nieuwe moeder zult u waarschijnlijk genoeg kraamdekens voor uw pasgeborene krijgen. Maar wat is een kraamdeken? Het is een dun deken, meestal verkocht in een pak van twee of vier, dat gebruikt kan worden voor diverse taken gerelateerd aan de vroe -
Met al die wakker worden in het midden van de nacht – van je kleintje en van jou – klinkt een nachtlampje als een goed idee. Maar hebben babys een nachtlampje nodig? Niet per se. Er zijn echter wel voordelen (en nadelen) aan het laten slapen van je b -
Kinderen kunnen erg gefrustreerd raken als ze proberen hun naam te leren schrijven. Het is een moeilijke vaardigheid om op jonge leeftijd te leren, maar iets wat heel belangrijk is om te beheersen voordat de kleuterschool begint. Zitten oefenen op e
